Комплекс дихальної гімнастики «веселий вітерець»

Комплекс дихальної гімнастики «веселий вітерець»

Комплекс дихальної гімнастики «Веселий вітерець»

Джерелом утворення звуків мови є повітряний струмінь, що виходить з легких через гортань, глотку, порожнину рота або носа назовні.
 Мовне дихання, на відміну від немовних, автоматичного, є довільним.
 При немовному подиху вдих і видих здійснюються через ніс, вдих за тривалістю майже дорівнює видиху.
 Мовне дихання здійснюється через рот, вдих відбувається швидко, видих сповільнений.
 При немовному подиху за вдихом відразу слід видих, потім пауза.
 При мовному диханні, навпаки, за вдихом слід пауза, а потім плавний видих.
Правильне мовне дихання забезпечує нормальне звукоутворення, створює умови для підтримки нормальної гучності мови, чіткого дотримання пауз, збереження плавності мови і інтонаційної виразності. Порушення мовного дихання можуть бути наслідком загальної соматичної ослаблення, аденоїдних розрощення, різних серцево-судинних захворювань і т.д.
Діти, що мають ослаблений вдих або видих, як правило, говорять тихо, не можуть у проголошенні довгих фраз, часто недоговорюють слова і нерідко вимовляють їх пошепки. При нераціональному витрачанні повітря порушується плавність мови. Іноді, щоб закінчити довгу фразу, вони змушені говорити на вдиху, чому мова стає нечіткою, судомної. з захлебиванія. Скорочений видих змушує говорити фрази в прискореному темпі, без дотримання логічних пауз, мова дитини стає невиразною, змащеній.

Основними завданнями в роботі над розвитком мовного дихання є наступні:
• Виробляти вільний плавний подовжений видих, використовуючи спеціальні ігрові вправи.
• Шляхом наслідування мови дорослого виховувати вміння вимовляти невеликі фрази або смислові відрізки на одному видиху.

1 .Воздух необхідно набирати через ніс, плечі не піднімати.
2. Видих повинен бути плавним, тривалим.
3 .Необхідно стежити, щоб не напиналися щоки (на початковому етапі можна притискати їх долонями).
4. Вправи можна виконувати як в положенні сидячи, так і стоячи.
5. Тривалість виконання вправ на дихання близько 5 хвилин. Не перестарайтеся.
Багаторазове виконання дихальних вправ може привести до запаморочення.
6.Через кілька занять ускладнюйте вправи: під час видиху нехай мова лежить на нижній губі.

Вправи та ігри на розвитку мовного дихання

«Забий м'яч у ворота»
Мета - виробити сильну уривчасту струмінь повітря. До гри підготуйте поролоновий або ватяний м'ячик діаметром 2 - 3 см. Футбольні ворота можна зробити з дроту.
а) Візьми поролоновий м'ячик, поклади перед футбольними воротами, забивай гол плавної струменем повітря, а тепер забивай гол різкою, уривчасто струменем повітря, порахуй, скільки голів ти забив.
б) Поклади широкий язик на нижню губу, перевір, вийшла чи лопаточка, забивай гол з лопатки плавної струменем повітря, а тепер забивай гол з широкого мови різкою уривчасто струменем повітря, забий три голи сильної різкою струменем повітря, вважай, скільки голів ти забив.

«Покажи три фокуса»
Мета - підготувати сильну уривчасту струмінь повітря до створення вібрації кінчика язика. Для гри підготуйте поролоновий кулька діаметром 2 см, прикріпіть його на ниточку довжиною 10 - 12 см.
Фокус перший:
Тримай кульку перед губами, зроби трубочку з губ, видихай плавно через витягнуті вперед губи, дивись, як красиво кулька відлітає від твоїх губ.
Фокус другий:
Тримай кульку перед губами, зроби лопаточку з мови, видихай плавно на кульку з лопатки: дивись, як красиво кулька утримується під кутом, якщо сила повітряного струменя не слабшає.
Фокус третій:
Тримай кулька у носа, підніми мову до верхньої губи, видихай різко на кінчик язика, дивись, як красиво кулька відлітає вгору.

«ПАРОВОЗИК свист»
Мета вправи - виробити силу повітряного струменя, направляючи її посередині мови. Вам буде потрібно скляний пляшечку заввишки приблизно 7 см, з діаметром шийки 1-1,5 см. Можна на пухирець наклеїти картинку із зображенням паровозика. Поучитесь разом з дитиною видихати повітря в отвір бульбашки. Слідкуйте, щоб дитина не перевтомився, виконуючи вправу.
Ти знаєш, що паровозик, під'їжджаючи до станції, повідомляє про себе гудком - свистить. Давай пограємо в паровозик.
Візьми чистий пухирець і піднеси його до рота. Кінчик язика злегка Висунь так, что¬би він стосувався тільки краю горлечка. Ви-дихало повітря плавно в пляшечку, свист тобі допоможе отримати звук [ф-ф-ф].
Якщо свист не вдався, що не расстраівай¬ся, ти не виконав якесь правило гри. Почни гру спочатку, і твій паровозик засвистить.

«Послухаємо своє дихання»
Мета - вчити дітей прислухатися до свого подиху, визначати тип дихання, його глибину, чистоту і за цими ознаками - стан організму.
І.П. - стоячи, сидячи, лежачи (як зручно в даний момент).
У повній тиші діти прислухаються до власного дихання і визначають:
• Куди потрапляє струмінь повітря і звідки виходить;
• Яка частина тіла починає рухатися при вдиху і видиху (живіт, грудна клітка, плечі або всі частини - хвилеподібно);
• Яке дихання - поверхневе (легке) або глибоке;
• Тихе, нечутне дихання або гучне.
Дана вправа можна проводити до фізичного навантаження або після, щоб діти вчилися по диханню визначити стан усього організму.

"Повітряна куля"
Мета - вчити дітей зміцнювати м'язи органів черевної порожнини, здійснювати вентиляцію нижній частині легенів, концентрувати увагу на нижньому диханні.
І.П. - лежачи на спині, ноги вільно витягнуті, тулуб розслаблено, очі закриті.
Видихнути спокійно повітря, втягуючи живіт до хребта, пупок як би опускається.
1. Повільний, плавний вдих, без будь-яких зусиль - живіт повільно піднімається вгору і роздувається, як куля.
2. Повільний плавний видих - живіт повільно втягується до спини.
Повторити 4-10 разів.

«Подих однією ніздрею»
Мета - вчити дітей зміцнювати м'язи дихальної системи, носоглотки і верхніх дихальних шляхів.
І.П. - стоячи, тулуб випрямлений, але не напружено.
1. Праву ніздрю закрити вказівним пальцем правої руки. Лівою ніздрею робити тихий тривалий вдих.
2. Як тільки вдих закінчено, відкрити праву ніздрю, а ліву закрити вказівним пальцем - через праву ніздрю робити тихий тривалий видих з максимальним випорожненням легких.
3-4. Те ж іншими ніздрями.
Повторити 3-6 разів.

«Повітряна куля піднімається»
Мета - вчити дітей зміцнювати і стимулювати верхні дихальні шляхи, забезпечуючи вентиляцію верхніх відділів легень.
І.П. - сидячи. Одну руку покласти між ключицями і сконцентрувати увагу на них і плечах.
Виконання вдиху і видиху зі спокійним і плавним підняттям і опусканням ключиць і плечей.
Повторити 4-8 разів.

«Вітер»
Мета - вчити дітей зміцнювати дихальні м'язи всієї дихальної системи.
І.П. - сидячи. Тулуб розслаблено. Зробити повний видих носом, втягуючи в себе живіт.
1. Зробити повний вдих, випинаючи живіт і ребра грудної клітини.
2. затримати дихання на 3-4 секунди.
3.Сквозь стиснуті губи з силою випустити повітря декількома уривчастими видих.

«Веселкові кулі»
В руках у кожної дитини уявна іграшка з такою назвою. Потрібно подути на колечко з тим, щоб видути якомога більше мильних бульбашок або один, але дуже великий міхур.

«Кульбаба»
Зірвати уявний кульбаба і повільно дути на нього, щоб пушинки летіли якомога довше і далі.

"Повітряна кулька"
Надувати уявний повітряну кульку, стежачи, щоб він не лопнув.

«Задуй свічку»
Взяти б на уявній свічку і швидко задути її. Повторити, але тримаючи свічку на відстані витягнутої руки.

«Задуй свічку»
Те ж, що і в попередній вправі, але тільки, потрібно уявити, що свічок не одна, а кілька.

«Здувати порошинки»
Витягнути руку перед собою. Здути з неї уявну порошинку так, щоб вона злетіла з кінчиків пальців.

«Паровоз»
Повільний глибокий вдих через ніс, короткий видих через зімкнуті губи «пфффф», рот відкритий, повільний вдих, видих на низькому протяжливому звуці «уууу».

«Кози і корови»
Не поспішаючи вдихати через ніс, видихати поперемінно то на складі «ме-е» (кози), то на складі «му-у» (корови), повторити кілька разів.

Схожі статті