Верхова їзда стає все більш популярною в нашій країні. Кінно-спортивних клубів, спеціалізовані журнали, змагання, одяг для професіоналів і любителів їзди верхи - дані галузі поступово набирають обертів. Але щоб насолодитися катанням на конях і отримати незамінну користь для здоров'я, достатньо лише бажання: вже після перших прогулянок верхи багато надовго захоплюються цим заняттям.
Прогулянка на коні здатна замінити повноцінне заняття в тренажерному залі. Щоб добре триматися в сідлі, наїзник повинен володіти правильною поставою і сильними м'язами. Саме тому при заняттях кінним спортом навіть на любительському рівні можна накачати м'язи і скинути зайву вагу.
Катання на коні покращує обмін речовин. виправляє поставу, допомагає усунути ряд проблем з опорно-руховим апаратом. Регулярні кінні прогулянки на свіжому повітрі оздоровлюють дихальні шляхи, підвищують самооцінку, допомагають розслабитися.
Протягом декількох десятиліть в медицині активно розвивається іпотерапія - окремий напрямок, пов'язане з лікуванням різних захворювань за допомогою коней. Даний вид терапії особливо актуальний для людей з нервовими розладами, а також для дітей з розумовими відхиленнями. Для поліпшення психіки досить кілька спокійних і розмірених прогулянок на тиждень на коні або поні. Хворі діти знаходять особливий спосіб спілкування з кіньми, починають розмовляти з ними, вловлювати нюанси їх настрою, вчаться доглядати і дбати про них. Тварини, в свою чергу, дарують їм свою цілющу енергію, розвивають впевненість в собі, допомагають стати більш товариськими і відкритими.
Запах коней подобається далеко не всім, але при цьому і він також володіє оздоровчим ефектом. Дихання коні, випаровування від її тіла і навіть посліду роблять цілющий вплив на організм людини. Саме тому навіть короткочасні контакти з кіньми можуть бути корисними для здоров'я.
Статті по темі «Користь катання на коні»
Користь катання на коні - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.