Сьогоднішня тема не залишить байдужою жодну з нас. І юних дівчат-підлітків, і зрілих дам хвилюють коливання менструального циклу. Щоб уникнути непотрібного занепокоєння, поговоримо ще раз про самій жіночій проблемі всіх часів і народів - про "місячних".
Поняття "нормальний цикл".
Чи не станемо кривити душею - серед тем, які піднімаються в жіночій компанії, "місячні" займають не останнє місце. І у багатьох виникає питання: "Чому у мене це відбувається не так, як у всіх? Може, щось не в порядку?" І нас починає з'їдає занепокоєння, пропадає сон і апетит. Та й менструальний цикл стає ще більш непостійним.
А тим часом для занепокоєння немає причини: поняття "нормальний менструальний цикл" має досить широкі рамки. Тільки для початку давайте зрозуміємо, чи правильно ми його вираховуємо.
Лікарі-гінекологи, кажучи про тривалість циклу, мають на увазі час від початку одного менструальної кровотечі до початку наступного. Ні тривалість виділень, ні їх кількість в даному випадку не враховується. Так ось, нормальний менструальний цикл має тривалість від 21 до 35 днів.
Таким чином, незалежно від того, доводиться представниці прекрасної статі користуватися засобами гігієни раз в три тижні або раз на місяць з хвостиком - її "місячний календар" в порядку. Акушери-гінекологи також знають випадки, коли менструальний цикл у абсолютно здорових жінок становив і 40 днів, і 18! Але все ж при постійному появі менструальних виділень частіше або рідше "планових" 21-35 днів, краще звернутися до лікаря.
Головне, на що слід звертати увагу - це на регулярність повторення "червоних днів календаря". Адже якщо один раз місячні приходять через три тижні, інший - через п'ять, а третій - через чотири, і така непослідовність спостерігається роками, має сенс розібратися, з чим вона пов'язана.
Яким має бути кровотеча?
Щоб зуміти визначити патологію, лікарі повинні дуже добре уявляти, що таке норма. Норма - еталонне значення - виведено для всього, що пов'язано з фізіологічними відправленнями жіночого організму.
Так, нормальний термін тривалості менструальних виділень від 2 до 7 днів. У переважній же більшості випадків вони тривають чотири доби. Так що, хоча тим, хто "справляється" за 2 дні, можна позаздрити, а тим, хто "страждає" все 7, - поспівчувати, але і ті, і інші знаходяться в рамках норми. Стало бути, хвилюватися і переживати ні тим, ні іншим не через що. Остерігатися "стекти кров'ю" при більш тривалому періоді виділень теж не слід - при будь-якій його тривалості за один "місячний прихід" ми втрачаємо від 60 до 150 мл крові. В середньому - близько 80 мл. Цю втрату організм переживає легко і відновлює дуже швидко. Вся "додаткова волога" - це слизовий секрет і отторгнувшіеся тканини, які виводяться з матки, щоб вона могла заново створити оптимальні умови для можливої вагітності.
При цьому, яким би не був ваш "черговий графік виділень", якщо менструація супроводжується болями, слабкістю, пітливістю, нудотою, а кров'янисті виділення надзвичайно рясні або придбали незвично яскраву або, навпаки, занадто темне забарвлення, - з відвідуванням лікаря зволікати не варто .
Навіть регулярно відвідують гінеколога дами, небезпідставно впевнені в своєму фізичному здоров'ї, напевно стикалися з раптовими "капризами" менструального циклу. Наприклад, приїхавши у відпустку на море, раптом виявляли передчасну менструацію або, навпаки, не могли пояснити її затримку. І, зрозуміло, починали хвилюватися. Тим часом, цього, дивним явищу є просте пояснення.
Менструації - результат злагодженої діяльності багатьох органів. Мабуть, в цьому сенсі менструальний цикл доречно порівняти з пристроєм складного виробництва на самих різних рівнях. А точніше - на п'яти.
I рівень - "вище керівництво" - це кора головного мозку і його підкіркові структури;
II рівень - "директорат" - гіпоталамус;
III рівень - "менеджерський склад" - гіпофіз;
IV рівень - "керівники відділів" - яєчники;
V рівень - "виконавці на місцях" - клітини тканин органів-мішеней, т. Е. М'язів і слизової оболонки матки, статевих шляхів, залоз і т. Д.
Як і на виробництві, "збої" на будь-якому з них неодмінно призводять до зміни кількості або якості кінцевого продукту. Тобто, вибачте, менструального циклу. Чим вище знаходиться рівень "керівництва менструацією", тим менші зміни в ньому можуть призвести до порушення менструального циклу.
Як і будь-який орган в людському тілі, і головний мозок, і ендокринні залози, і статеві органи здатні змінювати свій стан. Залежно від того, які саме "зрушення" в них відбуваються, говорять про функціональні або органічних порушеннях. Тобто про що проходять і довгоіснуючих. Так, наприклад, спазм судин головного мозку - це функціональне порушення, а інсульт - органічне. При цьому в будь-якому випадку мозок відчуває себе не дуже добре, а внаслідок цього інакше проходять і місячні. Ці зміни можуть торкнутися як тривалості всього циклу, так і безпосередньо тривалості виділень, зміни їх кількості та якості, а також вираженості передменструального синдрому.
Подібні приклади можна наводити і по іншим рівням регуляції менструацій. Більш того, спосіб "виховання правильного циклу" методом впливу на функції четвертого і п'ятого регуляторних рівнів відомий практично кожній жінці. Адже саме на ньому зазвичай будуються принципи контрацепції.
Оральні контрацептиви - це не що інше, як препарати, що впливають на функції яєчників, а внутрішньоматкова спіраль і місцеві хімічні протизаплідні засоби - на функції органів-мішеней. У разі ж відмови від обраного методу контрацепції, як відомо, все змінені функції дітородних органів швидко відновлюються.
Самостійно "вирахувати", що призвело до тих чи інших збоїв в настанні і перебігу менструацій, практично неможливо. Адже, раз на всіх п'яти рівнях можливі зміни як функціонального, так і органічного характеру, ми маємо як мінімум 10 причин коливань менструального циклу. Зрозуміло, від того, яка природа будь-яких порушень, безпосередньо залежить вибір методів лікування даної проблеми. Якщо усунення органічної патології - справа дуже непроста і вимагає часом навіть оперативного втручання, то функціональні збої лікуються виключно консервативно і усуваються досить легко. Тому акушери-гінекологи не втомлюються повторювати про те, що ефективне лікування гінекологічних проблем можливо тільки за умови всебічного обстеження. А найкращі можливості для обстеження дає регулярне (ну хоча б раз на рік!) Відвідування одного і того ж лікаря. В цьому випадку фахівець відзначить навіть мінімальні зміни в стані свого пацієнта і, звичайно, приділить їм особливу увагу.
Як ми вже говорили, самий "високопоставлений регулювальник місячних" - це кора головного мозку. І ще зі шкільної лави ми знаємо, що будь-які думки, емоції і бажання народжують в ній осередки збудження. Тобто, фактично, постійно змінюють функціональний стан кори.
Найпотужніший і "непередбачуваний" вогнище залишає після себе сильний стрес. То чи варто дивуватися тому, що після сильного хвилювання, пережитого страху, емоційного сплеску, від горя і навіть від надзвичайної радості менструація може пройти не так, як зазвичай? Історичний факт: в роки Великої вітчизняної війни у багатьох жінок менструації просто припинилися. Лікарі ж, що спостерігають спортсменок міжнародного класу, нерідко відзначають у них "менструальні страйку організму" перед відповідальними змаганнями. Тому дуже важливо на читься НЕ накручувати себе даремно, а просто вирішувати проблеми по мірі їх виникнення. Чим мучитися сумнівами, при будь-яких "нестандартних місячних ситуаціях" найкраще відразу йти до лікаря. Здоровіше будемо!
Що можна зробити в будинку?
Рецепт, який зазвичай допомагає за 3-6 місяців відрегулювати цикл і зменшує пов'язані з цим неприємні явища.
Перший тиждень (від першого дня менструації) щодня п'ють суміш зеленого чаю з кропивою (в пропорції 1: 1).
Другий тиждень - чай з квіток білої акації (робинии псевдоакації).
Третій тиждень - знову чай з кропивою.
Четвертий тиждень - знову акація.
З першого дня наступних місячних-знову кропива. Випивати два-три склянки в день. Заварювати 1 чайн. ложку сухої трави 1 склянкою окропу. Можна додавати лимон, цукор та інші добавки до смаку.
Версія для друку Коливання менструального циклу
- Головна
- Зворотній зв'язок
[Vk] [/ vk] [odnoklassniki] [/ odnoklassniki] [facebook] [/ facebook] [mailru] [/ mailru] [google] [/ google] [yandex] [/ yandex]