Читачів консультує Сергій Пономарьов, керівник київського Центру психології та психоаналізу
Пробки на дорозі стали невід'ємною частиною сучасних міст, особливо це стосується мегаполісів. Навіть важко собі уявити, що можна вільно дістатися до роботи в годину пік.
Стрес, який відчувають автомобілісти, перебуваючи в заторах, безумовно, позначається негативно на якості водіння автомобіля. Дратівливість, нервозність тільки відволікають увагу від ситуації на дорозі, і це може привести до аварії.
Але все-таки, потрапивши в пробку, необхідно прийняти ситуацію якою вона є, і не намагатися подумки протиснутися в "вушко голки". За думками підуть дії, які можуть спричинити за собою небажані наслідки.
Потрапивши в пробку, необхідно прийняти ситуацію якою вона є, і не намагатися подумки протиснутися в "вушко голки".
Якщо ви заздалегідь дізналися про пробці на своєму шляху, то постарайтеся змінити свій маршрут. навіть якщо він виявиться довшим. Але вже коли шлях лежить по цій дорозі, або ви вже "загрузли" в пробці, то прийміть це. Терпіння і тільки терпіння з ясною головою на плечах і з свідомістю, що ви не один, не дадуть вам порушити ні культуру водіння, ні правила.
Якщо вас чекають і ви бачите, що можете спізнитися, попередьте того людини, зателефонувавши йому, це врятує вашу репутацію і дасть сили впевнено почувати себе за кермом, а не нервувати.
Не варто лаяти себе за те, що ви потрапили в пробку - це не ваша вина, а лаючись, ви тільки занижуєте свою самооцінку. Навіть якщо ви зараз впевнений в собі людина і тримайте своє життя в міцному кулаці, самозвинувачення рано чи пізно розтисне кулак впевненості і в самий невідповідний момент підведе вас.
Використовуйте ефективно час, перебуваючи в пробці: ви можете надиктувати на диктофон план майбутніх заходів, тренувати пам'ять за допомогою різних вправ, наприклад, повторювати вірші, використовувати сучасні гаджети для прослуховування аудіо книг і т.д.
В крайньому випадку, якщо пробка варто глухо, ви завжди можете скористатися громадським транспортом, наприклад, метро. Тільки не забудьте припаркувати свій автомобіль так, щоб він не заважав проїзду інших автомобілістів.
Ну і нарешті, виїжджаючи з пробки, не втрачайте самовладання. не намагайтеся набрати швидкість і нагнати час, не забувайте, що ви не одні на дорозі, і дорога не терпить помилок.