Продукти при мастопатії
Виділяють дві форми мастопатії - вузлову і дифузну, обидва види небезпечні тим, що можуть з часом переходити з доброякісною форми в злоякісну.
Лікування мастопатії дуже тривалий і складний, підбирається фахівцем індивідуально для кожної пацієнтки.
Корисні продукти при мастопатії
Для зменшення проявів мастопатії дуже важливо вести правильний, здоровий і розмірений спосіб життя. Будь-які стреси і нервові напруги стимулюють викид гормонів, значить, посилюють перебіг хвороби. Деякі лікарі наполягають на тому, що фізичні навантаження при цьому захворюванні повинні бути обмежені. В першу чергу це стосується жінок, які мають великі важкі молочні залози, які легко травмувати. Заняття спортом, не пов'язані з перевантаженнями (підняття важких предметів, єдиноборства, важка атлетика), навпаки, підуть на користь, так як зміцнюють м'язи і шкіру грудей, створюючи додаткову підтримку. Якщо ж під час виконання вправ виникає біль і дискомфорт, від них доведеться відмовитися.
Важливу роль в нормалізації гормонального фону і зменшенні проявів мастопатії грає дієта. Відмова від алкоголю, куріння, солодощів і надмірно гострих, пряних і копчених продуктів благотворно діє на весь організм. Найкорисніші продукти при мастопатії - це фрукти і овочі. Зменшення в раціоні жирів тваринного походження і заміна їх корисними рослинними жирами і океанічної рибою нормалізує рівень холестерину в крові, очищає судини і весь організм. З очищенням від шлаків врівноважується і рівень гормонів, зменшується кількість вузлів в грудях і їх розміри, знижуються больові відчуття.
Користь зеленого чаю при захворюваннях грудей
При різних процесах в молочній залозі народна медицина рекомендує такий смачний і корисний продукт як зелений чай. Його цілюща дія заснована на наявності в ньому великої кількості природних антиоксидантів і речовин, відомих під назвою катехіни. Вони мають властивості пригнічувати ріст пухлин і мають яскраво виражену протизапальну дію.
Регулярно вживаючи зелений чай при мастопатії, можна домогтися зниження хворобливих проявів і зменшити запалення. Груди стане м'якшою і менш чутливою до дотиків. Однак слід зауважити, що сам по собі зелений чай не є ліками, це всього лише одна з корисних коштів для боротьби з таким неприємним захворюванням як мастопатія. Тільки в комплексному підході до лікування і дотримання здорового способу життя зелений чай принесе відчутну користь.
Чому не можна пити каву при мастопатії.
Поряд з перерахованими продуктами з меню варто видалити тваринні жири і "швидкі" вуглеводи.
Від захворювання на мастопатію не застрахована жодна жінка, але за допомогою грамотного підходу і уважного ставлення до власного здоров'я вдається успішно справлятися з цим захворюванням.