Я перейнявся цим питанням, виходячи зі своєї любові до паління кальяну, любові, яка непомітно для мене перетекла в якусь безглузду залежність.
Вже напевно років 3-4 пройшло з тих пір, як я почав курити кальян, при цьому я ніколи не курив сигарет, сигар, трубок і всього іншого, що можна курити. І якось я зовсім не замислювався про те, скільки я його курю, як часто, чому, та й взагалі, навіщо?
Напевно тому, що нікотин, навіть пройшовши водну фільтрацію, потрапляючи в легені, дає якесь відчуття розслабленості і насолоди. Мабуть це штучна стимуляція частини головного мозку, яка відповідає за задоволення в людському організмі, яка відбувається, через нестачу кисню в крові. Не можу стверджувати це на 100 відсотків, оскільки не є вченим і не володію спеціальними знаннями на цю тему. Але можу сказати точно, що більшість з моїх знайомих, хто курить сигарети, відносяться до кальяну набагато холодніші або взагалі не люблять його, тому що не розуміють або не відчувають ті відчуття, які відчуває не палить людина. Так само, я багато разів спостерігав різні негативні наслідки від кальяну, як у тих, що оточують, так і парою у себе, хоча і досить рідко. Часто, люди можуть відчувати дуже сильну слабкість, нудоту, запаморочення, може закласти вуха, а ще гірше, це непритомність, швидше за все, це відбувається від передозування речовинами, які містяться в кальяні, або від різкої зміни кровоносної тиску, або від цих двох речей відразу. Так, що якщо ви курите кальян, то знайдіть свою міру, яку краще не перевищувати, якщо у вас якісь проблеми з тиском, то краще, на мій погляд, взагалі відмовитися від куріння. А ще не бажано змішувати кальян з кавою, краще не пити його, не до, не після, невчасно - це може викликати різкий стрибок тиску, і несприятливі відчуття і наслідки, але при цьому всі знають, що кава і сигарети - це дуже приємне поєднання, з кальяном, теж будуть приємні поєднання і відчуття на початку, але тут треба пам'ятати, кальян - це не сигарети!
Раніше думав, що мені це подобається, що дуже приємний смак, що з кальяном цікавіше проводити бесіди. Але зараз починаю розуміти, що це стало більше схоже на безглузде належне: друзі, заїхали в гості - треба покурить кальян, сидиш за компом - треба покурить кальян, пішов пообідати в рестаран, кафе - треба треба покурити кальян. Я став помічати, що для мене стає не цікаво, просто спілкуватися з людьми, якщо поруч немає, кальяну, це стало чимось на зразок супроводу всіх дій. Та й в принципі не дивно, люди так само курять сигарети. Це стало такою ж згубною звичкою, яка мені набридла.
Скільки і як часто?
Якщо раніше це було раз в 1-2 тижні, то зараз я курю майже кожен день, як буд-то вгамовую спрагу, буває і часом і по кілька разів на день, намагаючись витягнути з кальяну весь дим, як злісний курець, докурювати сигарети до бичка, а за нею починаю курити ще одну за одною.
Ми всі можемо побачити, як популярний став кальян за останні кілька років, в будь-якому кафе і ресторані тепер є невід'ємна складова "суші і кальян". Люди палять його всюди, насолоджуючись солодким димом і приємним ароматом, не розуміючи, що ховається за всім цим, і то що потихеньку для всіх це перестає бути захопленням і стає залежністю. Тут немає нічого дивного, що майже всі заклади Москви пропонують вам кальян, адже його собівартість становить в районі 50-100 рублів, а продають його нам в кращому випадку за 600, і думаю нікого не здивую, що в Московських клубах можна знайти кальян і за 50000-60000.
Не знаю як ви, але я для себе вирішив зробити висновки, і покінчити з цією згубною звичкою, це захоплення, має залишатися захопленням, яким можна зрідка побалувати себе, не доводячи ситуацію до абсурду, як це сталося у мене.
Всім дякую за увагу.
Так само пропоную вашій увазі цікаву статтю про шкоду куріння кальяну, засновану на реальних дослідженнях вчених, яку я знайшов в мережі:
"Вплив тютюнового диму на організм курця неодноразово розглядалося з багатьох позицій. Однак не було досліджень про вплив диму, що проходить через водяний фільтр, як в кальяні. А також мало вивчено це явище з соціологічної точки зору. Дійсно, з цієї точки зору, нам доводиться констатувати, що вже більше чотирьох століть, щодня кальян забарвлює життя і підпорядковує своєму ритму десятки мільйонів людей, в громадських закладах або будинку.
Практика куріння кальяну стала справжнім масовим явищем і сьогодні продовжує активно розвиватися.
Тютюн для кальяну представлений головним чином трьома формами:
Перший - "tumbak", звичайний тютюн (Nicotiana Rustica), що містить багато нікотину, найбільш використовуваний сьогодні в Ірані. Курець змочує його водою, віджимає і щільно укладає в чашу кальяну.
Другий тип - "mu essel", тютюн, просочений патокою і ароматизований різними фруктовими стружками.
Третя форма - "jurak", може вважатися проміжною.
У кальяні дим охолоджується, проходячи через воду, охолодження супроводжується фільтруванням. Дим від кальяну, позбавлений таких речовин як акролеїн і альдегіди, на відміну від сигаретного диму, не дратує слизових оболонок горла чи носа курців і некурящих, що знаходяться поблизу від кальяну. Цей факт частково пояснює суспільне захоплення і широке поширення такого способу куріння тютюну як кальян.
Проходження диму через воду до того ж скорочує кількість смол, дьогтю та інших речовин потенційно канцерогенної нікотину. Спочатку тютюн переганяється в чаші від розпеченого вугілля, далі дим спускається по шахті, яка занурена в воду, після цієї "промивання" дим піднімається уздовж шланга і через мундштук потрапляє в легені курця.
Проходячи через воду, дим очищується від акролеїну (acroleine) і ацеталдегіда (acetaldehyde), речовин, шкідливих для альвеолярнихмакрофагів (macrophages), головних осередків захисту легких і важливих елементів імунної системи людини. Акрам Шафи (Akram Chafei) в своїх дослідженнях єгипетського кальяну зазначає, що куріння кальяну, як і куріння сигарети, "... несе гострі зміни в легеневої функції". У той час як дим сигарети зачіпає маленькі закінчення дихальних шляхів бронхіол (bronchioles) беруть участь в легеневій кровопостачанні, дим кальяну "... виробляє негайний ефект на великих дихальних шляхах".
Але найбільш цікаві недавні дослідження К. Макаронів (C.Macaron). Її заслуга і унікальність досліджень полягають в тому, що вона вивчала виключно курців кальяну. Таким чином, були відокремлені змішані курці сигарет і кальяну і ті, хто курив сигарети раніше.
Тим часом, зазначимо, що випадкові курці кальяну, а вони представляють більшість його любителів, не мають тютюнової або нікотинової залежності. Вони практично ніколи не курять сигарет, тому що шукають, перш за все, нові аромати, смак, обстановку, подібно до деяких любителям кави. Крім того, часто, такі курці просто слідують моді чи хочуть здаватися "крутими". Вони смакують кальян на рівні смакових горбків, не відчуваючи потреби вдихати дим. Якщо серед них і спостерігається залежність то це, швидше за все поведінкова або громадська залежність.
до 28%. Саме цей газ провокує збільшення частоти серцевих скорочень.
Що стосується незначного сп'яніння, що спостерігається у курців після куріння кальяну, воно не викликано ніякими опіатами, до того ж і не містяться в тютюні для кальяну, а обумовлюється дією того ж моноксиду вуглецю.
Нарешті, завзятий курець кальяну пояснює, що він не може не курити кальян більше двох днів. Цей термін пов'язаний не з напіврозпадом нікотину, який відбувається приблизно через 2 години після куріння, а з котонін (cotinine), піврозпад якого коливається між 15 і 20 годинами. При всьому різноманітті, сьогодні немає чіткої гіпотези про природу такої залежності.