Практично всі вокалісти (в тому числі і наші шоу-зірки) на своєму творчому шляху стикаються з такою проблемою, як втрата голосу. Це відбувається через низку причин:
- неправильного способу звуковидобування (як правило, наших вокалістів ніхто не навчає правильній подачі голосу)
- перенапруги голосового апарату
- роботи голосового апарату під час ГРЗ, ангіни, тонзиліти тощо. захворювань.
- рідше - під впливом вірусних захворювань або функціонально.
Перша допомога своїм голосовим зв'язкам:
Під впливом алкоголю голосові складки розм'якшуються, але через деякий час відбувається зворотний процес з потрійною силою - зв'язки звужуються і голос сідає. Навіть куріння не робить такого негативного впливу на голосовий апарат, як алкоголь. Пам'ятайте про це!
Будь здоровий, не кашляй ...
Рада Рената Ібрагімова: А ось якщо нема, в загальним молоко доводиться до кипіння, кладеться туди або жир, або вершкове масло, і мед, ... і я ще додаю трохи харчової соди, вона пом'якшує гортань, і маленькими ковтками, чи не обпалюючись, повільно п'ю ,… перед сном. Але це робиться тоді, коли ось тільки-тільки захворів. Тобто зловити хвороба в першій стадії, і не запустити далі.
Є у мене і інші особисті рецепти.
По-перше, я вдаюся до полоскання трав'яними настоями. Це календула, шавлія, ромашка, чебрець, звіробій, ... загальним багато різних трав. І попещу і рот, і ніс, повністю носоглотку. І п'ю цей настій обов'язково.
Або ось що ще роблю. Наприклад, беру 2 ст.л. олії, бажано холодного віджиму, в рот і хвилин 15-20 я в роті тримаю, і виконую полоскати руху. І потім спльовує. Масло стає біле як молоко. Теж дуже добре допомагає.
І ще скажу. Роблю компрес на груди перед сном. Шматочок марлі вдвічі складаю, трошки змащую олією (промокає), і накладаю на груди, зверху целофан, і рушник.
Що ви можете порадити нашій героїні, як зберегти голос?
Режим звичайно повинен бути. Я ось, наприклад, чому останній раз захворів. Були перельоти, і нічні в тому числі. І ось одна, друга, третя ніч. Опірність організму знижується. В автобусі там, в літаку сиділи, ... застуджені, з червоними носами сиділи. Я, звичайно ж, отримав від них інфекцію.
І ось, за допомогою своїх рецептів я буквально за 1-2 дня привів себе в порядок. Я, правда, ще ходжу в баню при цьому! Іду в лазню, ... пропарити, як слід. У лазні п'ю гарячий чай, ... бажано з травами (липа, листя малини, смородини), медом.
Мені дуже подобаються компреси, якими можна за 2-3 дня вилікувати гострий бронхіт. По 1 ст.л. береться суха гірчиця, борошно, горілка, нутряне сало (будь-нутряний жир) або нерафіновану соняшникову олію. Додається 1 ст.л. соку алое і 1 ст.л. меду. Все це змішується, розігрівається на водяній бані. І після викладається на марлечку. Кладеться на груди хворої людини, ... а для посилення ефекту можна покласти і на спину між лопаток. Замотати рушником. І залишити на ніч. Не бійтеся, опіку не буде.