Користь і шкода жуйки - таке питання можна собі поставити, коли стоїш перед прилавком магазину з яскраво-барвистими жувальними гумками і міркуєш, купити її або не купити. У нас завжди є право вибору. Тому для того, щоб він був вірним, давайте для початку розберемо, в чому ж полягає її користь і в чому ж полягає її шкода.
користь жуйки
1. Чистота і свіжість.
Жування гумки може бути корисним для гігієни ротової порожнини. При цьому йде посилення слиновиділення, завдяки чому підтримується оптимального кислотно-лужний баланс, реминерализация і очищення зубів.
Користь жуйки в тому, що гумка ефективно освіжає подих і непогано справляється з механічним очищенням жувальній поверхні зубів від нальоту і залишків їжі. І все ж вона поступається в цьому звичайної зубної щітки, особливо якщо мова йде про ретельного очищення приясенній зон і вузьких проміжків між зубами.
2. Ефект масажу.
Завдяки жування гумки поліпшується стан ясен: за рахунок механічного тиску відбувається своєрідний масаж. Це сприяє поліпшенню кровообігу і служить профілактикою пародонтозу. Крім того, гумка створює корисну збалансоване навантаження на м'язи щелепи, якщо, звичайно, жувати її рівномірно всіма зубами.
3. Допомога в травленні.
Користь жуйки в тому, що слина, яка виділяється під час жування гумки, при попаданні в шлунок миттєво стимулює продукцію шлункового соку. Тому гумку корисно жувати відразу після їжі - тим самим ми дійсно допомагаємо організму переварити їжу, особливо, якщо мова йде про щедру застілля.
Крім того, жувальна гумка зменшує ще один неприємний наслідок рясних трапез - печію. Справа в тому, що виділяється слина в деякій мірі нейтралізує кислотне середовище в нижній третині стравоходу.
4. Жувальні гумки дійсно корисні, якщо вживати їх протягом години після їжі.
Жувати їх краще по черзі на праву і ліву сторону, до того ж не довше 5-10 хвилин. Природно, що краще віддавати перевагу жуйкам, які не містять цукру. Крім того, потрібно бути обережніше з такими добавками, як кориця або ментол - вони можуть викликати алергію або подразнення слизової оболонки.
Користь і шкода жуйки - питання дійсно цікавий і вимагає серйозного підходу до нього! Від жувальних гумок варто повністю відмовитися дітям, а також всім, хто страждає на гастрит і виразку шлунка або має захворювання ясен. Ну і, нарешті, жування гумки ні в якому разі не повинно замінювати чистку зубів пастою і щіткою.
шкода жуйки
Шкода жуйки в тому, що головний мінус всіх жувальних гумок - їх склад. Штучні ароматизатори та барвники можуть викликати подразнення слизової оболонки або алергію. Небезпеку становлять і підсолоджувачі. У великих кількостях вони можуть викликати послаблюючий ефект, про що виробники популярних брендів чесно кажуть на пакувальних зображеннях. У неякісних гумках використовується бутадіенстірольний каучук. Він нескладно виявляється: такі жуйки гірчать і у них швидко пропадає смак.
2. Зворотний ефект.
Здатність «жуйки» стимулювати вироблення шлункового соку може виявитися небезпечною. Це може привести до розвитку гастриту і навіть виразки шлунка. Здоровим людям її можна використовувати тільки після прийому їжі, а страждають такими захворюваннями це протипоказано. Крім того, з часом ресурси слюнообразующего апарату виснажуються, а недолік слини веде до утворення зубних каменів, розвитку карієсу, пародонтиту та гінгівіту.
3. Довготривалі наслідки.
Шкода жуйки в тому, що надмірне захоплення нею може знизити когнітивні здібності, особливо у молодших школярів. Жування відволікає, не дає сконцентруватися і розсіює увагу. У дорослих надмірно часте вживання жуйки призводить до розхитування коронок і пломб.
Користь і шкода жуйки - тема досить-таки велика. У кожного, напевно, є своя думка з цього приводу. Тому тут кожен для себе розставляє пріоритети: що більше в жувальній гумці - користі чи шкоди, і робить свій однозначний вибір.