У нашому житті завжди є місце гніву. Всі ми іноді сердимося. Хтось частіше, хтось рідше, хтось через дрібниці, а хтось тільки в крайніх випадках. Але це зовсім не означає, що ми злі і жовчні люди. Це означає тільки те, що ми - люди. Наведемо деякі аргументи на користь того, що гнів може бути не тільки руйнівною, а й корисною емоцією. Буквально з перших років життя.
Маленький дитячий гнів.
Діти часто зляться на батьків і на весь світ навколо. Ця емоція інстинктивна і служить самозахисту. Коли дитина голодна, він спочатку просить їжу по-людськи. Якщо його не розуміють, він заходиться в крику, він починає вимагати, щоб все це негайно змінилося. Гнів, викинутий назовні, вивільняє енергію, і тоді дитина розкидає речі, б'є сусідських дітей і власну бабусю. І він повинен це робити, тому що тільки так він може зрозуміти, як співвідноситься його природне почуття гніву з навколишнім світом. Він вщент ламає іграшку, тому що хоче знати, як вона влаштована, в підла іграшка не розгвинчується і не розбирається. І ось він її ламає і ламає, поки не доламують. І тут з'являються батьки з вельми докірливим виглядом.
Знайома ситуація? Так ось карати дитину за це не рекомендується. Дитина потребує скоріше в тому, щоб батьки обняли його і заспокоїли. Гнів для дитини - це стрес, відчуття небезпеки. А у відповідь безпеку запобігає хвилі гніву. Коли відчуття припливу і відпливу виникає в житті дитини природним чином, емоція гніву формується правильно. І ні в якому разі не можна на дитину лаятися: «Як ти посмів вдарити ложкою по тарілці. Ти що це робиш! Ти чому все розкидав. Ти ще тут ображатися будеш! »Тому що батьки таким чином вселяють дитині, що сердитися не можна.
І з цього моменту енергія гніву звертається проти самої дитини. Звертається на його тіло.
У китайській медицині вважалося, що вмістилищем гніву є печінку. Не дарма кажуть: жовчний людина, тому що люди, які схильні до спалахів гніву, дійсно часто мають проблеми з печінкою. Європейська медицина вважає, що пригнічений гнів вражає суглоби. Вони розвиваються приблизно в тому ж віці, коли починає особливо сильно проявлятися емоція гніву, - від півтора до двох років. Навіть для дорослої людини ознака прихованого гніву - це відсутність гнучкості. Якщо ми змушені занадто різко пригнічувати гнів, справа може скінчитися пошкодженням суглобів.
Словом, надлишок невикористаного гніву дуже небезпечний. Він загрожує каменями в жовчному міхурі. Накопичення несбрасиваемого роздратування викликає мігрені. Від стримуваного гніву, який ми не можемо або боїмося висловити, захворює горло. Але якщо ми його висловимо, постраждає ваш співрозмовник. Там, наприклад, де батьки занадто багато сердяться на дітей, у дітей часто болять вуха. Вони немов би відмовляються слухати батьківські закиди.
Навіщо ж потрібен гнів?
У християнській традиції Гнів ставився до смертних гріхів поряд з Лінню, обжерливість або хтивості. Кажуть, що три речі в житті руйнівні: гнів, жадібність і гординя. Але гнів руйнівний тоді, коли він не зрозумілий і безглуздий.
Вина і сором пригнічують людини. Через здоровий гнів людина знаходить дрімає в ньому силу. Енергія воїна є в кожному, і вона активізується, коли ми проходимо через відповідні життєві етапи. І ми можемо звернути цю енергію, як на користь, так і на шкоду собі. Ми можемо відстоювати своє «я» в світі, а можемо витрачати цю енергію на безглузду агресію.
У людей, які не вміють злитися, помітно знижена самооцінка. Вони немов би вважають, що не мають права вимагати від світу багато чого. Це чоловіки, які так і не змогли створити свою сім'ю, це жінки, яких кидають чоловіки, це люди, яких ніколи не підвищують по службі. Людина, яка не вміє проявляти свій гнів, чи зможе домогтися в суспільстві гідного місця.