Добрий день! Не палю 3,5 місяця. Стаж був років 10. Мені 26. Кинула різко. Страждаю астмою. Ломки не було. Просто не захотілося більше курити і все. До сих пір її немає. Зі здоров'ям, плюси, що майже перестала користуватися інгалятором. Покращився колір обличчя. Перший місяць було багато енергії. Вага не набрала.
Мінуси: здуття живота постійно. Через 1,5 місяця прохворіла стоматитом. Зараз почали мучити запаморочення, вже місяць приблизно. Без нудоти, але дуже неприємні. При цьому в основному при тривалій роботі за комп'ютером і коли не висплюся. Раніше не було такого. На вихідних вдома ними не страждаю. Але все одно такі штуки лякають.
Привіт, я зовсім юна (22года) курити початку по дурості і курила років 5, останній рік аж по пачці-півтори в рік. Кинула, легко. Не палю 3 місяці. Я не знаю, збіглося чи ні, але як тільки я відмовилася від сигарет полізли хвороби. Імунітет ослаб, почалося все з застуди зараз кишкові інфекції. Мучуся, то цистит загострюється то ще щось. Від болю через цих хвороб скоро полізу в петлю. Ні, я не почну палити ніколи. Ну може хто проходив через це, коли це вже закінчиться.
Прям як клуб анонімних алкоголіків, ну напишу і я)))
Нарешті дозріла кинути палити. два рази вже злазила з сигарет, пересівши на електронкою. Цього разу вирішила відмовитися від сигарет і нічим їх не замінювати.
Шлях пройдений поки маленький. тиждень знижувала кількість викурених сигарет з пачки в день про 3-4 сигарет. і ось вже 4-й день не курю взагалі.
Стаж задимлення легких - 17 років.
З відчуттів-Депре, тяги і жора немає, допомагає Брізантін і Табекс.
Мучать тільки проблеми з шлунково-кишкового тракту і "неврной" ком у горлі. Але я ніс зовсім вешаю..верю, що пройде.
Успіху і терпіння нам. )))
Кидала з табекс на 1,5 року. Ось уже 2 роки знову прокурила після кидання. Як почала, навіть і не зрозуміла. Весела компанія, випивка і жартома вирішила покурити, "не в себе" думаю. І понеслося знову! Все 1,5 року була просто щаслива від однієї лише думки, що не курю (не кажучи вже про те, яке відмінний стан було) і не вірила, що можу ще коли небудь закуріть.Но. Так вийшло. Зараз знову на табоксе, не курю поки тільки 2 тижні і не хочу більше взагалі курити. Сподіваюся я своє откуріл!) Бажаю всім тим, хто кидає успіху в цій нелегкій праці і терпіння! Уже через місяць (по собі знаю) буде набагато легше. (Мій стаж 16 років, мені 31 рік. Кидала один раз на 1,5 року.)
Не палю 2 місяці, набрала 3 кг, перші 1,5 м-ца було нормально, а потім нервякі пов'язані з розлученням, постійно хочу курити. І є. Що робити? (Курила років10 з перервою на вагітність і годування)
Я викурювала до 4-6 токих сигарет в день, іноді менше. Але для моїх слабких легень - і цього було дуже багато. Залежність була сильною. Знала, що шкідливо і треба бросать.По осені з'їздила до бабусі однієї - вона зливає порчу на свинець. Зверталася до неї не через те щоб кинути курити, а взагалі щоб прибрати негатив. І ось після цього - допомогло. От чесно - я сама оч скептично до цього ставилася, але якщо раніше пробувала кидати - то відчувала дискомфорт, приблизно як у всіх відписатися тут. А щас - немає. Плюс ще я пила дуже багато зеленого чаю, може це допомагало ще, хоча у мене і так знижений тиск і начебто не можна. Ну, просто потрібно потерпіти - будь-яка звичка вбудовується за 21 день! І ще - якщо ви курили - то ваш організм не виробляє нікотин. Курити кинули - організму нікотину не вистачає, оскільки власна виробіток не почалася. Купуйте вітаміни пентовіт - вони недорогі. Там є нікотинова кіслота.Ребята, тримайтеся, дай Бог вам здоров'я, життєвих і душевних сил. Ця огидна звичка не варто вашого здоров'я. Адже ваші батьки народили вас для щастя!
Повністю підтримую! Самому щас херово, кидає з боку в бік періодично, дуже побоююся щоб не впасти. Ноги крутить, сенсу в житті немає)))). але я твердо вирішив не здаватися, як би херово не було!
Я не курю вже 9 мес..Бросіла в один день! Просто довго збиралася з духом, близько п'яти років вирішувалася, допомогла книга Аллена Карра, психологічно підготувала себе і все, кинула! Курила 30 років. Так, поправилася, жерла звичайно дуром місяці три-чотири, потім одумалася, але +15 :(. Тепер намагаюся скинути, виходить погано. Але суть не в том..Ребяткі, я напевно не єдина людина тут, у кого самопочуття погіршилося! Просто божевільна задишка! Буквально три-п'ять хвилин активної діяльності і я просто задихаюся. Прям біда! Можливо це пов'язано із зайвою вагою, тому така тяжесть..Незнаю що і думати, не курю-то вже пристойно, скоро рік. А така, однак, печаль. Порадьте, що робити.
Задишка є, кашель теж. Ще коли бролсіла помітила що стала більше їсти, в результаті зрозуміла що набрала вже коли настала весна і я не влізла в одяг, яку одягала бабиним літом того року. Ну ладно з проблемою скинути вагу питання ніби як вирішується, почала приймати Модельформ 30 плюс, він апетит під контролем тримає і жири спалює, зараз хвилює більше кашель, ось як його подолати не знаю.
Добридень!
На другу добу почалося запаморочення, але це дурниця. Почалася паніка, слабкість у всьому тілі. Настрій-то нормальне в загальному, але думаю, що без лікаря тут не обійтися, інакше просто втрачу свідомість в один момент.
Будьте акуратніше, колеги по нещастю.
Я гіпотонік, тільки сигарета і кави дають хоч якусь активність, з туалетом і так були проблеми, зараз просто жах! Тиск не підняти навіть до 90 від їжі тошніт.У мене стаж 30 років, говорили що знижується пам'ять і вже не відновиться, дивлюся на знайомих мого віку мені 45 які кинули курити кілька років тому так точно-пам'ять і впровадження не возаращаются як раньше.Насчет онкології у тих, хто кинув-теж помітила на практіке.Но у мене особисті рахунки, я ненавиджу тютюн за своє рабство! Помру але ВІЛЬНОЇ! Це я так похмуро жартую
Купив сигарети дешевше, у дружини істерика через те що сигарети не ті що куримо, посварилися, відправляла в магазин, але я не пішов. Питання-Це нормально?
Перші три дні думав здохну, голова боліла і очі думав лопнуть. Потім нормально, через тиждень закрутило так, що навіть знудило, підлогу гойдався і кімната йде обертом. Потім все добре, думки були, але відкидав легко, а ось на 14 день така дипрессия, що аж про петлю і пулі думки лізуть, самому смішно. Дружину хочу просто прибити, навіть рот боюся відкривати. Курити не хочу, але відчуваю, що ще день ось так і здохну в муках.
Курил 14 років, останні 3-ри роки на електронку, грошей до речі угробити купу, шкода, вирішив кинути, просто набридло і стало чисто цікаво зможу / не зможу, тут то і почалися головні пригоди. 4-ри місяці дещо як протримався, потім закурив по п'яні, весь цей час було бажання палити, як тільки видається вільна хвилинка так мучать думки. З тих пір як не курив, в ці 4-ри місяці що тільки зі мною не сталося, організм взагалі по п..де пошол, постійні застуди, шлунок, чоловічі проблеми, я ніколи так не хворів. 2-ва місяці прокурив, так само дозволяв собі випивку, весь цей час хотів кинути, в голові була думка: я ж 4-ри місяці протримався, значить зможу і зовсім кинути. Коли то я ж взагалі не курив і відчував себе не погано, правда в глибокому дитинстві. Спроб було сила-силенна, кожен день лягав спати і клявся собі що "завтра не курю" і все по новій. Максимум тримався 9-10 днів, ставало нудно і починав наново. Ось і щас чергова спроба, на 10 день викурив 3-ри сигарети, прикро і шкода. Перші дні мучить сильна безсоння і запори, але це досить легко можна перетерпіти, тиждень + -. Пробував гліцин, цукерки, глнал від себе думки. Все одно налаштований кинути. Головні непонятки з нежиттю, на 2-й день кидання виникає пекельне соплетеченіе, ллється липка вода (вибачте за побробності) і моторошний чех, потім проходить, і через днів 10 знову дике соплетеченіе, що не перестає просто. Навколишній на роботі дивуються, ти де пропав в 30 + градусну спеку. Ось такі от справи, вилив душу), удачі нам усім кинути, ми переможемо! )
виправляю - * тютюнові корпорації, до чого надивилася я документальних фільмів - яке тільки ***** зараз не додають в сигарети. справжній тютюн навіть поруч не валявся. коли їх штампують. з тирси якийсь роблять)))) плюс як ці гади проводять тести на тваринах. і по суті ми - курці спонсоруємо весь цей бєспрєдєл. Так що давайте не будемо їм дарувати свої грошики. і до речі, я прикинула скільки це в рік. то виходить близько 400 $, можна відкладати собі в "кишеню" за кожну некупленной пачку. а потім купити що-небудь приємне через рік))))
Ша мені 29 курю щільно з 13 потрапив в болница з перекардітом тут же кинув палити іззллечіл болезн але шас в бонус дісталася пневмонія і є вода в легені. Ось думаю што дарма кинув але курити неначгу.
у всіх ситуаціях нервових і складних завжди була ця паличка-виручалочка, а тепер? щоб не впасти в агресію, відчуваю, як провалююсь в байдужість. крок до здоров'я yoмаё
Мені 56 років. Стаж 40. Не палю 3 місяці, кинув різко, без підготовки під час хвороби. Перший місяць зразок пройшов без ускладнень, а потім почалося, вилізли всі старі хвороби: гастрит, остеохондроз і т.п. Коротше кошмар, звернутися до лікаря не маю можливості так як живу в селі, до районного центру далеко. Курити не тягне. А що робити не знаю.
Мені 31, з них 15 років я курила, в останні час по пачці в день.Бросіла 2 місяці тому, кидала з тебексом. Крім того, що перестала боліти голова плюсів для себе я не нашла.Нервная система за ці два місяці просто виснажена, важко так, що немає слов.Дошло до психіатра. В результаті чого, були виписані антидепресанти, транквілізатори і снотворное.Начала прийом за схемою, побочки найсильніша. Т. *****. задаю собі питання, а що ж в результаті краще? -Куріть, або бути залежною від таблеток? Психіка у всіх різна. За два місяці я змінилася до невпізнання і не в кращу сторону.Я не видужала, немає, навіть навпаки схудла на кілька кг.Без сигарет Я стала нещасної і це, моя ПРАВДА. Що далі? -Я почекаю ще. якщо краще не буде, значить я буду куріть.Просто хтось кидає і відчуває себе прекрасно і це здорово! А кому-то погано, фізично, або морально. і цей стан вбиває куди не менше, аніж шкідлива звичка.
Така ж історія. Я не курю 2,5 місяця. Мені 36 курила років 13. Що зі мною за ці місяці тільки не було. Зараз жахлива депресія, таблетки грандаксин не допомагають, хребет сиплеться в труси, перекладі за цей час стоматитом, тонзилітом, по вилазили все вірусні інфекції. Спати не можу, ноги і руки як камінь, все смикається. Апатія цілковита. Курити починати не хочу, сподіваюся все ж, це пройде. Але це реально якийсь кошмар.
здоров'я всім. принцам-курцям і Прицесса-курилках! Мені 65 л з них 50 курила. Як тільки і яким способами не кидала. Навіть в область їздила до лікарям-лахотронам. Підсумок: рак легенів, які не від сигарет, а на грунті стресу Після операції рік не куріла.В силу обставин знову задиміла.Сейчас 2 мес.не курю. Увечері накурено. що нікотин з носа закапав, а на ранок враз без допоміжних "друзів" кинула. дуже важко. Але як дихати легше стало. З валеріаною спати лягала. Допомагав керувати собою пустирник. після афобазол. Зараз вже легше. Біда в тому що я поправилась, бо постійно жую все підряд, мало не серветки / жартую / Зважилася через онуків. У мене їх 5 і всі хлопчики. Що робити ховалася. А зараз в силу віку не набігає, та й хлопці підростають, дуже соромно. Троє зовсім малюки. цілувати їх хочу чистим губами. Не хочу щоб звучали слова з пісні Гарика Сукачова "А МОЯ БАБУСЯ КУРИТЬ ТРУБКУ" Так що в вашому полку прибуло, та ще з таким стажем. Чесно зізнаюся, не знаю що вийде, але що-небудь вийде або поп, або чернець, або шофер на биках! Так що періодично будемо ділитися на цій сторінці.
Захоплююсь вами.
Кинула палити 1,5 місяці тому. У мене троє дітей, два хлопчики - набридло ховатися. Соромно просто - як школярка. Сповнена. позитиву, але останній тиждень відвідують думки - а чи так це шкідливо? І так, вирішила точно, шкідливо, смердюче і соромно. І Ви праві. Дітей треба цілувати чистими губами. Спасибі вам. Ви вселили в мене ще більшу впевненість. Не здаватися. Хлопці, тримайтеся. Сигарети - отрута, а це нікому ще не продовжувало життя.
курите або не паліть скільки відміряно прожити так і буде просто невигідно зараз курити .НЕДЕЛЯ БЕЗ СНУ ДОВЕДЕ до психушки
Продовжуйте заспокоювати себе байками і далі травити свій організм. А ваші проблеми думаю зовсім не від відмови від куріння були, а якщо і так, то це вже говорить про страшні зміни в організмі, про те який непопровімий шкоди завдали вам сигарети і замість лікування труїте огранізм далі.
Ви не праві, деякими кидати не треба. У подруги дідусь помер після того як кинув палити оттрака гортані. Коли курив раку не було
мені 54 роки, курила 30 років, три тижні як не курю а ось зараз якісь проблеми почалися зі здоров'ям, які то спазми судоми біля шлунка
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]