Випирає кісточка на нозі - це проблема, яку не можна залишати без уваги. Крім неприємних симптомів: болі, тяжкості в ногах, жінкам дуже важко підібрати собі правильну взуття. З роками хвороба не проходить сама по собі, а тільки посилюється. Чому з'являються на ногах шишки?
Стопа деформується не за один день, а за кілька місяців і навіть років. Кісточка з'являється на великому пальці поступово - вона заважає ходити і носити улюблене взуття. Лікарі називають таку проблему «вальгусной деформацією стопи». Найбільше схильні до цього захворювання жінки, тому що саме вони люблять ходити в витончених туфельках на високих підборах цілими днями. Наслідок цього, стопа не в змозі витримувати таке навантаження і цілком природно, що з часом вона буде поступово розплющуватися.
Кісточка на нозі - причини появи
Причин появи шишки кілька:
- носіння вузького взуття, туфель на тонкий високій шпильці, взуття, підібраною не за розміром;
- спадковість: якщо у бабусі чи мами була така проблема, то і у вас вона теж може з'явитися. Не зараз, а згодом, тим більше, якщо жінка любить носити тісне і вузьку взуття на підборах і носить її щодня;
- тривала ходьба;
- зайва вага;
- плоскостопість та інші захворювання хрящової тканини.
Кісточка на нозі - як розвивається
Лікарі виділяють 4 стадії захворювання:
- Зсув в межах 20 градусів. Хвороба себе може ніяк не проявляти, тільки естетично можна помітити перші зміни.
- Кут зсуву поступово збільшується до 30 градусів. Якщо довго ходити, то в цьому місці з'являється тупий біль.
- Зсув до 50 градусів, кісточка починає турбувати, вона болить, «ниє» навіть без навантаження. Взуття підібрати так, щоб не притискати кісточку, вже стає проблематично.
- Зсув перевищує 50 градусів, людина скаржиться на безперервний біль в ногах і в області кісточки. Навіть якщо не турбувати кісточку, підібрати зручне взуття, вона постійно дає про себе знати.
Як лікувати кісточку на нозі. Поради
Всі лікарі стверджують, що ніякими примочками, компресами, ваннами і мазями проблему не вирішити. Це лише тимчасове полегшення. Якщо це тільки початкова стадія захворювання, то можна спробувати поборотися за своє здоров'я. Наприклад, підібрати бандаж, який буде фіксувати великий палець ноги, поступово змінюючи кут нахилу в зворотну сторону. Єдина незручність - ходити в такому бандажі нереально, його можна надягати тільки тоді, коли людина знаходиться в стані спокою: дивиться телевізор, в'яже або відпочиває. Лікарі рекомендують надягати бандаж на ніч.
У денний час необхідно підібрати прокладки або перегородки, які можна носити протягом усього дня. Вони надійно захищають кісточку від додаткового тертя під час ходьби, а також сприяють правильному розташуванню великого пальця ноги.
Незалежно від стадії захворювання, завжди потрібно носити спеціальні ортопедичні устілки (підібрані індивідуально, з урахуванням проблеми) які допоможуть зняти навантаження. Устілки не товста, підходять для будь-якого взуття, навіть для витончених туфельок.
І останній метод позбавлення від кісточки на нозі - це фізіотерапевтичні процедури, в тому числі і масаж, апаратне витягування і, звичайно ж, лікувальна фізкультура. Всі перераховані вище методи допоможуть зупинити деформацію стопи і не допустити розвитку хвороби.
Як лікувати кісточку на нозі. радикальний метод
Самий успішних метод лікування кісточки на нозі - це хірургічне втручання. На сьогоднішній день медицина пропонує цілих 30 методик хірургічної корекції! Кожна - розроблена з урахуванням особливостей захворювання. Методи унікальні тим, що операція проводиться так званим «закритим способом», без великого розрізу. У нозі робляться кілька проколів, кісточка фіксується гвинтами.
Природно, що в ході такого лікування усувається тільки шишка, але проблема не вирішується, тому для того, щоб кісточка більше не наростала, необхідно завжди носити спеціальне взуття, а також ортопедичні устілки.
Поговоримо про профілактику кісточки на нозі
Щоб не провокувати розвиток захворювання, необхідно:
- носити правильне взуття: круглий мис, широкий діаметр, м'який матеріал, висота каблука в межах 4 см;
- якщо потрібно надіти шпильки, то тільки з ортопедичною устілкою і носити таке взуття можна не більше 2-х годин в день;
- якщо любите багато бігати і стрибати, то необхідно підібрати спеціальну спортивне взуття;
- влітку багато ходити босоніж по гальці або піску, щоб зміцнити склепіння стопи.
Плоскостопість - найпоширеніше захворювання, пов'язане з порушенням формування м'язів стопи людини. Ця хвороба в рівній мірі зустрічається у дорослих і дітей. Зазвичай плоскостопість починає проявлятися в ранньому віці, і якщо не вжити термінових заходів по його лікуванню, посилюється в міру зростання людини. Лікування цього захворювання у дорослої людини з повністю зміцнілими і сформованими м'язами вельми проблематично, але можливо. [...]
Роздуті кісточки на ногах - це вальгусна деформація стопи. У більшості випадків це неприємне захворювання вражає жінок. Деформація призводить до неправильного розподілу навантаження на коліна, стегна і хребет. Що в свою чергу додасть проблем зі здоров'ям, а іноді призводить до повної втрати рухливості. Деформація стопи може бути вродженою чи набутою. Захворювання важко піддається лікуванню. Але, [...]
Грибок пальців ніг - неприємна і прикра проблема, від якої важко позбутися. Ця недуга постійно дає про себе знати сверблячкою і неприємним запахом. Спробуємо розібратися, як лікувати грибок пальців ніг. 1 Змастіть уражені ділянки шкіри протигрибковою маззю на кшталт Клотримазолу або Ністатину. 2 Перед сном зробіть ванночку для ніг з винного оцту. Після процедури надіньте шкарпетки, [...]
П'ятка - найбільша кістка стопи. На ній розташовується безліч нервових волокон і судин. Функція кістки полягає в амортизації рухів людини і рівномірному розподілі ваги. Поява болю в п'яті призводить до обмеження пересування, а несвоєчасне лікування може викликати розвиток серйозних ускладнень. Причини больових відчуттів різні. Відповідно, до лікування «п'яткових» болів потрібно підходити індивідуально в кожному конкретному [...]
Натоптиші - ороговілі ділянки шкіри на п'яті, великому пальці або підошві. Появі цих ущільнених ділянок сприяє носіння тісного взуття і туфель на високих підборах. Іноді натоптиші з'являються через неправильне тиску на стопу при плоскостопості, варусной або вальгусной деформації кінцівок. У цій статті ми розповімо, як позбутися від натоптишів в домашніх умовах. 1 Як зняти біль [...]
Артрит - дуже підступне захворювання, яке, якщо його не лікувати, призводить до повної інвалідності. Запущене запалення суглобів здатне привести до витончення хрящів, їх деформації і подальшої неможливості що-небудь робити руками або ходити ногами. Артрит стопи небезпечний тим, чим що людина може повністю знерухомити, так як не зможе наступати на ногу. 1 Артрит кінцівок лікує лікар [...]
Шпора на п'яті - це хвороба опорно-рухової системи, назва якої говорить за себе: це гострий біль у п'яті. З цією проблемою стикаються величезна кількість людей в середньому і похилому віці, більшість з них це жінки. Існує думка, що біль викликає утворився на підошві ноги загострений виріст з кістки (там де прикріплений зв'язковий апарат стопи), але це не так. Далі розглянемо способи для [...]
Значна частина людей вважає тріщини на п'ятах просто некрасивими з естетичної точки зору, не знаючи, що вони приносять багато страждань і болю. Одна справа, коли шкіра трохи пересохла і лущитися, а інше, коли тріщина в глибину досягає 5 мм і більше. Цей косметичний недолік з'являється в будь-який час року як у жінок, так і у [...]