Погодьтеся, що кожен з нас хоча б раз у житті "піддавав" як слід і знайомий з цим жахливим станом - ранковим похміллям. І неважливо - сильне воно або слабке, ми все одно прагнемо від нього швидше позбутися.
З точки зору медицини, похмілля - це не що інше, як саме звичайне отруєння продуктами напіврозпаду алкоголю. Симптоми цього жахливого стану такі:
- загальне нездужання;
- млявість;
- нудота з періодичними позивами до блювоті;
- сильний головний біль.
Спирт, що потрапив в наш організм, дуже швидко всмоктується в кров і в стінки шлунково-кишкового тракту. При цьому він розкладається в нашій печінки. Близько 20% спирту виводиться назовні через легені, ще менше - через нирки. Як бачите, серйозної шкоди наноситься різними внутрішнім органам. Тому краще, звичайно, "зав'язати" з цією вреднющей звичкою! Ну а для тих, у кого це зробити не виходить, я напишу, як позбутися від похмілля швидко і надійно. Отже, вперед!
- На допомогу вам традиційний прохолодний душ! Зауважте, прохолодний, а не холодний! В іншому випадку простудитесь в доважок до похмілля!
- Коли приймете прохолодний душ, продовжуйте проявляти активність: займіться вправами на розтяжку. Не дивуйтеся, спочатку вам це буде даватися нелегко, проте через пару вправ ваш організм знову набуде втрачений тонус, кров розженеться, активно розносячи по судинах кисень. Легка гімнастика - це найкращий спосіб швидко підбадьорити свій організм.
- Позбутися від сильного похмілля можна за допомогою звичайнісінької їжі. Наприклад, тільки що приготовлена яєчня з ковбасою - це поживний і ситний сніданок, який, безумовно, приведе вас до тями, друзі! Не забувайте про свіжої зелені! Наприклад, необхідні вам в такий момент вітаміни А, В і С у величезній кількості містяться в петрушці, салаті і кропі. Крім цього, петрушка просто чудово освіжає подих! Вам це особливо стане в нагоді.
Найвідоміший і простий спосіб, як позбутися від похмілля швидко і напевно, це рясне пиття. Ось тільки "сьорбати" потрібно не воду з-під крана, а мінералку. Відкрию невеликий секрет: в мінеральну воду можна видавити натуральний лимон або додати заздалегідь приготований відвар шипшини - це вам допоможе. Можна просто купити в магазині натуральний сік або морс.
Відразу попереджаю, що цей спосіб не для всіх. Його заборонено використовувати тим, кому в цей день сідати за кермо або незабаром йти на роботу. Якщо вам нікуди не треба, сміливо скористайтеся моїм радою! Як сказав маестро Воланд: "Подібне потрібно лікувати подібним.". Ось кілька варіацій такого успішного і перевіреного часом "лікування":
- візьміть з холодильника одну або дві пляшки легкого пива і випийте їх натщесерце;
- "Накапати" собі 100 грамів горілки під нетрадиційну "закуску" - тарілку щей або борщу;
- приготуйте "Криваву Мері" (змішайте горілку з томатною пастою або томатним соком), оскільки цей "лікувальний" коктейль містить велику кількість вітаміну С.