Основна функція серцево-судинної системи - доставка кисню і поживних речовин до тканин і видалення з них продуктів життєдіяльності. Серце - це унікальний насос, який працює протягом усього життя людини. Діяльність серця поділяється на дві фази - період скорочення (систола) і розслаблення (діастола). Скорочення серця - активний процес, пов'язаний з витратою енергії. За одне скорочення серце [...]
Високий кров'яний тиск є одним з так званих факторів ризику, що збільшують небезпеку інфаркту. Багато в чому підвищений тиск пояснюється помилками в харчуванні, зокрема надто щедрим солінням їжі. Отруєння сіллю - так було сказано на одному з останніх міжнародних медичних конгресів - одна з головних причин гіпертонії, яку називають «віспою нашого століття». Якщо споживати в день [...]
Ходжу я багато, з задоволенням, не втомлююся - серце у мене міцне. Можу пройти за день 25-30 км. Люблю і лижі. А швидко бігати мені важко: миттєво задихаюся. Навіть вибігти на 3-4 поверх для мене проблема. Я верб дитинстві ніколи швидко не бігала. І, зізнаюся, вважала - так і треба. А тут зіткнулася зі здачею [...]