Лікування травами, або, як кажуть медики, фітотерапія, корінням йде в народну медицину, все частіше використовується зараз в практичній охороні здоров'я. Це характерно для багатьох країн. Наприклад, лікарські рослини поряд з гомеопатичними засобами, голковколюванням і дієтотерапією широко застосовуються у Франції, Китаї, ФРН, НДР. А в багатьох країнах, що розвиваються фітотерапія - один з головних методів лікування.
В нашій країні положення двоїсте. З одного боку, наукові установи АН і АМН СРСР ведуть добротні дослідження лікарських рослин, причому не тільки тих, що ростуть на території СРСР, а й, скажімо, застосовуваних у східній медицині. З іншого боку, ці роботи абсолютно не підкріплюються практичними заходами. В результаті з 150 видів рослин, включених до Державної фармакопеї СРСР, в аптеках постійно буває не більше десятка. На нашій пам'яті, зовсім недавно, їх було там значно більше. Зараз у продажу немає навіть таких широко поширених, зростаючих буквально під ногами рослин, як кропива, подорожник, кульбаба, спориш, хвощ, мати-й-мачуха. Навіть в Москві немає жодної аптеки, яка готувала б збори трав по рецепту лікаря, а що говорити про інші міста?
Шлях хворого, який потребує фітотерапії, досить тернистим. По-перше, йому треба знайти фітотерапевта - а це зовсім непросто, бо в медвузах досі такої спеціальності немає. По-друге, знайшовши лікаря, треба потрапити до нього на прийом. І по-третє, що, може бути, найважче, треба, отримавши рецепт, зібрати необхідні трави. Де? Ну, що вдасться - в аптеці.
Решта - на ринку і на лоні природи. Ось такий стан з лікуванням травами.
Незважаючи на історично сформовані і штучно створені перешкоди, фітотерапія завойовує все більшу популярність. Можливо, тому, що лікарські препарати рослинного походження діють м'якше, ніж синтетичні, вони як би те саме людському організму.
Лікарські рослини рідко викликають побічні реакції, в тому числі алергічні. Уміло складені збори можна при необхідності приймати роками, а це дуже важливо при хронічних захворюваннях. Коли хворі довго перебувають на суворій дієті, але приймають при цьому трави, у них не виникають авітамінози - адже збори містять комплекс природних вітамінів. Настої трав сприяють виділенню шкідливих продуктів обміну, очищають організм, підтримують сталість його внутрішнього середовища. Зокрема, вони нормалізують рівень холестерину, вирівнюють артеріальний тиск, покращують кровопостачання мозку і серцевого м'яза, відновлюють мікрофлору кишечника, налагоджують сон, знімають нервову напругу, підвищують працездатність.
Все сказане вище не скасовує принципового положення про те, що ліки, в тому числі збір трав, призначає фахівець. На жаль, через уявної простоти почастішали випадки самолікування із неминучими ускладненнями.
Думка про нібито повної нешкідливості лікарських рослин невірно. При необдумане самолікуванні можливі отруєння, збої в роботі шлунка, кишечника, печінки, нирок, мимовільні аборти та інші біди. Але головна небезпека в тому, що лікувальні трави, маскуючи деякі прояви хвороби, можуть надати хворому погану послугу - він занадто пізно звертається до лікаря.
Надземні частини рослин збирають в ясну суху погоду, коли підсохла роса, але сонце ще не досягло зеніту. Вологі, вони можуть зіпсуватися при сушінні, втратити значну частину активних речовин. А ось підземні частини рослин можна викопувати в будь-яку погоду - все одно їх доведеться мити. Не можна брати трави, що ростуть в межах міста, біля доріг, на ділянках, недавно оброблених отрутохімікатами і мінеральними добривами.
Навряд чи треба переконувати читачів журналу в тому, що дбайливе ставлення до рослин зобов'язані виявляти і професіонали-збирачі, і любителі. Не беріть більше, ніж вам потрібно, не чіпайте того, що у вашій місцевості брати заборонено! До речі, багато лікарські трави добре ростуть в середній смузі на городах і садових ділянках. Ви самі можете вирощувати, наприклад, звіробій, чистотіл, ромашку, алтей, барбарис, глід, оман, буркун, материнку, череду, кипрей, календулу, коріандр, шавлія, хвощ, м'яту, мелісу ...
Сушать рослини в добре провітрюваних приміщеннях - скажімо, на горищах і в сараях. Там повинно бути сухо і жарко. На сонці і на вогні сушити не можна! Перед сушінням трави очищають від усього стороннього, а також від частин, які загнили і втратили природний колір. Зібрану сировину дрібно ріжуть і без зволікання розкладають їх пухко, тонким шаром, на чистій білому папері, рогожі, марлевою рамі, дерев'яної полиці. Сировина при сушінні регулярно перемішують. Правильно висушене, воно зберігає колір і аромат.
Зберігають заготовлені трави в картонних коробках, мішечках з тканини, паперових пакетах, фанерних ящиках. Різко пахнуть рослини на зразок м'яти або меліси краще тримати в закритому скляному або металевому посуді. При правильному зберіганні термін придатності квіток і листя - до двох років, коренів і кори - два-чотири роки.
Тепер про те, як готують лікарські препарати. Найсильніше лікувальну дію - у соків свіжих рослин, слідом за ними йдуть відвари і настої з недавно зібраного, ще свіжої сировини. Але, природно, сезон лікування соками дуже обмежений, і на практиці користуються переважно висушеними рослинами. З них готують найчастіше настої і відвари, іноді настойки, екстракти, мазі, пластирі, порошки.
Розповімо, як робити настої і відвари, самі ходові препарати, для яких крім рослинної сировини потрібно тільки вода. Фармацевти готують їх на водяній бані, зберігають у прохолодному місці і радять збовтувати перед вживанням. У домашніх умовах можна зробити простіше.
За народним рекомендаціям, для гарячих настоїв траву парять всю ніч в духовці. Набагато зручніше готувати їх в термосі. Призначену дозу сухого сировини, зазвичай 2-4 столові ложки, з вечора всипають в термос на 0,5 чи 0,7 літра, заливають термос до верху крутим окропом і закривають. За ніч трава настоюється. П'ють настій у теплому вигляді, для чого, налив з термоса в стакан або чашку, злегка охолоджують, помішуючи ложкою. Не можна зберігати настій в термосі більше доби. Випивають його в 3-4 прийоми, за 20-30 хвилин до їжі.
Для відвару термос не потрібен. Сировина кладуть в емальований посуд, заливають водою, закривають кришкою і кип'ятять 15-20 хвилин на повільному вогні. Рідина доливають окропом до початкового об'єму. Приймають відвари також в теплому вигляді перед їдою.
Якщо відвари і настої призначені для зовнішнього застосування, їх готують з подвійною і навіть потрійний дози сировини.
Добові дози залежать від особливостей хворого, в тому числі від його віку, ваги, характеру захворювання. Якщо в настої або відварі немає сильнодіючих засобів, то іноді дозу збільшують до 4-6 столових ложок сировини.
У народній медицині вважається, що при лікуванні травами краще користуватися не окремими рослинами, а зборами. У них входять зазвичай 10-20 компонентів (в китайської фітотерапії - до 250!).
Як лікар призначає збори? Перш за все, він обстежує хворого і встановлює діагноз. Потім підбирає основні рослини, показані для лікування в даному випадку. Так, якщо він має справу з гіпертонічною хворобою середньої тяжкості або з дистонією за гіпертонічним типом, то включає в збір ті рослини, які знижують артеріальний тиск. При лікуванні хронічного холециститу лікар призначить рослини з вираженим протизапальним, жовчогінним і нормалізує склад жовчі дією.
Але це не все. Лікар враховує не тільки індивідуальні особливості хворого, але і супутні захворювання. Ось чому лікарські збори містять крім основних трав додаткові інгредієнти. Крім того, треба брати до уваги деякі принципові обставини.
По-перше, артеріальний тиск і тенденцію до його зміни, щоб не спровокувати гіпертонічний криз.
По-друге, схильність до запорів або проносів, щоб компенсувати дію трав, які діють в небажаному напрямку.
По-третє, - це стосується лише до лікування молодих жінок - не можна забувати про те, що деякі трави діють тонізуюче на гладку мускулатуру матки. При вагітності фітотерапевт повинен бути особливо обережним.
Іноді, хоч і рідко, та чи інша рослина викликає все ж алергічну реакцію. У таких випадках лікування починають з мікросбора, що складається з двох-трьох компонентів, і обережно, через 5-7 днів, додають по одному нові складові частини. Таким чином алерген виявляється без праці.
Хворим з надмірною масою в збори додають зазвичай трави, що знижують апетит і нормалізують обмін речовин. Крім того, добову дозу трав таким хворим збільшують.
І ще одне. Знаючи про те, що більшість трав надає кровоспинну дію, деякі хворі турбуються, як би лікування не привело до тромбозу. Занепокоєння це марна. Навпаки, протромбіновий індекс згодом нормалізується. Втім, при необхідності можна включити в збір трави, які цей індекс знижують.
У настоїв і відварів запах зазвичай приємний, і хворі, як дорослі, так і діти, п'ють їх, як правило, із задоволенням. Однак смак рідини може бути і гірким. Якщо хворий відмовляється її пити, краще виключити з збору ті рослини, які містять гіркоти, - вербу, кульбаба, паслін, полин, собача кропива, деревій, череду, хміль, нирковий чай і ін. Вибір в фітотерапії досить великий, і цим рослинам можна знайти повноцінну заміну.
Смак настоїв помітно покращує м'ята, її додають практично до всіх зборів. Незалежно від характеру захворювання бажано включати в збори і плоди шипшини.
Іноді в перші дні прийому настої трав викликають печію, нудоту, відчуття тяжкості під ложечкою. Тоді в стакан з теплим настоєм додають трохи меду, киселю або протертих ягід. Днів 7-10 трави приймають не до їжі, а після, через 30-40 хвилин.
від 14 до 25 років - 2/3;
від 4 до 7 - 1/3; від 3 до 4 - 1 / 6-1 / 4;
до 1 року-1 / 12-1 / 8.
Лікування травами, як, втім, будь-яке лікування, не принесе очікуваних результатів, якщо не дотримуватися здоровий режим, порушувати дієту, курити, пити спиртні напої, надмірно міцний чай і каву, вести малорухливий спосіб життя. Все це говориться лікарями будь-яких спеціальностей, але, на жаль, не завжди виконується. Чим більше у вас шкідливих звичок, тим важче лікаря вам допомогти.
Щоб уникнути голослівності, наведемо для прикладу три простих, мабуть, навіть спрощених лікувальних збору.
Приклад 1. Хворий 50 років, середньої ваги, страждає нейроциркуляторной ді-стогін за гіпертонічним типом.
Склад збору в частинах: пустирник (трава) - 15, сухоцвіт болотна (трава) - 10, глід (квіти) - 10, м'ята перцева (трава) - 2, кріп (насіння) - 1, береза біла (лист) - 2, материнка (трава) - 5, буркун (трава) - 3. Збір зберігати в паперовому пакеті. Щовечора 3 столові ложки всипати в півлітровий термос, залити крутим окропом. На наступний день випити весь настій за три прийоми, в теплому вигляді, за півгодини до їди. Увечері порожній термос вимити і знову заварити траву.
Приклад 2. Хвора 40 років, вага надлишковий (ожиріння II ступеня), страждає хронічним безкам'яного холециститом.
Збір: безсмертник піщаний (квіти) - 10, календула (квіти) - 5, ромашка (квіти) - 3, деревій (трава) - 2, звіробій (трава) - 4, м'ята (трава) - 2, кукурудзяні рильця - 5. насіння льону - 2.
Приклад 3. Хворий 35 років, худий, страждає на виразкову хворобу дванадцятипалої кишки, кислотність шлункового соку підвищена, схильність до закрепів.
Збір: звіробій (трава) - 10, м'ята (трава) - 4, золототисячник (трава) - 2, сухоцвіт (трава) - 5, валеріана (корінь) - 1, насіння льону - 3, спориш (трава) - 3, жостер (плоди) - 4.
Два останніх збору приймають так само, як перший. У всі збори корисно додати по столовій ложці плодів шипшини.
Багато рослин, які використовуються в народній медицині, застосовуються і в гомеопатії. На жаль, гомеопатія, як і фітотерапія, не викладається в медичних вузах, і часом лікарі мають про неї туманне уявлення, мало відповідає дійсності.
Треба сказати, що в гомеопатії немає ліків, дія яких була б недостатньо вивчено і за якими не стояло б величезний практичний досвід лікарів багатьох поколінь. І досить часто шляху гомеопатії та фітотерапії перетинаються. Скажімо, алое деревовидне (столітник) фітотерапевти призначають при шлунково-кишкових захворюваннях, деяких легеневих і очних хворобах, в гінекології, а гомеопати прописують свій препарат алое при хронічному гепатиті, сечокислий діатез, при слабкості сфінктера прямої кишки у огрядних хворих. Бузина чорна в фітотерапії застосовується при застудах і бронхіальній астмі, входить у збори для лікування печінки і нирок, при порушеннях сольового обміну; в гомеопатії - також при бронхіальній астмі, при хворобах органів дихання та ішемічної хвороби серця. Як бачите, немає збігів, але немає і принципових розбіжностей. Як, втім, немає їх між фітотерапією, гомеопатією і тієї медициною, яку звуть «офіційної». Будь-яка медицина, яка допомагає хворим, повинна бути офіційною.
Ще раз нагадаємо, як готувати і приймати відвари і настої з лікувальних трав.
За народним рекомендаціям, для приготування настою траву на ніч запарюють в духовці. Зараз зазвичай користуються термосом. Дозу сухого сировини (зазвичай 2-3 столових ложки) з вечора всипають в термос на 0,5 л і заливають доверху крутим окропом. П'ють на наступний день в теплому вигляді (занадто гарячу рідину треба охолодити, налив порцію настою в склянку і помішуючи ложкою), розділивши на 3-4 прийоми, за 20-30 хвилин до їжі.
Для приготування відвару сировину кип'ятять 15-20 хвилин в емальованій каструлі під кришкою на слабкому вогні, доливаючи при необхідності окріп до початкового об'єму. Приймають відвари так само, як настої.
При зовнішньому застосуванні дозу сировини як для настоїв, так і для відварів збільшують у 2-3 рази.
Іноді фітотерапевти призначають хворим окремі трави, але набагато частіше - збори. При хронічних захворюваннях курс лікування триває довго, місяцями; через 2-3 місяці рекомендується робити перерву на 10-14 днів (або через 25 днів - на 5 днів).