Кольоротерапія як підняти настрій за допомогою їжі - я купую

Кольоротерапія як підняти настрій за допомогою їжі - я купую

Поки вулиці сірки і чекають першої зелені, не сумуйте - приготуйте ці прості і яскраві страви. Додайте в ваше життя фарб!

Тривалість приготування: 25 хвилин

1. «Рис по-болгарськи» ТМ Увелка відварити до готовності.

2. Стручкову квасолю відварити і дрібно нарізати.

3. Цибулю нарізати півкільцями.

4. Помідор очистити від шкірки і нарізати часточками.

5. Тунець розім'яти виделкою.

7. Посоліть за смаком. Зверніть увагу, що «Рис по-болгарськи» ТМ Увелка вже містить сіль, перець і спеції.

Овочевий плов в мультиварці

Тривалість приготування: 1 година 40 хвилин

  • «Овочевий Плов» ТМ Увелка - 4 мірні чашки для мультиварки.
  • Вода - 8 мірних чашок для мультиварки.
  • Перець болгарський солодкий - 5 шт.
  • Часник - 4 зубчики.
  • Олія - ​​3 столові ложки.
  • Сіль за смаком.

1. Перець нарізати соломкою.

2. У мультиварку налити рослинне масло і викласти овочі, перемішати.

3. Включити режим «Випічка» на 40 хвилин, зрідка перемішуючи овочі.

4. Через 40 хвилин додати очищені зубчики часнику, перемішати.

5. «Овочевий Плов» ТМ Увелка відправити в каструлю мультиварки до овочів, залити гарячою водою.

6. Посолити зовсім небагато. Зверніть увагу, що «Овочевий Плов» ТМ Увелка вже містить сіль, перець і спеції.

7. Включити режим «Плов». Готувати 20 хвилин.

Полунична панна котта з вівсянкою і ягідним желе

Тривалість приготування 3 години

  • Желатин - 2 столові ложки.
  • Жирні вершки - 200 мл.
  • Цукор - 50 г.
  • Каша вівсяна швидкого приготування «з полуницею» ТМ Увелка - 1 пакетик.
  • Упаковка ягідного желе швидкого приготування - 1шт (при бажанні можна зробити самим з 1 склянки полуничного морсу і 1 ст. Ложки желатину).

1. Готуємо желе, як вказано на упаковці, розливаємо по формах, заповнюючи на 1/4. Прибираємо в холодильник до повного застигання.

2. Поки желе застигає, готуємо панна котту:

3. Кладемо желатин в миску і заливаємо 4 столовими ложками холодної води. Даємо йому набрякнути, близько 5-7 хвилин.

4. 1 пакетик каші вівсяної швидкого приготування «з полуницею» ТМ Увелка (попередньо розмеленої) всипаємо в невелику каструлю, додаємо 200 мл вершків і 50 г цукру, ставимо каструлю на вогонь, постійно помішувати до розчинення цукру. Знімаємо з вогню.

5. Вливаємо суміш в миску з желатином і розмішуємо, щоб він повністю розчинився. Даємо охолонути до кімнатної температури і розливаємо суміш у формочки поверх желе. Знову ставимо в холодильник на 2-3 години, до застигання.

6. Для того щоб витягти десерт, потрібно кожну форму опустити на кілька секунд в миску, на 1/2 заповнену гарячою водою. Десерт по краях підтане, після чого його легко дістати, перекинувши форму на тарілку.

Схожі статті