Хлопчик з собакою. Художник невідомий.
Сьогодні ми з Вами дізнаємося про один із способів допомоги подолання почуття страху у дітей, який проявляється як боязнь собак.
Не так давно, в книзі з психології впливу, натрапила на цікаві роботи пов'язані з дітьми, якими хочу поділитися з Вами.
У 1967-1968 роках американські вчені (Бандура, Менлав і Грусек) зі Стенфорда провели чудовий експеримент, з метою показати, як маленьких дітей можна позбавити від страхів за допомогою дуже простий методики.
eushe2 / Bandura / Bandura1968JPSP.pdf Тут же я коротко викладу суть дослідження.)
Були відібрані 32 дівчинки і 16 хлопчиків у віці від 3 до 5 років з явними ознаками боязні собак. Жінка-провідний приводила кожної дитини в кімнату, де в манежі сидів кокер-спанієль. Дитину просили зробити послідовно 14 завдань таких як: підійти до манежу, заглянути в нього, доторкнутися шерсть собаки, попестити її і т.д. аж до забратися в манеж з собакою, пограти з нею і погладити по животу. Дуже мало дітей готові були виконати навіть найпростіші з цих дій.
Тіціан - хлопчик з собаками
Результати досліджень
Результати виявилися вражаючі. Близько 70% дітей, раніше страждають страхами, готові були забратися в манеж з собакою, грати з нею, чухати, вивести за огорожу і нагодувати її. Більш того, вони згодні були робити це при повній відсутності в кімнаті дорослих.
Удосконалюючи методу, Бандура з колегами досягли ще більшого ефекту, коли в міні-фільмах брав участь не один хлопчик, а різні діти окремо або спільно грають з твариною.
До речі, цей спосіб можна використовувати в терапії не тільки з дітьми, але і дорослими.
У мене ситуація наступна:
дочки 5 років, дуже тривожиться, коли просмикує голову в отвір для голови в одязі. Якщо голова не лізе, судорожно зриває одяг і каже, що нічим дихати (дихати безумовно є чим, я їй демонструю, накриваючи тканиною особа, і кажучи, що в тканини є маленькі дірочки для повітря).
Підкажіть, будь ласка спосіб позбавлення від цієї фобії.
Дякуємо.
Для відповіді на Ваше питання недостатньо інформації. Як давно з'явилося таке поведінка дочки? Як Ви реагуєте внутрішньо (емоційно)? Ця реакція дочки схожа на страх, паніку або прояви більш спокійні?
Всього Вам доброго,
Олена Шевченко
Здрастуйте, Олено!
Таку реакцію у дитини я помітила десь з початком зими. Реакція швидше схожа на паніку, схожу, наприклад, коли людина тоне, і судорожно виривається на поверхню. Я реагую досить спокійно (зовні), намагаюся посміхатися, жартую, а внутрішньо, мене це насторожує і хвилює.
І ще додам: паніка відбувається, коли одяг дуже туго натягується на голову (сильно притискається до лиця).
Якщо ж ми одягаємо, наприклад, махровий мішок після душа (вільне володіння) симптоми не прявляются взагалі або не так гостро.
Для початку скажу, що Вам самій важливо заспокоїтися з цього приводу.
Насправді, такий страх проявляється в різному віці у багатьох дітей. У моєї доньки це було з 2-х до 3-х років. Тоді я почала купувати кофти на ґудзиках і кнопках, не загострюючи уваги дочки на її страху. Чому це важливо? Тому що інакше дитина починає боятися вже своєї реакції. Починає боротися зі страхом, бажаючи догодити батькам. Від цього страх тільки посилюється. У нас все пройшло само. У дітей декількох моїх клієнтів теж спостерігався подібний страх.
Але все-таки, щоб Ви були впевнені до кінця, не завадить перевірити чи все в порядку з фізичним здоров'ям дочки: судини, щитовидна залоза, тиск.
Всього Вам самого доброго,
Олена Шевченко
Вітаю! Моїй доньці 7,5 років. Вона боїться спати одна в кімнаті. Нам з татом доводиться по черзі «чергувати» на сусідньому дивані в цій кімнаті. З самого народження і до 6 років вона спала поруч з нами в своєму ліжечку, а коли ми її вирішили «відселити», виникла ось ця проблема. Що робити?
Я правильно зрозуміла Вас, що цей страх у дочки проявляється 1,5 року? Чи є якась динаміка? Поліпшення або погіршення? Як проявляється цей страх? І як Ви з чоловіком на цю поведінку дочки реагуєте? Ви «чергуєте» на дивані всю ніч або поки донька не засне? Чи намагалися хоч раз піти після засипання дочки? Як бачите, питань багато. І від відповіді на кожен з них по-чому залежить і те, що Вам робити.
Всього Вам доброго,
Олена Шевченко
Здрастуйте, Олено! Спробую по порядку. Папа попередньо довго умовляв дочку, що вона вже велика, що пора їй мати свою кімнату і т.д. Дочка погодилася спати в іншій кімнаті, але з умовою, що «якийсь час, поки я не звикну, нехай хто-небудь з вас буде зі мною поруч». Ми погодилися. Ми, звичайно, думали, що як тільки донька засне, можна буде перейти назад до себе. Проте не так сталося, як гадалося. Вона міцно засинає, я йду, а серед ночі до нас в кімнату заявляється моя кровинка - ви чому мене там залишили? Відчуває, чи що ... Так повторювалося багато разів. Але я від цих нічних ходінь втомлююся, що не висипаюся, та й їй теж потім вранці важко вставати в школу, тому я татові сказала, що більше я йти від неї не буду. Так ось і спимо ... Правда, кілька разів виходило ... Зокрема, коли ми їй купили нові меблі в кімнату, вона тиждень спокійнісінько спала одна, а потім знову почалося. Я пробувала з самого початку з'ясувати в чому причина її страху - вона каже, що боїться що «хтось» прийде, темно і т.д. Досить часто прокидається вночі і плаче - каже, що бачить страшні сни. Я її не сварила за це ніколи, тому що пам'ятаю себе в її віці - у мене був просто панічний страх перед темною кімнатою, в якій мені доводилося спати, але моя мама - жінка без телячих ніжностей, і мені в голову не приходило бігти до неї і плакати, хоча ввижалося всяке. Ситуація не покращується, не погіршується. Додам, що сім'я у нас благополучна, живемо з чоловіком в любові, дитина бажана і довгождана, пізній (в 33 роки) і єдиний, більше здається не буде дітей. Спасибі вам.
Я не думаю, що у вашій ситуації є якісь серйозні страхи. Швидше, це просто сильна прихильність до Вас дочки і звичка бути поруч. Я думаю, найправильніший спосіб - відволікати, мотивувати, зацікавлювати в самостійному сні. Способи можуть бути різні, залежить від інтересів і бажань дочки.
Також, я б порадила Вам частіше щире говорити доньці про свої почуття (доброзичливо!) Про те, наприклад, як Вам хочеться сьогодні поспати з татом, в тій кімнаті. Як хочеться виспатися і т.д.
Взагалі, темряви і самотності бояться всі діти. Тим більше, якщо вже сформована звичка спати з Вами.
І ще, бажано більше руху днем, активності. І самостійності в усьому. Щоб дочка почала відчувати задоволення від того, що вона дорослішає і починає багато робити сама.
І ще, коли вночі дочка прокидається від страшного сну і йде до Вас, намагайтеся реагувати спокійно, наче нічого не сталося. Просто обійміть. Проявляйте більше ніжності і ласки саме коли вона самостійна, а не коли проявляє страх.
Всього Вам доброго,
Олена Шевченко