Такий спосіб вибраний не випадково, цілий неробочий день ми живемо за новим часом, а значить ймовірність спізнитися на роботу в понеділок через те що годинник не були переведені мінімальна.
Так навіщо ж все-таки ми переводимо годинник? Влітку це збільшує світловий день, світанок влітку починається приблизно о 5 годині, а в 6 вже світло. Середньостатистична людина прокидається о 7 годині, тому якби ми не перевели годинники, час світлового дня було втрачено. Таким чином, ввечері ми на цілу годину менше користуємося світлом, що дає велику економію. Восени світловий день зменшується, і годинник доводиться переводити назад, щоб не прокидатися задовго до світанку, на думку лікарів це шкідливо. Справжнім, відповідному широті (поясним) часом є зимовий, а літній на годину раніше.
Переведення часу приносить не тільки повзу, кому то він приносить і не зручності. У колгоспах наприклад, дуже важко привчити корів давати молоко на годину раніше. Та й наш організм не відразу адаптується до нового графіка. Тому не варто на перші 2-3 дні після переведення планувати, щось важливе.
Про шкоду і користь
Дослідження показують, що при переході на новий час у маленьких дітей і людей похилого віку відзначаються стрес-реакції, порушення режиму сну, діяльності серцево-судинної та імунної систем, обмінних процесів. Після переходу на літній час кількість викликів швидкої медичної допомоги з приводу загострень серцево-судинних захворювань зростає на 7%.