Стан зовнішнього вигляду кожної жінки залежить від багатьох факторів. На тривалість молодості впливатимуть звички, спосіб життя, генетика. Одним з найважливіших складових молодий і пружної шкіри є колаген (він же білок).
Щоб розуміти, як зберегти молодість, не вдаючись до дорогих косметичних процедур, необхідно розібратися, як цей білок впливає на організм, що можна зробити самостійно, для підтримки потрібної кількості колагену в тканинах.
Молекула колагену - являє собою білковий компонент або білкове з'єднання, які присутні не тільки в шкірних покривах, але є складовою частиною кісток, суглобів, сухожиль, волосся.
Цей вид білка сприяє активному відновленню тканин, підтримує сполучні тканини обличчя, внутрішніх органів.
Починаючи з народження і приблизно до 30-35 років, він активно виробляється організмом людини, далі процес вироблення починає істотно сповільнюватися.
Крім того, епідерміс починає накопичувати залишки пошкоджених білкових з'єднань. Вони сприяють таким неприємним ефектам на обличчі як провисання овалу обличчя, утворення зморшок, надмірної сухості.
Через важливу роль колагену в збереженні молодості особи, активно вивчаються види і способи підтримання достатнього його кількості в організмі і шкірних покривах.
різновиди
Перед тим як перейти до способів підтримки рівня білка в організмі, має сенс розібратися в тому, які види існують на сьогоднішній день. Кожен вид має індивідуальними особливостями. За походженням колаген ділиться на:
- Тваринний. Тваринний білок синтезується переважно з шкірних покривів свиней, великої рогатої худоби. Цей вид білка досить погано засвоюється, тому що його молекули крупніше інших типів, ще він може викликати алергічні реакції.
- Рослинний. Рослинний колаген відрізняється способом виробництва (на основі протеїнів пшениці, або водоростей), вартістю продукту. Такий вид білка проникає досить глибоко в шари шкірних покривів і активно сприяє підтримці їх тонусу, розгладження зморшок.
- Морський. Морський колаген теж може викликати алергічні реакції. Однак ефективність його набагато вище, ніж у тварини білка. Молекули морського білка більш дрібні, тому добре проникають в глибокі шари епідермісу. Проводять його на основі рибних шкірних покривів.
Вибір того чи іншого виду генового білка буде залежати від індивідуальних особливостей організму людини. Щоб запобігти можливості виникнення алергії, можна порадитися з лікарем, або зробити тест на алергени в лабораторії.
У косметичні засоби зазвичай додають найбільш нейтральні види колагену, щоб виключити алергічні реакції на продукт.
Способи підвищення рівня генового білка
Існує кілька способів заповнити рівень цих білків, а також допомогти їхньому природному виробленню:
- Прийом добавок, харчування;
- ін'єкційний;
- Зовнішній.
Для поповнення резервів білка і амінокислот через природний раціон, людині довелося б споживати білкові продукти дуже великих обсягів. При цьому додавання в раціон харчових добавок з колагеном не впливає на кількість споживаних калорій.
Можна урізноманітнити свій раціон рибою лососевих порід, стравами з желатином, білковими продуктами. Паралельно, приймаючи капсульний або рідкий вид добавок з їжею, можна значно поповнити колагенові запаси організму.
Ін'єкційний метод введення колагену, який використовується салонами, є досить дорогою процедурою. Ефект від підшкірного введення препаратів досить швидко видно, але тримається він поки проводиться курс процедур. Після закінчення курсу ефект швидко знижується.
Зовнішні способи використання охоплюють весь спектр самостійних домашніх процедур. Цей тип заповнення білка хороший тим, що може проводитися самостійно, зі зручною частотою, а тривалість курсів вибирається індивідуально.
Домашні маски
Найпопулярнішим методом боротьби зі зморшками і втратою тонусу шкіри обличчя, є використання колагенових масок. Вони бувають трьох типів:
Вибір залежить від індивідуального зручності використання кожного виду маски. Є загальні правила, яких слід дотримуватися при використанні будь-яких видів колагенових масок.
Необхідно ретельно очистити шкіру обличчя використовуючи скраб, або пілінг. Таке очищення звільнить поверхню шкіри від відмерлих лусочок епідермісу, дозволить молекулам колагенових білків легше проникати в шкірні покриви.
Обов'язково використовується тонік, він послужить провідником для колагенових сполук.
Вибираючи порошкові маски, необхідно змішувати порошок зі спеціальною рідиною, що додається в комплекті. Змішуючи компоненти, виходить досить густа желеподібна суміш, яка наноситься на обличчя.
Желеподібні і тканинні маски не вимагають додаткових маніпуляцій, вони готові до вживання після відкриття упаковки.
Витримавши маску необхідний час (зазвичай воно вказується на упаковці) її обов'язково змивають теплою водою, повторно наносять тонік, слідом свій стандартний догляд.
Крім покупки готових масок, є варіант створювати їх самостійно, додаючи рідкий колаген з ампул. Кошти в ампулах зараз досить широко поширені, їх можна знайти в аптеках, спеціалізованих магазинах. З ним створення домашніх масок стає захоплюючим, творчим процесом.
Перевага цих масок полягає в тому, що кожна людина, знаючи свої особливості організму, можливу непереносимість будь-яких продуктів або засобів, може скласти суміш з огляду на індивідуальні потреби.
У складанні домашніх масок зазвичай використовують поживні основи з пюре овочів, фруктів, додаючи ампульний препарат.
Послідовність застосування домашніх масок буде така ж, як у куплених в магазині.
Креми, ампули, капсули
Маски є досить ефективним, але не єдиним способом боротьби за заповнення бажаного білка. Крім них варто використовувати всілякі креми. Вони кожен день будуть заповнювати втрачені молекули амінокислот, білків в верхніх шарах шкіри. Такі креми активно зволожують і живлять шкіру. Практично у всіх кремах з колагеновими добавками, компоненти по структурі збігаються з еластином і колагенових білком шкіри, що підвищує їх ефективність.
Разом з кремом добре використовувати ампули або капсули з морськими білками. Перед застосуванням ампулу варто струснути, розкривши, відразу наносити весь вміст на обличчя. За допомогою м'яких масажних рухів, не розтягуючи шкіру, рідкий колаген розподіляється на обличчі і шиї до повного вбирання. Після нанесення ампули наноситься крем.
В ампулах концентрація колагену більш висока, ніж у кремі, що дозволяє наситити шкіру необхідними речовинами додатково. Важливо звертати увагу на якість колагену в ампулах і не купувати їх у сумнівних продавців, щоб не спровокувати алергічні реакції.
Додавати ампульний догляд потрібно курсами раз в 3-4 місяці. Протягом одного місяця буде достатньо додавати догляд з ампулами приблизно три рази в тиждень.
Це основні види догляду, які цілком можна дозволити собі в домашніх умовах, щоб підтримувати красу і молодість шкіри.