1. Перерахуйте основні якості уваги.
2. Яким чином класифікують увагу на його формам і рівнями?
3. Якими параметрами описуються якісні характеристики (властивості) уваги?
4. Які нейрофізіологічні механізми можуть лежати в основі довільних форм уваги у людини?
5. Яким чином формується така якість особистості, як уважність і які причини неуважності як особистісної властивості?
6. Перерахуйте етапи розвитку уваги у дітей.
Основні поняття і положення теми
Властивості уваги - обсяг, зосередженість (концентрація), розподіляється, стійкість, коливання, переключення.
Обсяг уваги вимірюється тією кількістю об'єктів, які сприймаються одночасно. Об'єднані за змістом об'єкти сприймаються в більшій кількості, що не об'єднані. У дорослої людини обсяг уваги дорівнює 4-6 об'єктам.
Концентрація уваги є ступінь зосередження свідомості на об'єкті (об'єктах). Чим менше коло об'єктів уваги, чим менше ділянка сприймають форми, тим концентрированнее увагу.
Концентрація уваги забезпечує поглиблене вивчення пізнаваних об'єктів і явищ, вносить ясність в уявленні людини про той чи інший предмет, його призначення, конструкції, формі.
Концентрація, спрямованість уваги можуть успішно розвиватися під впливом спеціально організованої роботи з розвитку даних якостей.
Розподіл уваги виражається в умінні одночасно виконувати кілька дій або вести спостереження за декількома процесами, об'єктами. У деяких професіях розподіл уваги набуває особливо важливого значення. Такими професіями є професії шофера, льотчика, педагога. Учитель пояснює урок і одночасно стежить за класом, нерідко він ще й пише що-небудь на класній дошці.
З точки зору фізіології розподіл уваги пояснюється тим, що, при наявності в корі головного мозку оптимальної збудливості, в окремих її ділянках є лише часткове гальмування, в результаті чого дані ділянки в змозі управляти одночасно виконуваними діями.
Чим краще людина опанувала діями, тим легше йому одночасно виконувати їх.
Стійкість уваги не означає зосередженості свідомості протягом всього часу на конкретний предмет або його окремої частини, стороні. Під стійкістю розуміється загальна спрямованість уваги в процесі діяльності. На стійкість уваги значний вплив робить інтерес. Необхідною умовою стійкості уваги є різноманітність вражень або виконуваних дій. Одноманітні дії знижують стійкість уваги.
Фізіологічно це пояснюється тим, що під впливом тривалої дії одного і того ж подразника збудження за законом негативної індукції викликає в тій же ділянці кори гальмування, що і веде до зниження стійкості уваги.
Впливає на стійкість уваги і активна діяльність з об'єктом уваги. Дія ще більш зосереджує увагу на об'єкті. Таким чином, увага, зливаючись з дією і взаємно переплітаючись, створює міцний зв'язок з об'єктом.
Властивістю, протилежною стійкості, є відволікання.
Фізіологічне пояснення отвлекаемости - це або зовнішнє гальмування, викликане сторонніми подразниками, або тривалу дію одного і того ж подразника.
Відволікання уваги виражається в коливаннях уваги, які представляють собою періодичне ослаблення уваги до конкретного об'єкта або діяльності. Коливання уваги спостерігаються навіть при дуже зосередженої і напруженій роботі, що пояснюється безперервною зміною збудження і гальмування в корі головного мозку. Однак через 15-20 хвилин коливання уваги можуть привести до мимовільного відволікання від об'єкта, що зайвий раз доводить необхідність урізноманітнити в тій чи іншій формі діяльність людини.
До властивостей уваги відноситься і перемикання уваги.
Переключення уваги полягає в перебудові уваги, в перенесенні його з одного об'єкта на інший. Розрізняють перемикання уваги навмисне (довільне) і ненавмисне (мимовільне). Навмисне перемикання уваги супроводжується участю вольових зусиль людини.
Ненавмисне перемикання уваги зазвичай протікає легко, без особливої напруги і вольових зусиль.
Розрізняють три види уваги:
мимовільне, довільне і послепроизвольное.
Мимовільне увагу - мимоволі, само собою виникає увагу, викликане дією сильного, контрастного або нового, несподіваного подразника або значущого і викликає емоційний відгук подразника.
У психологічній літературі вживають кілька синонімів для позначення мимовільної уваги. У деяких дослідженнях його називають пасивним, в інших емоційним. Обидва синоніма допомагають розкрити особливості мимовільного уваги. Коли говорять про пасивність, то відтіняють залежність мимовільного уваги від об'єкта, який його залучив, і підкреслюють відсутність зусиль з боку людини, спрямованих на те, щоб зосередитися. Коли мимовільне увагу називають емоційним, то виділяють зв'язок між об'єктом уваги і емоціями, інтересами, потребами. У цьому випадку також немає вольових зусиль, спрямованих на зосередження: об'єкт уваги виділяється в силу відповідності його причин, що спонукає людину до діяльності.
Мимовільне увагу - це зосередження свідомості на об'єкті в силу якихось його особливостей.
Відомо, що будь-який подразник, змінюючи силу своєї дії, привертає увагу.
Новизна подразника також викликає мимовільне увагу.
Предмети, що викликають в процесі пізнання яскравий емоційний тон (насичені кольори, мелодійні звуки, приємні запахи), викликають мимовільне зосередження уваги. Ще більшого значення для виникнення мимовільної уваги мають інтелектуальні, естетичні та моральні почуття. Предмет, який викликав у людини подив, захоплення, захват, тривалий час приковує його увагу.
Інтерес. як безпосередня зацікавленість чимось тим, що відбувається і як вибіркове ставлення до світу, зазвичай пов'язаний з почуттями і виступає однією з найважливіших причин тривалого мимовільної уваги до предметів.
Синонімами слова довільне (увага) є слова активне або вольове. Всі три терміни підкреслюють активну позицію особистості при зосередженні уваги на об'єкті. Довільна увага - це свідомо регульоване зосередження на об'єкті.
Людина зосереджується не на тому, що для нього цікаво чи приємно, але на тому, що повинен робити.
Цей вид уваги тісно пов'язаний з волею. Довільно зосереджуючись на об'єкті, людина докладає вольове зусилля, яке підтримує увагу протягом всього процесу діяльності. Своїм походженням довільне увага повинна праці.
Довільна увага виникає, коли людина ставить перед собою мету діяльності, виконання якої вимагає зосередженості.
Довільна увага вимагає вольового зусилля, яке переживається як напруга, мобілізація сил на вирішення поставленого завдання. Вольове зусилля необхідно, щоб зосередитися на об'єкті діяльності, не відволіктися, не помилитися в діях.
Отже, причиною виникнення довільної уваги до будь-якого об'єкта є постановка мети діяльності, сама практична діяльність, за виконання якої людина несе відповідальність.
Є цілий ряд умов, що полегшують довільне зосередження уваги.
Зосередження уваги на розумової діяльності полегшується, якщо в пізнання включено практична дія. Наприклад, легше утримати увагу на змісті наукової книги, коли читання супроводжується конспектуванням.
Важливою умовою підтримки уваги є психічний стан людини. Стомленому людині дуже важко зосередитися. Численні спостереження і досліди показують, що до кінця робочого дня збільшується кількість помилок при виконанні роботи, а також суб'єктивно переживається стан втоми: важко зосередити увагу. Емоційне збудження, викликане причинами, сторонніми для виконуваної роботи (заклопотаність якимись іншими думками, хворобливий стан і інші подібного роду фактори), значно послаблює довільне увагу людини.
Довільна увага - свідоме зосередження на певній інформації, вимагає вольових зусиль, втомлює через 20 хвилин.
Послепроізвол'ное увагу - викликається через входження в діяльність і що виникає в зв'язку з цим інтерес, в результаті тривалий час зберігається цілеспрямованість, знімається напруга і людина не втомлюється, хоча послепроизвольное увагу може тривати годинами. Послепроизвольное увагу є найефективнішим і тривалим.
Закономірність циркуляції, флуктуації уваги - через кожні 6-10 секунд мозок людини відключається від прийому інформації на частки секунди, в результаті якась частина інформації може бути втрачена.
Дослідження Б. М. Теплова та В. Д. Небиліцин показали, що якість уваги залежить від властивостей нервової системи людини.
Виявилося, що людям зі слабкою нервовою системою додаткові подразники заважають зосередитися, а з сильною - навіть підвищують концентрацію уваги. Люди з інертною нервовою системою зазнають труднощів в перемиканні і розподіл уваги.
Однак і дефіцит подразників, інформації - фактор несприятливий. Дослідження показали, що при ізоляції людини від подразників, що надходять з навколишнього середовища і з власного організму (сенсорна депривація, коли людину поміщають в звуконепроникну камеру, надягають світлонепроникні окуляри, поміщають в теплу ванну для зниження шкірної чутливості), то нормальний фізично здорова людина досить швидко починає зазнавати труднощів в управлінні своїми думками, він-втрачає орієнтування в просторі, в будові власного тіла, у нього починаються галюцинації і кошмари. При обстеженні людей після такої ізоляції у них спостерігали порушення сприйняття кольору, форми, розміру, простору, часу, іноді втрачалися константна сприйняття.
Все це свідчить про те, що для нормального сприйняття необхідний певний приплив сигналів із зовнішнього середовища. У той же час надлишковий приплив сигналів призводить до зниження точності сприйняття і відповіді людини до помилок. Ці обмеження можливості одночасного сприйняття декількох незалежних між собою сигналів, інформація про яких надходить із зовнішнього і внутрішнього середовища, пов'язані з основною характеристикою уваги - його фіксованим обсягом. Важливою особливістю обсягу уваги є те, що воно мало піддається регулюванню при навчанні і тренуванні. Але все-таки розвивати увагу можна за допомогою психологічних вправ.
5.3. Самостійна робота по темі:
1. Проведення методики «Корректурная проба» Іванова-Смоленського (додаток 1).
2. Проведення методики «Розстановка чисел» (додаток 2).
5.4. Підсумковий контроль знань:
1. Одне з основних якостей уваги:
2. Неуважність, що визначається слабкою інтенсивністю і ще більш слабкою переключаемостью: