У молитві краще мати серце без слів, ніж слова без серця.
Іноді обставини життя складаються так, що залишається тільки одне - вірити. Віра немов місток, що відокремлює нас від прірви з відчаю і безвиході. Випробування вірою - одне з найсерйозніших, яке може випасти на чиюсь долю.
У такі хвилини щось відбувається з нашими цінностями. Все сьогохвилинне, поверхневе відходить на другий план. Лушпиння наших помилкових прагнень відпадає сама собою. Стає дивно ясним те, що дійсно важливо в житті.
У подібні моменти переоцінки своїх глибинних цінностей ми нерідко звертаємося за підтримкою до вищих сил. Ми розуміємо, що в критичній ситуації перепробували всі способи, але нічого не спрацювало. Тоді ми згадуємо про молитву.
Не має великого значення текст молитовного звернення до вищих сил, до бога. Тут важливо стан повної зосередженості на тому, що ви хочете змінити, отримати або виправити. Дивно те, наскільки чітко і ясно ми просимо у Бога те, що нам потрібно в ці хвилини. Це зовсім не схоже на довгий список з підпунктами. Всі формулювання короткі, точні, чіткі, емоційні. Іноді це взагалі всього кілька слів. Але кожне з цих слів заряджена величезною силою віри і бажання.
Саме після цих слів часто людина отримує несподівану допомогу або усвідомлення того, що потрібно робити. Після слів, наповнених величезною вірою і бажанням. Тільки в цьому випадку молитва спрацьовує. Промовляння молитовних текстів без станів віри і бажання навряд чи може принести користь. Часто відбувається все з точністю до навпаки. Причина цього - наші негативні думки, невіра, відчай, безвихідь. Звертаючись до вищих сил в такому стані, можна лише погіршити стан речей.
Отже, в чому ж все-таки сила молитви з терапевтичної точки зору? (Під молитвою тут будемо розуміти будь-яке звернення до вищих сил, богу з проханням, питанням або вдячністю.)
1.Молітва потрібна для пробудження, включення стану Віри. В цьому її незаперечна користь і сила. Коли нічого не допомагає, і здається, що знаходишся в глухому куті, то звертаєшся до молитви як до останнього засобу. Про диво стану Віри розказано багато історій і легенд. Воно здатне творити чудеса зцілення, дозволу тупикових ситуацій.
2.Молітва допомагає відокремити важливе від другорядного. Як вже говорилося вище, в моменти звернення до вищого через молитву просить усвідомлює і починає цінувати те, що у нього є або чого він може втратити. Він розуміє важливість тих простих і повсякденних життєвих цінностей.
3.Молітва сприяє розумінню того, що хочеш. Про це теж було згадано вище. Звертається до бога в критичний момент вельми чітко і лаконічно формулює свої бажання. Цей пункт тісно пов'язаний з попереднім. Розуміння своїх найважливіших цінностей дає можливість усвідомити і свої справжні бажання.
4.Молітва дає можливість відновити внутрішню цілісність. Усвідомивши свої найважливіші цінності, бажання і пробудивши в собі Віру, ми стаємо єдиним цілим. Розрізнені досі частині нас тепер працюють на досягнення єдиної мети, пов'язаної з рішенням складної ситуації, в якій ми опинилися.
5.Молітва перемикає мислення з проблеми на результат. Думаючи про те, чого ми просимо у вищих сил, ми перемикаємо мислення з проблеми на результат. Звичайно, іноді наші бажання виражені з часткою «не». Наприклад в формулюванні можуть бути слова «тільки б не сталося то-то і те-то». У будь-якому випадку ми думаємо про найкращий результат, тому це все одно дозволяє відволіктися від проблемної ситуації.
В цілому молитва дуже нагадує роботу зі створення результату в терапевтичному процесі. У поєднанні з візуалізацією молитовне звернення ще більш зближується з подібною роботою. Не дивно, що після проникливої молитви нерідко дійсно трапляється диво.
На завершення хочу привести молитву Матері Терези.
Я просила Бога забрати мою гординю, і Бог відповів мені - ні.
Він сказав, що гординю не забирають - від неї відмовляються.
Я просила Бога зцілити мою прикуту до ліжка дочку. Бог сказав мені - ні.
Душа її в надійності, а тіло все одно помре.
Я просила Бога дарувати мені терпіння, і Бог сказав - ні.
Він сказав, що терпіння з'являється в результаті випробувань - його не дають, а заслуговують.
Я просила Бога подарувати мені щастя, і Бог сказав - ні.
Він сказав, що дає благословення, а чи буду я щаслива, чи ні - залежить від мене.
Я просила Бога вберегти мене від болю, і Бог сказав - ні.
Він сказав, що страждання відвертають людину від мирських турбот і призводять до Нього.
Я просила Бога, щоб дух мій ріс, і Бог сказав - ні.
Він сказав, що дух повинен вирости сам.
Я просила Бога навчити мене любити усіх людей так, як Він любить мене.
Нарешті, сказав Господь, ти зрозуміла, що потрібно просити.
Я просила - і Бог послав мені випробування, щоб загартувати мене.
Я просила мудрості - і Бог послав мені проблеми, над якими потрібно ламати голову.
Я просила мужності - і Бог послав мені небезпеки.
Я просила любові - і Бог послав нещасних, які потребують моєї допомоги.
Я просила благ - і Бог дав мені можливості.
Я не одержала нічого з того, що хотіла - я отримала ВСЕ, що мені було ПОТРІБНЕ!
Бог почув мої молитви.
Вострухов Дмитро Дмитрович,
психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант по благополуччю
Можливо вам будуть цікаві деякі мої інші статті:
Відносини зі світом як основа високої самооцінки
Як зробити, щоб потрібна людина з'явився в житті?
Ниточки, за які нас смикають. Про почуття провини
Що робить психолог, коли йому погано?
Пастка для нав'язливих думок (техніка)