Суміш кефіру з рослинним маслом є досить поширеним комплексним засобом від запору. Справа в тому, що порушення в роботі кишечника часто викликаються не стільки проблемами з гладкою мускулатурою, скільки неправильним харчуванням. Кефір з олією, крім розслаблення кишечника, забезпечує організм необхідними для нормальної роботи речовинами, в результаті чого усувається сама причина запору.
Таким чином, кефір з олією є досить ефективним засобом від запору, що прибирають не тільки наслідок недоліків в раціоні харчування, але і усуває саму причину виникнення запору.
Кефір з олією
Вплив на організм кефіру з ложкою олії пояснюється комплексом властивостей використовуваних продуктів. Кефір, завдяки наявності різних молочнокислих бактерій, покращує процес засвоєння їжі в кишечнику, оптимізуючи його моторику і покращуючи прохідність. Більшість рослинних масел володіють проносним ефектом, що є необхідною властивістю для усунення наслідків неправильного харчування.
Біологічно активні речовини, що входять до складу кожного з видів масел, використовуваних для такого засобу, володіють певним впливом на кишечник, в результаті чого досягається його очищення.
Стакан кефіру з маслом при легких формах запору дозволить повністю відновити нормальне функціонування кишечника.
Найбільш поширеними типами масел, використовуваних для приготування такого засобу, є:
Найбільш поширеним варіантом є кефір з соняшниковою олією. Даний варіант є найдоступнішим з усіх, так як використовувані інгредієнти завжди є в наявності у будь-якої господині. Згідно наявних відгуків, для приготування кефіру з соняшниковою олією від запору найкраще використовувати нерафіновані сорти масла, так як в них міститься найбільша кількість речовин, що сприяють очищенню кишечника.
Використовують кефір з олією також і для схуднення. Крім прискорення очищення кишечника, таке поєднання дозволяє поліпшити засвоєння їжі, що в значній мірі сприяє зниженню ваги.
Існують також рекомендації щодо застосування кефіру з маслом і сіллю, з метою збереження сольового балансу організму при інтенсивній втраті рідини. Унаслідок специфічного смаку такий варіант не користується високою популярністю.
За наявними відгуками, найкращим ефектом володіє прийом кефіру з маслом на ніч. В такому випадку забезпечується найкраще вплив такого засобу на організм за рахунок максимально тривалого впливу.
Крім перерахованих варіантів. Існують рекомендації застосування також ряду видів масел ягід, наприклад, приготування суміші обліпихової олії з кефіром.
Кефір з оливковою олією
Оливкова олія з кефіром, згідно наявних відгуків, є більш ефективним засобом у порівнянні з кефіром з рослинним маслом. В основному дію оливкової олії проявляється в активізації вироблення жовчі, що прискорює розщеплення їжі і сприяє розслабленню кишечника.
Кефір з оливковою олією на ніч є досить поширеним засобом при хронічних запорах, викликаних порушеннями в роботі печінки.
Також, кефір з ложкою оливкової олії є відмінним профілактичним засобом при періодично виникаючі проблеми з кишечником.
Кефір з касторовою олією
Очищення кефіром з касторовою олією є одним з найбільш старих відомих проносних засобів. Органічні кислоти, що входять до складу цього масла, в процесі розщеплення виділяють тепло, що викликає підвищення активності гладкої мускулатури кишечника, що прискорює його очищення.
Кефір з лляною олією
За наявними відгуками, лляне масло з кефіром на ніч володіє найбільш м'яким впливом на організм. Завдяки наявності ряду жирних кислот, кефір з таким маслом на ніч є найбільш ефективним засобом профілактики закрепів.
Таким чином, кефір з олією на ніч є досить ефективним засобом профілактики і усунення запорів, які не мають явних протипоказань і побічних ефектів.