Про користь кокосового масла зараз пишуть стільки, що може здатися, що це дійсно чарівний продукт. Ми вирішили розібратися, де правда, а де користь кокосового масла, м'яко кажучи, "перебільшена".
Користь кокосового масла для шкіри
Дуже багато інформації про те, що кокосове масло дуже корисно для шкіри - підвищує її еластичність, бореться з сухістю і активно зволожує шкіру. І це дійсно так! Справа в тому, що до складу кокосового масла входить до 50% різних органічних кислот, серед яких лауриновая, фолієва і пантотенова. Крім того, в кокосовій олії містяться ніацин і тіамін. Завдяки такому складу кокосове масло і володіє таким рядом позитивних якостей для шкіри обличчя. Можете сміливо додавати в домашні маски для обличчя кокосове масло або застосовувати його як самостійний продукт, замінюючи денний крем для обличчя.
Користь кокосового масла для захисту УФ-променів
Існує думка, що кокосове масло захищає від згубної дії сонячних променів, при цьому сприяючи рівному і шоколадному загару. Вчені вже протестували кокосове і з'ясували - дійсно, кокосове масло затримує до 20% УФ-променів і допомагає отримати гарну засмагу без опіків. Але відзначимо, що кокосове масло займає друге місце за ступенем захисту від ультрафіолету, на першому - масло обліпихи, яке блокує проникнення УФ-променів до 30%.
Користь кокосового масла для волосся
Дуже багато інформації в інтернеті про те, що кокосове масло захищає волосся від пошкоджень, глибоко зволожує і живить. Цей факт також підтверджено - кокосове масло має низкомолекулярное будова, завдяки цьому молекули масла здатні глибоко проникати в структуру волосся, роблячи позитивний вплив. Більш того, масло здатне утворювати на поверхні волоса найтоншу плівку, яка захищає волосся від згубних факторів навколишнього середовища, в тому числі і від УФ-променів. Більш детально на цю тему можна почитати в матеріалі кокосове масло для волосся. де є необхідні рецепти використання і правила застосування.
Користь кокосового масла для порожнини рота і зубів
Мало хто знає, що кокосове масло дуже корисно для ясен і зубів. Вже через тиждень застосування кокосового масла знижується кровоточивість, чутливість і запалення ясен, здатне кокосове масло і поборотися з зубним нальотом.
Міфи про користь кокосового масла
Переходимо до питань, де користь кокосового масла "дещо перебільшена".
Кокосове масло знижує ризик серцево-судинних захворювань
Кокосове масло як ліки від хвороби Альцгеймера
Кокосове масло допомагає схуднути
Тема схуднення дуже популярна серед величезної кількості жінок, і не дивно, що в кожному продукті, особливо "заморському", знаходять чудові властивості, що допомагають скинути зайву вагу. У кокосовій олії "знаходять" среднецепочечние тригліцериди, на розщеплення і засвоєння яких організм витрачає більше калорій, ніж надходить з кокосовим маслом. Зачепившись за цей факт, вже побудовані дієти на кокосовій олії. Але ні хто не порахував, що різниця в цих калоріях незначна мала, та й готувати на кокосовій олії мало бажаючих. Краще подивіться наш блок як схуднути в домашніх умовах. де описані реально працюють схеми позбавлення від зайвих кілограмів.