Не всі знають, що диня і кавун, крім очищення нирок, сприяють детоксикації печінки і організму в цілому. Це відбувається за рахунок вмісту великої кількості рідини і безлічі корисних речовин. Очищення кавуном і динею можна проводити за один день або протягом тижня і більше. Ці продукти наділені легкий проносний ефект, що м'яко й делікатно очищає товстокишковий відділ. За рахунок сечогінного ефекту виводяться токсини з сечової системи.
Кавун: склад і користь для печінки
- виведення токсинів, відкладень з печінки;
- усунення засмічення в жовчних каналах;
- перешкода жировій інфільтрації печінкової паренхіми;
- детоксикація залози після тривалого прийому ліків;
- нормалізація травлення і роботи всього шлунково-кишкового тракту.
Додатково стабілізується артеріальний тиск і усуваються наслідки нервових розладів. Корисні властивості ягоді надають:
- фруктоза, мікроелементи і клітковина;
- вода (80%).
У кавуні міститься мінімум калорій - 38 ккал на 100 г. Детоксикаційні властивості плода дозволяє використовувати його:
- при харчових, лікарських отруєннях;
- при хворобах печінки;
- для відновлення після загального наркозу.
Очищення печінки кавуном
Краща методика очищення печінки - кавунова. Слід ввести в раціон не менше 2,5 кг цієї ягоди. Складові кавунову м'якоть вітаміни, (С, Е, А, РР, В1, В2, В6, В9), кальцій, фосфор, калій, магній, білок при низькій калорійності дозволяють використовувати техніку кавунової очищення печінки при таких хворобах:
- Боткіна;
- цироз;
- дискінезія жовчного міхура і жовчовивідних шляхів.
Кавун здатний усунути наслідки алкогольної і лікарської інтоксикації.
Рекомендації і очисна техніка
Щоб отримати максимальний ефект від очисних процедур, що проводяться за допомогою кавуна, слід дотримуватися рекомендацій і не змінювати алгоритм процедури. Тривалість одного очисного курсу не повинен перевищувати 7-ми днів. Щодня слід вживати певну кількість кавунової м'якоті, яке розраховується за такою формулою: на кожні 10 кг маси тіла має припадати 1 кг ягідної м'якоті (отже, на вагу в 70 кг потрібно щодня вживати 7 кг кавуна). Розрахункова кількість ягоди слід розподілити на декілька прийомів. Бажано вживати кавун через рівні проміжки часу в однакових кількостях однієї порції. Дозволяється збагатити денне меню невеликою кількістю чорного хліба (не більше 3-4-х скибочок в день). Решту продуктів є заборонено.
Особливістю кавунової очищення печінки є необхідність прийняття гарячої ванни в 02: 00-03: 00 години ночі в останній день очищення. У цей час активно виводяться дрібні камені і пісок з сечових або жовчних каналів, а водні процедури допоможуть знизити больові відчуття за рахунок розширення проток. Додатково від дискомфорту можна прийняти 1-2 таблетки «Но-шпи». Препарат прискорить процес виведення і позбавить від дискомфорту. Після гарячої ванни слід виконати деякі нескладні рухові вправи:
- повільно пострибати;
- встати на носочки (пальці ніг) і різко опуститися (тільки на п'яти).
Ці вправи називаються «струсом», яка прискорює висновок відкладень. Якщо знову виникнуть болі, можна відновити водні процедури і прийняти 1 таблетку «Но-шпи».
альтернативні методики
Якщо людині складно витримати настільки сувору дієту протягом 7 днів і у нього немає бажання проводити безсонну ніч у ванній кімнаті, рекомендується інший спосіб очищення печінки. Більш м'яко чистить такий варіант - вживання того ж розрахункової кількості кавунової м'якоті в день по вазі тіла за винятком того, що дозволяється їсти протягом 7-денної процедури будь-які продукти, крім жирної і шкідливої їжі. Навіть в таких умовах кавун зробить свою справу, хоча ефект трохи нижче і буде потрібно повторна очищення через 2-3 тижні. Цей спосіб рекомендований для виведення шлаків, токсинів.
Ще одним м'яким способом є проведення розвантажувальних днів шляхом вживання 1.5-2 кг кавунової м'якоті, рівномірно розподілених протягом дня. Інша їжа не вживається цілий день.
рекомендації
Перед приготуванням м'якоті шкірку кавуна потрібно ретельно вимити, що запобіжить проникнення всередину хвороботворних бактерій. Перед покупкою ягоди не варто її надрізати. Ця маніпуляція збільшує ризики підхопити кишкову паличку.
Кавунова чистка печінки - тривала, тому при виборі ягоди для тижневого меню слід підходити ретельно. Якщо від однієї дольки насиченого нітратами кавуна у людини може статися легке нездужання, то від ударної дози такого неякісного продукту станеться потужний отруєння, для усунення якого потрібно медичне втручання. Тому очищення слід планувати на кінець літа і при виборі кавуна звертати увагу на такі показники вмісту нітратів:
- надто яскрава м'якоть зі слабким фіолетовим відтінком;
- жовтуватий колір волокон, що йдуть від центру ягоди до кірці (у хорошій ягоди цю ділянку білий);
- червоне забарвлення води при розведенні подрібненої кавунової м'якоті (у хорошій ягоди рідина буде просто мутнуватої).
Протипоказання
Кавунова очищення не рекомендується людям, у яких є:
- хвороби, пов'язані з порушенням видільної функції сечового міхура;
- аденома в передміхуровій залозі (у чоловіків);
- цукровий діабет;
- вроджені вади розвитку сечостатевої системи;
- спайкові процеси, утворені в післяопераційний період.
Якщо у людини є захворювання шлунково-кишкового тракту, слід проводити кавунову очистку з вживанням білого хліба. При виникненні збоїв у роботі організму слід відразу повідомляти лікаря. Якщо з якихось причин жорсткий метод 7-денний процедури неприйнятний, краще скористатися більш м'яким і щадним варіантом кавунового очищення.
Диня: склад і корисні властивості
Диня не менше корисна для організму, ніж кавун. Ця ягода є джерелом вітамінів, корисних мікроелементів і мінералів. Особливістю складу є наявність активних сполук меду і легкозасвоюваних частинок золота. Основна частина дині - вода і цукор. Цінність продукту визначається присутністю в складі:
- грубих рослинних волокон;
- калію і кальцію;
- вітамінів РР, В, С і каротину;
- фосфору, кремнію;
- міді магнію;
- органічних кислот і вуглеводів.
В результаті при регулярному вживання продукту відбувається:
- поліпшення стану волосся, шкіри, нігтів;
- підвищується імунний захист організму;
- поліпшується стан нервової системи, досягається емоційна врівноваженість;
- поліпшується кровопостачання, робота серцевого м'яза;
- стабілізується менструальний цикл у жінок.
При цьому калорійність дині не перевищує 33 ккал на 100 г м'якоті. Корисні властивості дозволяють вживати продукт при таких станах:
- патології шлунка;
- туберкульоз;
- ревматизм;
- паразитарна інвазія.
Сік з дині допомагає при затримці сечовипускання і наявності каменів в сечовому міхурі. Настій на динячих насінні усуває проблеми, пов'язані із запаленням нирок і захворюваннями печінки.
Користь дині для печінки
Особливість дині - благотворний вплив на органи, розташовані праворуч живота, особливо, на печінку. При регулярному вживанні ягоди функції і працездатність залози поліпшуються в кілька разів і повністю відновлюються. Продукт особливо корисний при проблемах з печінкою в складі очисного методу із застосуванням водного настою динячих насіння.
Очищення і лікування динею
Правила очищення залози за допомогою ягоди наступні:
- За 3 дні до початку очисної процедури слід дотримуватися рослинної дієти з виключенням шкідливих і жирних страв, м'ясних продуктів. Краще 2 тижні до очисної процедури харчуватися овочами в сирому, вареному і тушкованому вигляді без будь-якої важкої їжі. Також слід їсти гречану і рисову кашу, пити не менше 6-ти чашок на добу зеленого чаю з скибочкою лимона.
- Перед початком процедури рекомендується відмовитися від вживання спиртовмісних напоїв, куріння, що дозволить підготувати організм належним чином.
Існує два підходи до очисної процедури і лікування печінки динею:
- В процесі очищення печінки необхідно їсти одну диню, пити чай, заварений на имбире, в кількості не менше 1 літра на добу. Крім цього, можна пити воду. Розвантажувальний день проводиться протягом 24 годин (не більше).
- Очисні процедури протягом 2-х тижнів. Щодня з 7-ї ранку і до 22-х годин вечора слід їсти тільки диню сорту «колгоспниця». Перед кожною порцією випивати чашку холодного зеленого чаю, який активізує кровообігу в печінці і в підшлунковій залозі. З моменту вживання останньої порції (о 22 годині) заборонено що-небудь їсти і пити. Через 2 тижні потрібно повільно вводити вегетаріанське харчування. У 1-й на сніданок слід з'їсти приготовлену на воді рисову крупу, випити зелений чай, в обід - легкий суп з овочів, а протягом дня пити малими порціями виноградний сік. На 2-й день дозволено вводити інші овочеві страви, наприклад, пюре з картоплі, тушковану капусту, кабачки і моркву. З 3-го дня в раціон вводиться відварна курка, варені овочі.
Протипоказання
У малих дозах диня показана до вживання жінкам, які годують груддю, і людям з каменями в нирках. З обережністю слід вживати ягоду при хворобах, пов'язаних з осіданням фосфатних залишків в сечі з лужною середовищем, при шлунково-кишкових патологіях на стадії загострення. Заборонено одночасно вживати продукт з алкоголем, медом і холодною водою. Таке поєднання може призвести до метеоризму, здуття, кишковим колік і сильної діареї. Диня протипоказана при таких патологічних станах:
- запалення в 12-палої відростку кишечника;
- цукровий діабет;
- шлункова виразка;
- дизентерія;
- будь-які патології, пов'язані з кишковими розладами.