Саме з цим я пов'язую
свою колись маніакальну відданість БАДам. Коли заходиш в аптеку і бачиш всі ці полки з різнокольоровими баночками, складно не повестися на черговий
маркетинговий трюк.
І адже ще на журфаку МГУ я слухала лекції з маркетингу та просування певної продукції. Але тільки робота в глянці, мабуть, відучила мене беззастережно вірити тому, що пишуть на упаковці. І я зараз не кажу про вітаміни - їх-то якраз підібрати можна і робити це потрібно. Я маю на увазі ту кількість непотрібного сміття, який я особисто пробувала, щоб схуднути, і який, звичайно, не допомагав.
Сидячи на прийомі у відомого лікаря-ендокринолога Лариси Савельєвої і з захватом перераховуючи їй все мої таблеткові експерименти, я розуміла, як смішно виглядаю. Геніально пояснила ситуацію сама Лариса Вікторівна: «Уяви - у тебе ангіна. Реально висока температура і нестерпно болить горло. За чим саме ти побіжиш в аптеку? Правильно, за ліками. Не за льодяниками від кашлю. Так чому ж у разі зайвої ваги, якщо існують явні проблеми зі здоров'ям, люди втікають і не за медичними і перевіреними препаратами, а за "льодяниками"? ». Дійсно, чому?
Ми зараз не говоримо про такі засоби, як, наприклад, сибутрамін або Рідкісні. Від них ефект помітний. Але я ні за що в житті не псувати їх приймати. Я пам'ятаю, що, приймаючи і те й інше (звичайно, не одночасно), реально худла. Просто тому, що в мій мозок постійно подавався сигнал про відсутність апетиту. Я тоді ще працювала в журналі HELLO. займалася світськими хроніками і, пропускаючи обіди і вечері, була просто щаслива. Перший тиждень, не більше. Потім починалася нудота, постійне відчуття втоми, навіть «хитало» з боку в бік.
За словами Савельєвої, нічого дивного в цьому немає. Це небезпечне для здоров'я вплив на нервову систему, яке «переконує» тебе, що є зовсім не хочеться. Я вже не кажу про те, що це значно уповільнює метаболізм. Коли мені стало настільки погано, що втома вранці, вдень і ввечері не зникала навіть у вихідні, я кинула. І більше ніколи не поверталася до дієвого, але настільки шкідливого способу влізти в більш маленький розмір.
Що ж до БАДів, то від них не було результату взагалі. Тобто, вони, напевно, не шкодили, а й не допомагали. Навіть не згадаю зараз назви, але пам'ятаю абсолютну марність витрачених грошей. «Ніяких серйозних доказів зниження ваги моїх пацієнтів після прийняття БАДів немає - тому жоден чесний і розумний фахівець не пропише їх худне пацієнтові як єдиний спосіб зниження ваги», - підтверджує мої спостереження Лариса Вікторівна. І наводить ще один цікавий факт.
Як я і здогадувалася, я належу до типу людей, які вічно «заїдають» свої проблеми. Тільки дуже важкий стрес - втрата найближчого родича - змусив мене одного разу взагалі перестати їсти і з 73 кг за 5 днів дійти до 65 кг. Всі інші випадки - тільки «заїдання». Але, за словами Лариси Вікторівни, при моїх даних - 163 см росту і 72 кг ваги - ніяких серйозних, з точки зору медицини, проблем у мене немає. «На скільки ви хочете схуднути? До п'яти кг? Правильно. Більше? Буде дуже важко », - говорить вона, а я повірити не можу. Які 5 кг. Я-то прийшла з метою скинути не менш 15-ти!
«Ваш організм щосили пручається, коли його змушують худнути більше, ніж потрібно з медичної точки зору. Зрозуміло, що стандарти сьогодні зовсім інші - але це не має нічого спільного зі стандартами здоров'я. Якщо ви готові до жахливого настрою і нервозності - вперед », - попередила лікар. І знову почала нецікаву мною тему спортзалу і обов'язкових перекусів.
Одна з найчарівніших жінок у світі Голлівуду - Мерилін завжди шукала «ідеальну таблетку» для схуднення. І не тільки. Але в реальності худнути їй допомагало лише правильне харчування і заняття спортом. Втім, з кожним з нас історія точно така ж.
Головна тема нашого сайту - якість життя. Більшість новин, репортажів, інтерв'ю - саме про це.
Словосполучення «якість життя»
увійшло в моє життя всього кілька років тому. Раніше замислюватися про це якось не приходило в голову - через вічну гонки, в якій перебуває більшість з нас.
Школа з іспитами, ВНЗ з тими ж іспитами, але складніше, робота з тим же самим, але вже замість оцінок - перші особисто зароблені фінанси. Але в якийсь момент, коли я жила в Європі, до мене поступово почало приходити розуміння того самого питання про якість життя. Що це таке? Складові?