Відповідно до санітарних правил і норм № 2.2.4.548-96 «Гігієнічні вимоги до мікроклімату виробничих приміщень» в офісних приміщеннях температура повітря в літній період часу повинна бути 23-25 градусів і 22-24 взимку.
На ділі, ми не рідко сталківаемя з тим, що в кабінеті, де ви сидите не один, температура вище або нижче встановлених Міністерством охорони здоров'я норм.
У даній ситуації, за часту, ви не в силах що небудь зробити, тому що вам доводиться рахуватися з думками інших вічно "мерзнуть" або через чур "жарких" колег, які або відкривають навстіж вікна, або закупоревают все на глухо і плюс ще відключають систему кондиціонування.
Давайте розглянемо дані ситуації на прикладі:
1. Вічно мерзнуть колеги
Як не дивно, але навіть в літній період часу такі люди зустрічаються. Коли в приміщенні температура повітря досягає +24 градусів за Цельсієм, вона здається їм критично низькою і вони починають наполягати на відключення кондиціонера, щоб не захворіти. Як стверджують медики, подібна ситуація в основному вознекает з людьми, у яких є проблеми з судинами або порушений горманальний фон. Якщо в приміщенні, в якому ви працюєте один або два таких людини з десяти, то в принципі, на них не звертають уваги і тим доводиться утеплятися різними способами, а ось якщо кількість таких співробітників прівалірует, то вам доведеться попатеть в їхньому товаристві, в прямому сенсі цього слова)))). Для того, що б полегшити свої страждання, ви можите скористатися наступними порадами:
- Намагайтеся протягом дня не упортеблять гостру і солодку їжу;
- Пийте більше простої води. Намагайтеся піпь прохолодну воду, але не крижану, що б не захворіти. Замініть їй денні чай і кава;
- Якщо не можите утриматися від кухлика гарячого напою, то краще порадувати себе гарячим зеленим чаєм, він допомагає в спеку;
- Купіть в аптеці балончик з термальною водою і в міру необхідності оббризкуйте обличчя і руки. Балончик так само можна зберігати в хлодільніке, тоді подібні процедури будуть більш бадьорими;
- Холодні компеси. На вигини рук в ліктьових суглобах можна прикласти намочений крижаною водою носової плоток. З огляду на те, що в цих місцях великі вени і артерії розташовані достатні близько до шкірних покривів, кров охолоджується і тим самим знижує температуру тіла. До речі, в ліктьових суглобах можна так само затискати пляшечки з холодною водою, якщо немає можливості покласти мокру ганчірку;
- Ну і найважливіше, це постораться знайти спільну мову з колегами та шляхом експериментів встановити комфортну для всіх температуру.
Вам пощастило і ви працюєте в кабінеті зі співробітниками яким постійно жарко і задушливо. У зимовий час вони рвуться відкрити навстіж всі вікна, а в літній виставляють температу на кондиціонері на мінімум. На всі ваші вмовляння вони не реагують, та й до того ж вам дісталося місце поруч з кондиціонером. Погоджуся, що в таких екстремальних ситуаціях досить проблематично працювати, та й постійні хвороби послаблюють організм. Кілька порад, як постораться поправити ситуацію:
- Якщо ваше робоче місце розташоване прямо під кондиціонером або розеткою спліт системи, попросіть кого нибуть з найбільш спекотних співробітників Поміняти з вами місцями. Якщо охочих не з'явиться, поговоріть з людиною, відповідальною за систему кондиціонування, можливо вийде перенаправити потоки і на вас буде менше дути;
- Накиньте на плечі легкий палантин або оденте кофточку. Якщо це не особливо допомагає, то у співробітника АГВ завжди можна випросити невеликий обігрівач, який ви поставите поруч із собою або під стіл;
- Пийте більше гарячого чаю;
- Домовтеся з співробітниками, що б провітрювання і сильне Охолодження приміщення вироблялося в той час, коли вас немає в кабінеті або під час обідньої перерви;
- Ну і якщо всі ці дії в купе не приносли бажаного результату і вам доводиться лікується від застуди щомісяця, сміливо обговорюйте це питання з безпосереднім керівником і / або керівником АХД НЕ прімінув їм нагадати, що відповідно до правил встановлених Міністерством охорони здоров'я температура в приміщенні повинна бути + 23-24 градуси, а ні як не 18.
Р.S. Відповідно до санітарних правил і норм № 2.2.4.548-96 «Гігієнічні вимоги до мікроклімату виробничих приміщень» при роботі в офісі темперавура не повинна перевищувати +25 градусів, а відносна вологість повітря повинна знаходиться в межах 60-40%. Недотримання даних параметрів веде до скорочення робочого дня співробітника.
+28,5 - 8 робочий день
+29 - 6 годинний робочий день
+30 - 5 годинний робочий день