Правила одягання хакама айкідо
Правильна, бездоганно сидить хакама, беусловно, прикрашає адепта айкідо, особливо чоловічої статі. Хоча, звичайно, дівчатам вона теж дуже до лиця. Основні правила носіння хакама досить прості.
Головна відмінність хакама айкідо від хакама іайдо, кендо, дзедо, нагінатадо (види традиційного японського фехтування) в довжині пояса на передній і задній частинах хакама. Всі вузли хакама айкідо розташовуються спереду, тоді як у фехтуванні - ззаду. Відмінності в способі зав'язування обумовлені особливостями цих видів традиційних японських едніоборств. Пояс передньої частини хакама айкідо приблизно втричі довше пояса задньої частини.
Під хакама кращий спосіб зав'язування пояса - це подвійний квадратний плоский вузол. Вважається, що такий вузол допомагає практикуючому стежити за своїм диханням і концентрацією уваги.
Притримуючи передню частину (з п'ятьма складками) хакама, протягнути ноги в штанини і підібрати задню частину, розмістивши трапецевидную вставку над поясом айкідогі. Передню частину при цьому потрібно відпустити.
Протягнувши лямки поясу хакама під пояс кімоно, щільно притиснути трапецевидную вставку до спини.
Ще раз обмотати лямки хакама навколо пояса айкідогі.
Зав'язати лямки хакама під поясом айкідогі
звичайним подвійним вузлом.
Размесить пояс передньої частини хакама над поясом айкідогі.
Щільно притискаючи лямки до куртки айкідогі над поясом, перехрестивши лямки хакама ззаду акуратно перевести їх під пояс айкідогі.
Щільно притискаючи лямки хакама до айкідогі необхідно ще раз обматать їх під поясом, при цьому важливо зберігати направелніе і згини складок ззаду і спереду.
Зовнішній вузол хакама айкідо розташовується спереду.
Протягнувши один з кінців пояса хакама через всі шари лямок, слід зафіксувати його будь-яким з відомих вузлів.
Також можна использвать звичайний спосіб зав'язування айкідогі.
Згідно техніці безпеки, потрібно закласти кінці лямок хакама за пояс або скласти їх «фехтувальної» метеликом.
Ретельно розправити складки хакама спереду
і ззаду. У правильній хаками, відповідної за розміром, задняскладка повністю закрита або починає розкриватися на рівні ікри.
Через анатомічні особливості японців хакама вкрай рідко бездоганно сидить на іноземцях. Ідеального результату можна домогтися пошивши хакама за індивідуальним замовленням. Для тренувальної хакама ідеально підійдуть немнущіеся костюмні тканини, добре тримають складку. Зазвичай ззаду на тренувальних хакама вишивають ім'я власника.