унікальність методики
Лікування хребта за методом Бубновського грунтується на застосуванні так званої «кинезитерапии».
Кінезітерапія (від грецького kinesis - рух) являє собою лікувальну фізкультуру, спрямовану на досягнення терапевтичного результату, використовуючи набір активних і пасивних рухів, а так само лікувальної гімнастики. Вправи для хребта по Бубнівська базується саме на принципах кінезітерапії. Замість того щоб «лягати під ніж» лікаря, досить тільки правильно виконувати індивідуально розроблену лікувальну фізкультуру.
Лікування по Бубнівська не вимагає застосування знеболюючих засобів, тому що використовуються природні методи. У їх число входить, наприклад, кріогідротермотерапія: спершу знаходження в гарячій парної на 5 - 10 хвилин, потім занурення в ванну з холодною водою (температурою не вище 6 0 С). Дана процедура знімає біль і дає можливість без травматизму розтягнути м'язи і зв'язки хребта. Таким чином, методика Бубновського дає надію людям, що страждають від алергії на знеболюючі засоби і вимушеним терпіти часом нестерпні болі.
Однак методика Бубновського не обмежується корекцією хребта. Вона так само має лікувальну впливом при різних захворюваннях внутрішніх органів: ішемії, бронхіальній астмі, хворобах таза і багатьох інших.
На сьогоднішній день це єдина експортована за кордон російська лікувальна технологія. Методика Бубновського була визнана в широких колах медичної громадськості.
Багатофункціональний тренажер Бубновського (МТБ)
Крім своєї методики, Сергій Михайлович створив багатофункціональні тренажер, використовуючи який можна відновлювати тонус м'язів спини, а так само функціональну рухливість суглобів. Вправи за допомогою МТБ знімають біль, відновлюють м'язовий каркас і усувають спазми.
Підібрані індивідуально під кожного пацієнта вправи сприяють зціленню від таких неприємних захворювань як грижа хребта, остеохондроз, артрит, коригують поставу і виправляють викривлення хребта.
Крім цього, вправи дуже корисні для реабілітації після оперативного втручання і є відмінним профілактичним засобом для тих людей, які хочуть завжди мати здорову спину.
Метод Бубновського при грижі хребта
Гімнастика для хребта по Бубнівська не раз довела свою ефективність навіть при лікуванні такого складного захворювання як грижа хребта. Як і у всіх інших випадках, для лікування грижі міжхребцевих дисків, методика Бубновського використовує виключно природні процеси, що відбуваються в організмі. Інтенсивність цього комплексу залежить тільки від стану пацієнта і його початкового рівня фізичної підготовки.
Однак, при застосуванні даної гімнастики, необхідно дотримуватися ряду правил:
- Необхідно стежити за своїми внутрішніми відчуттями. При виконанні вправ, навіть найменший дискомфорт може бути сигналом про припинення заняття.
- Кожну вправу слід починати з малих навантажень і поступово її збільшувати.
- Слід набратися терпіння. За один сет вправ все хребці не встануть на місце.
- І найголовніше правило: «Не нашкодь».
Плюси і мінуси лікування по Бубнівська
- Відсутність необхідності в лікарських знеболюючих.
- Можливість лікування без хірургічного втручання.
- Універсальність методу. Він підходить як для лікування спини, так і для реабілітації та профілактики.
- Безпека методу і відсутність вікових обмежень.
- Сильний оздоровчий ефект не тільки для хребта, але і в цілому для організму.
- Знижує ризик рецидиву і позбавляє від багатьох супутніх захворювань.
- Повільне вплив. Ефект від лікування може проявитися через досить тривалий час після початку регулярних вправ.
- Суворий режим. Існує необхідність неухильно дотримуватися всіх лікарські вимоги. Регулярно відвідувати зал і скрупульозно виконувати кожну вправу в правильному темпі, не форсуючи і лінуючись.