Анотація до книги "Як кинути курити для чайників"
Кинути палити дуже легко - особисто я робив це сотні разів ", - сказав якось Марк Твен. І з тих пір все завзяті курці із задоволенням повторюють цю фразу. Але наскільки безпечна ця звичка? Чи праві лікарі, розповідаючи про страшні наслідки куріння? чи можна кинути палити і що для цього треба? Відповіді на ці питання ви знайдете в цій книзі.
Всі знають, що палити шкідливо, але позбутися від такої звички не дуже просто. Дана книга допоможе вам у цьому, і не тільки вам, але і вашим близьким. У книзі детально розповідається про шкоду куріння і про небезпеку для здоров'я, викликаної вживанням тютюну в усіх формах. Крім того, з неї ви дізнаєтеся про найефективніших методах позбавлення від куріння і про ту допомогу, яку вам можуть надати медичні препарати і правильний внутрішній настрій. Тут ви знайдете безліч порад професіонала про те, що потрібно зробити для позбавлення від куріння і як допомогти близькій людині, якщо.
Кинути палити дуже легко - особисто я робив це сотні разів ", - сказав якось Марк Твен. І з тих пір все завзяті курці із задоволенням повторюють цю фразу. Але наскільки безпечна ця звичка? Чи праві лікарі, розповідаючи про страшні наслідки куріння? чи можна кинути палити і що для цього треба? Відповіді на ці питання ви знайдете в цій книзі.
Всі знають, що палити шкідливо, але позбутися від такої звички не дуже просто. Дана книга допоможе вам у цьому, і не тільки вам, але і вашим близьким. У книзі детально розповідається про шкоду куріння і про небезпеку для здоров'я, викликаної вживанням тютюну в усіх формах. Крім того, з неї ви дізнаєтеся про найефективніших методах позбавлення від куріння і про ту допомогу, яку вам можуть надати медичні препарати і правильний внутрішній настрій. Тут ви знайдете безліч порад професіонала про те, що потрібно зробити для позбавлення від куріння і як допомогти близькій людині, якщо сам він не в змозі впоратися з цією проблемою.
Ця книга буде корисна всім - як тим, хто вирішив знайти спосіб кинути курити, так і тим, хто просто хоче дихати чистим повітрям.