Ці зміни не завжди ведуть до повного згасання репродуктивної функції, що не можна сказати про жінок, де ці зміни ведуть до повного згасання. У чоловіків зниження рівня гормонів відбувається поступово, тому термін «андропауза» не завжди застосуємо до такої ситуації і викликає суперечки в науковому світі. Більш відповідний термін - «часткова андрогенна недостатність літніх чоловіків».
Чоловічий організм між 45 і 60 роками зазнає ряд перебудов організму пов'язаних зі змінами в системі гіпоталамуса, гіпофіза і яєчників.
Зміни в роботі гіпоталамуса головного мозку, тягне за собою зміни у виробленні гормонів гіпофізом. Звідси - порушення вироблення і гормонів, стимулюючих яєчка, секреторна тканина яких піддається віковим змінам. При цьому відбувається заміна секреторною тканини жирової та сполучної тканинами. Як ви розумієте, наслідки таких змін - це зниження вироблення тестостерону, який відповідає за статеву функцію організму, впливає на роботу гіпоталамуса, а також бере участь в регулюванні обмінних процесів в тканинах.
Якщо рівень тестостерону починає знижуватися, як наслідок - порушується гормональний баланс, який стосується такі області, як центральна нервова система, ендокринна і статеві залози. Ці порушення ведуть до зміни в емоційному стані чоловіки і мають ряд симптомів.
У багатьох ці зміни незначні, і лише у 20% чоловіків зустрічаються тяжкі патологічні зміни. Тільки в цьому випадку вже можна говорити про чоловічому клімаксі.
Симптоми чоловічого клімаксу:
- Значні зміни в настрої: депресія, невроз. підвищена дратівливість, апатія, конфліктність, млявість. Буває і навпаки - беcпрічінний страх, занепокоєння, почуття пригніченості і відсутність інтересу до будь-яких життєвих ситуацій;
- Тривалі і часті головні болі (частіше - в області потилиці);
- Порушення концентрації, уваги, забудькуватість;
- Зміна артеріального тиску (підвищений або знижений);
- Прискорене серцебиття;
- Підвищена пітливість;
- Швидке старіння і обвисання шкіри;
- В'ялість м'язів;
- Збільшення маси тіла за рахунок заміни м'язів жирової клітковиною;
- Початок згасання статевого потягу (імпотенція);
- Назрівання проблем із сечовипусканням. Частота сечовипускань збільшується, зменшується напір струменя;
- Поява передумов до розвитку цукрового діабету.
Лікування андропаузи (чоловічого клімаксу)
Настання клімаксу у чоловіків - не привід впадати в сумне стан. Буде правильно, якщо ви звернетеся до лікаря, який дасть поради і підбере комплекс необхідних заходів, пов'язаних саме з вашим станом організму.
Не забудьте, що активний відпочинок, прогулянки, а ще краще - фізичні навантаження, як не можна краще позначаться на стані всього організму. Дуже важливо, щоб чоловік вчасно зрозумів причину свого поганого самопочуття.
Клімакс у чоловіків - явище тимчасове і залежить від фізіології. Через декілька років (зазвичай не більше 5), організм приходить в рівноважний стан, період клімаксу завершується і стан чоловіка поліпшується. Однак це важкий період для організму і необхідно допомогти йому впорається з навантаженням.
По-перше, важливо правильно організувати режим праці та відпочинку.
- Уникайте надмірних навантажень і стресових ситуацій. Відпочивайте якнайбільше.
- Спіть не менше 8 годин на добу. Лягайте раніше, прийміть перед сном душ або ванну і уникайте негативних емоцій.
- Не забудьте про правильне харчування в стресовий для організму період. Їжа повинна бути багата вітамінами і мінералами. Менше тваринних жирів і швидко засвоюваних вуглеводів і більше клітковини. Слідкуйте за калорійністю продуктів тому, що гормональні зміни в організмі призводять до зниження обміну речовин і відкладення жирової клітковини. Тому, в свій раціон постарайтеся частіше вводити продукти, які покращують обмін речовин в організмі.
- Необхідно виключити або дуже обмежити споживання алкоголю. Алкоголь - це додатковий стрес для нервової системи. Крім того він сприяє заміщенню залозистої тканини яєчок на сполучну або жирову. До подібних ефектів призводить і куріння.
- Дуже важлива в період клімаксу фізичне навантаження. Вона дозволяє підтримувати хорошу фізичну форму, зберігати нормальну вагу і покращує психологічний настрой.
- Не відмовляйтеся від регулярної, без надмірних зусиль статевого життя. Це дуже важливо, тому що при утриманні знижується інтенсивність вироблення сперми, що веде до передчасного згасання статевої діяльності.
- При підвищеній втомлюваності і слабкості зазвичай рекомендується прийом вітамін: А, групи В, С, Е в поєднанні з мікроелементами.
- При порушенні сну і підвищеної дратівливості не потрібно забувати про таких дієвих методах народної медицини, як заспокійливі чаї, відвари (особливо пустирника, валеріани)
- Якщо у вас все ж виникають ускладнення - тоді необхідно звернутися до лікаря андролога, який призначить необхідне лікування, іноді вдаючись до гормональних препаратів.
Дотримання всіх вищеперелічених правил при лікуванні клімаксу у чоловіків, дозволить послабити, а в деяких випадках і позбутися від симптом і легше перенести неприємний період життя.