Після двох книг про фітнесі вийшов Ваш збірник новел #xAB; Простір любові # xBB ;. Тема спорту для Вас відійшла на другий план?
Ні це не правда! Просто мені здається, про фітнесі я вже все написала. І я рада, що вся наша сім'я, в тому числі і мій чоловік, і багато моїх подруг, всі ми слідуємо зібраним в моїх книгах рекомендацій. А #xAB; Простір любові # xBB; стало логічним продовженням #xAB; Фитнеса із задоволенням # xBB; і #xAB; Фитнеса для двох # xBB ;.
Що все-таки ефективніше в справі краси: любов або фітнес?
У Вашому життєвому просторі скільки часу відведено фітнесу?
Я тренуюся майже кожен день. Але не обтяжують себе божевільними навантаженнями. Бігаю в парку, плаваю. займаюся силовими вправами з інструктором, люблю пілатес. Все це приносить мені задоволення. Моя перша книга так і називається #xAB; Фітнес з задоволенням # xBB ;.
В Інтернеті є маса Ваших порад по правильному харчуванню. Звідки такі пізнання?
«Кращий спосіб розслабитися - вечеря в колі сім'ї».
«Знайомтеся! Юля і Маруся Бордовских ».
Ваші постулати правильного харчування?
По-перше, це роздільне харчування. я не їм котлети з макаронами, а рибу з картоплею. Чи не запиваю їжу. Розбавляючи шлунковий сік, ви не дозволяєте шлунку працювати. П'ю через годину після їжі або до прийому їжі.
Чи не думали написати книгу про смачну і здорову їжу?
У мене стільки нових книг в проекті: роман, книга для дітей, ще одна книга про фітнесі та, як ви говорите, про смачну і здорову їжу, але з деяким доповненням. Тільки б час знайти!
До речі, про їжу, вона ніколи не заважала вашій фігурі?
Колись давно, коли мене запросили на НТВ вести новини спорту, мені довелося переглянути свій раціон. адже камера #xAB; додає # xBB; кілька кілограмів. Але сьогодні я задоволена собою. І не хочу повертатися назад ні в який вік. Я довго будувала себе, ніби складаючи по цеглинці. І багато чого досягла в цій праці. Зараз я подобаюся собі більше, ніж будь-коли.
Ви не любите говорити про свої недоліки?
Я спокійно до цього ставлюся. У всіх є недоліки. Якщо їх немає, це не людина, а машина.
Що Ви вважаєте сильною стороною своєї зовнішності?
Очі. Один дуже відомий чоловік мені сказав: #xAB; У тебе очі, як у святий # xBB ;. Я не чула більш красивого компліменту. Очі дійсно висловлюють почуття. Мої очі справжні.
Ви часто чуєте компліменти?
Постійно. Кажуть, що виглядаю молодо. Це приємно.
Як підтримуєте молодість?
Просто люблю життя, люблю людей, не тримаю зла, не заздрю. Вранці завжди встаю з хорошим настроєм.
«Я з чоловіком - Олексієм Кравцовим».