Серед природних методів запобігання небажаній вагітності популярний календарний метод контрацепції. На перший погляд здається, що це просте рішення, яке не шкодить здоров'ю. Але в силу різних особливостей підходить не всім жінкам.
Календарна контрацепція - це протизаплідний метод, заснований на визначенні фертильних днів (коли є шанс зачати дитину) і подальшому утриманні від статевих контактів в такі дні. У фертильний період теж можна вести статеве життя, але тільки з протизаплідними засобами, наприклад, презервативами.
При використанні календарного методу жінці в першу чергу необхідно визначити небезпечні дні свого циклу, коли є ймовірність запліднення яйцеклітини. Це вимагає скрупульозних підрахунків і подальшого ведення записів.
Слід пам'ятати, що навіть помилка в один день може привести до зачаття дитини. Про це свідчить статистика, згідно з якою на 100 жінок в рік припадає 10-15 вагітностей, тобто ефективність календарного методу досить низька - всього 85-90%.
Причина в нестабільній менструального циклу. Збій викликають захворювання, перевтоми, стреси, фізичні навантаження і зміна клімату. Також слід враховувати, що існує невелика ймовірність завагітніти відразу після місячних, і не завжди жінка правильно розраховує фертильні дні. Щоб не допустити таку помилку, раджу користуватися наступною таблицею.
Таблиця розрахунку небезпечних днів циклу
Cамий короткий цикл (днів)
Перший фертильний (небезпечний) день
Найдовший і найкоротший менструальний цикл визначається на основі спостережень за останні 8-12 місяців. Це означає, що відразу використовувати календарний метод не вийде, оскільки ризики будуть занадто великими. Крім того, результати потребують постійному коригуванню.
Приклад розрахунку: якщо у жінки менструальний цикл тривати від 27 до 33 днів, то першим небезпечним днем буде 9-й, а останнім - 22-й після початку менструацій. Саме в цей період слід утриматися від незахищених статевих контактів.
Переваги календарного методу контрацепції:
- природність - не вимагає прийому таблеток і інших гормональних препаратів, тому немає ризику для здоров'я;
- дешевизна - без матеріальних витрат.
Недоліки календарної контрацепції:
- підходить не всім - цей метод можуть використовувати тільки здорові жінки з регулярним і стабільним менструальним циклом;
- не захищає від ЗПП - потрібно бути впевненою в партнері;
- низький протизаплідний ефект - ризик завагітніти становить 10-15% на рік;
- вимагає постійних розрахунків - жінці потрібно постійно стежити за своїм циклом і вносити коригування в отримані раніше результати.
Висновок: прихильникам контрацепції без таблеток можна звернути увагу на календарний метод, якщо позапланова вагітність не стане трагедією. В інших випадках краще довіритися більш надійним протизаплідних засобів.
З повагою, Олена Мінакова - практикуючий акушер-гінеколог.