Одним з найбільш значних негативних наслідків підвищеної доши Капха є ожиріння. Згідно аюрведичні текстах, якщо людина з тілом типу Капха додає у вазі, це може привести до скасування всіх позитивних ефектів, які робить ця доша для вашого тіла
Чи можуть підвищені рівні доши Капха бути причиною хвороби? У цій статті я хочу розповісти про симптоми викликаних надлишком доши Капха захворювань, а також методи їх лікування.
Аюрведа - наука про здорове життя - заснована на принципі, який говорить, що будь-яке порушення у вашому здоров'ї відбувається через дисбаланс трьох основних дош: Вата, Капха і Пітта. У той час як кожна людина індивідуальна, надмірна присутність будь-який з цих дош може завдати шкоди вашому здоров'ю. Отже, якщо ви хочете знати, чи страждаєте ви від підвищеного рівня Капхи, то зверніть увагу на наведені нижче симптоми.
Що таке Капха?
Згідно Аюрведе, людське тіло складається з трьох дош - Вата, Капха і Пітта. Капха вважається самою повільною і стійкою з усіх трьох дош. Вона відповідає за регулювання виробництва і функціонування двох інших дош.
Як доша, Капха допомагає зберегти вашу шкіру зволоженою, змащує суглоби, підвищує лібідо, допомагає зміцнити імунітет, бере активну участь в загоєнні ран, захищає тканини від ушкодження при високих Вата і Пітта. Крім того, Капха дає вам сили для виконання напруженої розумової і фізичної роботи.
Капха також є основною причиною млявості. Все ледачі люди містять надлишок доши Капха.
Чому дисбаланс Капхи шкідливий для здоров'я?
Одним з найбільш значних негативних наслідків підвищеної доши Капха є ожиріння. Згідно аюрведичні текстах, якщо людина з тілом типу Капха додає у вазі, це може привести до скасування всіх позитивних ефектів, які робить ця доша для вашого тіла. Людина з переважною дошей Капха, як правило, є млявим і схильним до переїдання. Надлишкова маса тіла і ожиріння - це найсильніша «біда» людей з переважною дошей Капха.
Які симптоми надлишку доши Капха?
Збільшення доши Капха призводить до наступних симптомів:
Фізична індикація: солодкий присмак у роті, блідість шкірних покривів, прохолода тіла, відчуття свербежу, липкість тілесних відходів або малий (фекалії, сеча, піт), набряк, гіперемія, синусит, застуди, підвищена секреція слизу з порожнини рота і очей, повільні сенсорні реакції, бронхіальна астма, біль в горлі, кашель, діабет і затримка рідини.
Психічні ознаки: тупість розуму, незацікавленість в будь-якій роботі, депресія.
Поведінкові ознаки: млявість, сонливість, власництва, повільні рухи, жадібність.
Що ви можете зробити, щоб знизити надлишок доши Капха?
Кращим способом знизити рівень доши Капха є блювота, яка допомагає вивести капху з вашого живота і грудної клітини. Саме в еітіх місцях накопичується доша Капха. Зазвичай блювотну процедуру виконують за допомогою аюрведичні ліків, які є в'яжучими і їдкими за своєю природою.
Вживайте в їжу продукти, які є гіркими, терпкими, в'яжучими, сухими і спекотними. Ці продукти мають здатність збалансувати характеристики доши Капхи.
Вживайте в їжу старий мед або інші гострі ферментовані продукти, особливо аюрведичні ліки (як АСАВА і арішту).