Відчуваєш якийсь дивний запах?
Це мізки, які потребують провітрюванні, так пахнуть. Сьогодні ми відкриємо навстіж вікна сприйняття, виметемо все сміття через поріг і впустимо свіже повітря нових ідей!
Самі того не усвідомлюючи, ми кожен день варимося в інформаційній каші: телевізор (як багато його справедливо називають - дебілізор), соцмережі, безцільне блукання в інтернеті, постійне обговорення з подружками або колегами по роботі одних і тих же тем. Здається, що з цього замкнутого круга не вирватися.
Прийшла пора сказати собі СТОП! Настала пора включити позитивчик!
Давай влаштуємо маленьке випробування!
Залиш доступ до соцмереж один раз в тиждень на 15-20 хвилин.
Виконавши тільки один цей пункт у тебе відразу ж звільниться Хренова хмара часу (чесно, намагалася придумати іншу прикметник, але не змогла, тому що це правильно відображає кількість часу, який ми витрачаємо в соцмережах :)
Новини не дивимося, не слухаємо і взагалі не псуємо собі настрій тим, на що ми не в силах вплинути.
Повільно і плавно занурюємо свою свідомість в атмосферу безтурботності, легкості і романтичності.
До речі, як давно ти дозволяла собі лягти на диван і подивитися романтичне кіно з хеппі-ендом?
Я недавно з величезним задоволенням переглянула «Віднесені вітром» і все 5 фільмів про Анжеліку. І у мене навіть список улюблених фільмів, після яких настрій піднімається і я знову радію життю:
А який у тебе улюблений романтичний фільм? Поділися, а я теж подивлюся.
Давай проводимо весну і зустрінемо літо в гарному настрої!
Спробуй замість постійного перемикання каналів на ТВ поставити диск і зануритися в світ фантазій. Візьми за правило балувати себе таким відпочинком не рідше одного разу в тиждень. В ідеалі можна щодня влаштовувати собі «Катрусин кінозал».
І не бійся того, що ти станеш занадто легковажною і повітряної, повір, тобі це піде на користь.
Чоловік завжди з радістю віддасть перевагу бачити поруч із собою щасливу «дурочку» в рожевих окулярах, ніж нещасну і грузанутую інтелектуалку.
Тому ця терапія показана в будь-яких кількостях і передозування тут не спостерігається