Кобальт - сріблясто-білий метал, з жовтим відтінком і рожево-синім відливом, атомний номер 27. Слово кобальт походить від нього. Kobold - домовик, гном (рудокопи не могли виплавити метал з руди і приписували цю обставину на підступи гномів).
біологічна дія
- Входить до складу вітаміну В12;
- Бере участь в кровотворенні (разом з залізом і міддю), в метаболізмі фолієвої кислоти, функції нервової системи і печінки, ферментативних реакціях (входить до складу транскарбоксілази, активує ферменти обміну жирних кислот і ін.);
- Підсилює вироблення антитіл в організмі;
- Є відомості про вплив кобальту на функцію щитовидної залози і стан міокарда.
Рекомендована добова доза
Рекомендований рівень споживання для дорослих становить 10 мкг на добу.
Середнє споживання в РФ перебуває в межах норми.
Верхній допустимий рівень не встановлений.
джерела кобальту
Деяка кількість кобальту депонується в печінці і дозволяє дещо згладити тимчасовий дефіцит.
дефіцит кобальту
Дефіцит кобальту (акобальтоз) небезпечний тим, що без цього мікроелемента неможливо утворення вітаміну В12, ряду ферментів. В результаті може розвинутися ряд захворювань: мегалобластична анемія, реактивний гепатоз, дегенеративні зміни в кістковому і спинному мозку, дисфункція вегетативної нервової системи.
Ознаки дефіциту кобальту в організмі: загальна слабкість, стомлюваність, аритмії, зниження пам'яті, безсоння.
Надлишок кобальту в організмі
Кобальт вважається помірно токсичних мінералом і внесений Міжнародним Агентством з дослідження раку в перелік засобів з канцерогенну дію.
Його надлишок: пригнічує репарацію ДНК, викликає кардиопатию (порушує метаболізм міокарда), знижує вироблення гормонів щитовидною залозою (порушує метаболізм йоду), виникає гіпоксія в клітинах, іон кобальту руйнівно діє на вітамін В1 і В6.
Сполуки кобальту мають протипухлинну дію, але в чистому вигляді кобальт може сприяти розвитку пухлин. На виробництвах де застосовується порошкоподібний кобальт, у робочих часто виникають пневмонії, фібрози, астма.