Переступивши рубіж свого 40-річчя, мабуть, кожна представниця слабкої статі мимоволі замислюється про те, що готує їй найближче майбутнє. І, безумовно, однією з основних причин виникнення подібних думок стає наближення менопаузи. Дане явище викликає хвилювання і переживання ще й тому, що досить часто проявляється досить гостро і завдає чимало неприємних відчуттів. Це і є так званий клімактеричний синдром у жінок.
Давайте розглянемо, що ж собою являє це явище, в чому його небезпека і яким чином можна цю небезпеку нівелювати.
Причини виникнення патології
Настання менопаузи не завжди відбувається бурхливо, досить велика кількість жінок переживають цей життєвий етап без ускладнень, зберігаючи гарне самопочуття. Однак так буває не завжди. У деяких випадках прояви клімактеричного синдрому дуже інтенсівни.І причиною цього можуть бути багато факторів, зокрема:
- спадкова схильність;
- перенесені інфекції, оперативні втручання;
- присутність супутніх захворювань, нерідко загострюються в цей період;
- наявність згубних звичок;
- малорухливий спосіб життя;
- надлишкова маса тіла;
- неправильне харчування;
- інтоксикації, шкідливі умови праці;
- наявність захворювань ЦНС;
- систематичні перевтоми, недолік сну, стреси.
Наступ менопаузи включає в себе кілька етапів, кожен з яких характеризується власними відмітними особливостями.
Перші ознаки наближення клімаксу можуть з'явитися близько 45-років. Це період пременопаузи, який може тривати кілька років (орієнтовно близько 4-х). Наступним етапом цього процесу є безпосередньо менопауза, що характеризується припиненням менструацій і найбільш яскраво вираженою симптоматикою. Відбувається це приблизно в 50-52 роки. Про повному настанні клімаксу кажуть після того, як після останнього менструального кровотечі закінчився рік. Потім настає постменопауза. Вона триває аж до самого кінця життя.
Причиною змін, характерних для періоду менопаузи, стає завершення репродуктивної діяльності, що в першу чергу полягає в тому, що робота яєчників кардинально змінюється. У них скорочується кількість дозріваючих фолікулів, овуляція починає відбуватися все рідше і рідше, і, як наслідок, поступово припиняються менструації. Місце фолікулів займає сполучна тканина, обсяги і структура органів малого таза змінюються, піддаючись атрофії.
Дані процеси супроводжуються бурхливою гормональною перебудовою. Падає кількість прогестерону і естрогену - найважливіших жіночих статевих гормонів, що і є найважливішою причиною негативної симптоматики.
Вегетативні ознаки менопаузального синдрому
Прояв симптомів даної групи клімактеричних порушень, як правило, найбільш інтенсивно. Це легко пояснити тим фактом, що гормональні процеси безпосередньо зачіпають діяльність вегетативної нервової системи, тому коли кількість естрогену і прогестерону змінюється, це неодмінно позначається нервовими розладами і психологічним дискомфортом.
Основний вегетативний симптом клімаксу - припливи. Це явище знайоме практично половині жінок, які зіткнулися з патологічним меностазом. Припливи є напади раптового хвилеподібного спека, який локалізується в верхній частині тулуба і викликає почервоніння грудей, шиї і області особи. Потім хвиля припливу відступає, жінку кидає в крижаній піт. Напад може супроводжуватися різкими перепадами артеріального тиску, слабкістю, запамороченням і навіть втратою свідомості.
Припливи можуть виникати епізодично, не дуже турбуючи жінку, але іноді їх прояв досягає патологічних значень, тоді вони трапляються більше 20 разів на добу і протікають дуже інтенсивно.
Крім припливів жінку можуть турбувати такі вегетативні прояви клімаксу:
- запаморочення, непритомність;
- мігрені і часто повторювані напади головного болю;
- нестабільність показників кров'яного тиску;
- порушення в роботі серця - поява ознак аритмії при клімаксі. стенокардії, брадикардії, ІХС;
- напади тремтіння;
- відчуття ознобу;
- посилення пітливості;
- проблеми з засипанням. нічні напади спека. серцебиття, задишки.
Додаткові симптоми патологічного клімаксу
Психоемоційні прояви клімактеричного синдрому відносяться також до вельми поширеним його симптомів. Нервова система стає більш лабільною, що характеризується підвищеною емоційністю, дратівливістю, чутливістю, або, навпаки, появою ознак депресії, байдужості до подій навколо подій, апатією.
Частково подібні порушення викликаються гормональним дисбалансом, а частково тими переживаннями, які відчуває жінка в зв'язку з настанням менопаузи. Занепокоєння і недовірливість є обтяжливими факторами і погіршують ситуацію.
Урогенітальні ознаки не менше неприємні. Вони можуть проявлятися відчуттям сухості слизових оболонок статевих органів, що супроводжується дискомфортом при статевому акті. Можливі проблеми з сечовипусканням в менопаузі (нетримання, підвищена частота позивів).
Порушення обмінних процесів в організмі загрожує розвитком ожиріння, а також таким серйозним захворюванням, як остеопороз. Обидва ці недуги є гормонозалежні, тому зниження рівня естрогену при настанні меностаза нерідко стає поштовхом до їх розвитку.
Негативні тенденції зміни зовнішності лякають прекрасних дам, мабуть, навіть більше, ніж всі інші симптоми об'єднані разом. Це легко пояснити природним прагненням прекрасної половини людства зберегти свою красу і пронести її незмінною крізь призму років. Але гормональні перебої не проходять без сліду для зовнішнього вигляду. Поступово скорочується синтез клітинами шкіри власного колагену і еластину, що викликає втрату пружності епідермісу, поява глибоких зморшок, зміна контуру обличчя. Погіршується і стан волосся: посилюється їх випадання. стоншується структура, підвищується ламкість. Під впливом клімаксу змінюється силует жінки. Зміни кісткової тканини, суглобів, втрата м'язового тонусу і збільшення маси тіла не додають привабливості.
Можливо ви не знали, але у сильної половини людства теж починається етап менопаузи. Чоловічий клімакс: що це таке і як він лікується, ви дізнаєтеся перейшовши за посиланням.
Методи лікування і профілактики клімактеричного синдрому
Головним напрямком профілактики менопаузальних порушень є ведення здорового способу життя, що включає в себе:
- збалансоване харчування, доповнене прийомом вітамінно-мінеральних комплексів;
- регулярні фізичні навантаження помірного характеру;
- відмова від шкідливих звичок;
- оптимальне співвідношення праці і відпочинку;
- повноцінне сексуальне життя;
- цікаве дозвілля;
- регулярні обстеження в медичному закладі.
Лікування патологічного синдрому направлено, перш за все, на коригування рівня гормонів. З цією метою може використовуватися терапія фітопрепаратами на основі рослинних естрогенів, а в особливо важких випадках - замісна гормональна терапія (ЗГТ).
фітоестрогени
Препарати на основі рослинних естрогенів дозволяють м'яко впливати на клімакс, згладжуючи його симптоматику. Завдяки їм зменшується частота та інтенсивність припливів, відновлюється сон, стабілізується емоційний стан, мінімізуються прояви серцево-судинних збоїв, тобто, можна сказати, загальний стан жінки вирівнюється. Крім того, дані кошти часто доповнені вітамінними і мінеральними добавками, що допомагає підтримати оптимальний рівень енергії і життєвих сил. Фітоестрогени хороші ще і тим, що не володіють тими побічними ефектами, які характерні для ЗГТ.
Прикладом подібних засобів можуть стати: Климадинон, Менса, Ци-Клим, Ременс, Естровел, Менопейс і ін. Всі вони можуть продаватися без рецепта лікаря, але все-таки буде більш розумним порадитися з фахівцем, щоб визначити, який із препаратів може бути найбільш доречний в конкретному випадку.
ЗГТ, як і багато явищ, має дві сторони. У деяких ситуаціях вона здатна врятувати життя і зберегти здоров'я, наприклад, при розвитку інтенсивних кровотеч, спровокованих гормональним дисбалансом і певними захворюваннями, або при розвитку на тлі меностаза важких серцевих захворювань. Але з іншого боку, навіть офіційна медицина визнає, що тривале лікування гормональними препаратами в період клімактерію провокує розвиток онкологічних захворювань. Тому застосування даної тактики лікування повинно бути виправданим і суворо контролюватися фахівцем, що заслуговують на довіру.
Щоб менопаузальний період не став важким випробуванням, слід більш уважно прислухатися до свого організму і його сигналам, а також не ігнорувати основи здорового способу життя, які здатні стати надійною опорою в боротьбі з віковими змінами і допомогти не тільки в збереженні фізичного здоров'я, а й в підтримці позитивного сприйняття подій. Активна життєва позиція завжди більш виграшна, ніж пасивне рух за течією життєвої річки.