Курять люди в сучасному світі все частіше розглядаються як люди слабкі, безвольні, нездатні впоратися з принизливої, рабської нікотиновою залежністю. Саме залежністю, а не звичкою, як її розглядають деякі люди, оскільки це не що інше, як наркотична залежність. Подібно будь-яким іншим наркотиків нікотин змушує людину знову і знову приймати його за допомогою куріння сигарет, трубки або сигар. Практично всі курці, навіть так звані переконані курці, насправді курять проти своєї волі. Звичайно, вони переконані, що роблять це за власним бажанням, однак думки ці диктує їм їх прихильність до нікотину. Курці бояться дивитися цим фактом в обличчя і вважають за краще вважати себе людьми «вільними», здатними приймати незалежні рішення, тоді як в дійсності, в усьому, що стосується куріння, вони залишаються «рабами». Прошу мене вибачити за прямоту, я і сам колись був завзятим курцем, і довгий час не міг позбутися від цієї рабської залежності, тому знаю, про що говорю. Крім того, багато з того, що написано тут ви вже чули раніше або читали в книгах про те, як кинути курити. наприклад, в книзі Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити».
Я не ставлю собі за мету в черговий раз нагадувати вам про вашу слабкість, моя мета - допомогти вам позбавитися від нікотинової залежності раз і назавжди, розповівши вам про існуючі методи, на мій погляд, найбільш розумних і заснованих на досвіді людей, які зуміли впоратися з проблемою залежності від куріння тютюну. Один з цих методів - афірмації. Регулярне повторення афірмації для позбавлення від нікотинової залежності допоможе вам раз і назавжди розпрощатися з цигарками, перестати мріяти про них і стати вільними. Однак навіть афірмації не зможуть допомогти вам прийняти тверде рішення перестати палити і більше ніколи не повертатися в нікотинову пастку, приманка в якій, не представляє ніякої цінності. Кинути палити за допомогою афірмації не важко, важко прийняти остаточне рішення і звільнитися від промивання мізків і, зокрема, від всіх помилкових переконань, які впроваджувалися в ваша підсвідомість протягом багатьох років життя. Але, як тільки ви зробите це, вам вже ніщо не зможе перешкодити стати вільними.
Афірмації для позбавлення від нікотинової залежності (кинути палити за допомогою афірмації):
- Я вже вільний від нікотинової залежності.
- Я спокійний і розслаблений, я вже некурящий і мені це подобається.
- Вдихати свіже повітря для мене набагато приємніше, ніж курити нікотинову заразу.
- Бути некурящим і дихати свіжим повітрям, ось мій вибір.
- Мої легені очищаються і оздоровлюються від нікотинового отруєння.
- Я контролюю свої імпульси, мені подобається тільки те, що для мене корисно.
- Я заслуговую бути вільним від нікотинової залежності.
- Моє дихання, одяг і руки пахнуть чистотою і свіжістю, замість нікотинового смороду.
- Я дихаю легко і без зусиль, мої легені здорові і чисті від смол тютюнового диму.
- Моє тіло повністю зцілюється, мені подобається ця перевага свободи від куріння.
- Я відчуваю себе здоровішими і молодше, ніж коли я курив.
- Мені подобається бути вільним від нікотинової залежності.
- Я легко переношу період звільнення від нікотинової залежності.
- Я дивлюся з байдужістю на сигарети і будь-які інші продукти, що містять нікотин.
- Бути вільним від нікотинової залежності - це мій вибір.
- Я вже некурящий, я вільний від необхідності закурювати сигарети знову.
- Я звільняю себе від нікотинової залежності, це найкраще, що я можу для себе зробити зараз.
- Я вільна людина і я звільняю себе від пут нікотинового рабства.
- Я отримую задоволення від самого процесу звільнення від нікотинової залежності.
- Я насолоджуюся свободою від нікотинової залежності.
- Я легко справляюся з бажанням покурити, і розумію, що це нікотин змушує мене бажати це.
- Думаючи про сигарети, я згадую про те, як це здорово бути некурящим.
- Я усвідомлюю, якої шкоди завдає куріння моєму здоров'ю, тому я вибрав свободу від нікотинової залежності.
- Я розумію тепер, що саме нікотин змушував мене хотіти палити, але моя воля до свободи від нікотинової залежності сильніше нікотину.
- Я вже усвідомив, як це легко і приємно обходитися без сигарет.
Зверніть увагу: «Кинути палити за допомогою афірмації», саме за допомогою, а не завдяки афірмації. Афірмації це всього лише допоміжний інструмент, самі по собі вони не позбавлять вас від нікотинової залежності. Вони допоможуть вам усунути помилкові переконання про те, що рішення про куріння приймаєте ви самі, і про те, що нікотин вам необхідний, а також направити ваше мислення в позитивне русло. Постарайтеся усвідомити, що вам немає необхідності курити. Куріння протиприродно, це залежність, від якої ви хочете позбутися, і у вас достатньо сил, щоб зробити це самостійно вже зараз. Прийміть рішення раз і назавжди позбутися від цієї шкідливої для вашого здоров'я звички і насолоджуйтеся свободою від нікотинової залежності. Успіхів вам і міцного здоров'я!
Вас може зацікавити: