Напевно, багато хто знає, що відвідування лазні є не тільки приємним, але і корисним. Відвідування лазні дозволяє підвищити імунітет, поліпшує роботу внутрішніх органів, насичує тканини киснем.
У лазні вплив в основному відбувається за рахунок високої температури. Високі температури активізують циркуляцію крові за рахунок розігрівання тіла, також дозволяють відкрити пори, через які виводиться піт, токсини і шлаки. Таке очищення шкіри дозволяє зробити її еластичною, пружною і сприяє поліпшенню її кольору. Для цього використовують різні маски, скраби або косметологічні апарати.
Парилка навіть допомагає схуднути і позбутися целюліту. Але для того, щоб досягти такого результату, необхідно дотримуватися наступних правил:
- регулярність відвідування парильні. Безумовно, після першого відвідування парильні ви помітите результат, але для того, щоб результат зберегти і примножити, слід відвідувати баню або сауну хоча б раз на тиждень протягом двох-трьох місяців.
- тривалість перебування. Відвідуючи парну, не варто думати, що чим більше - тим краще. В даному випадку це не діє. Не варто проводити багато часу в парній. Буде краще, якщо ви будете відвідувати її кілька разів по десять хвилин.
- охолодження. Після того, як ви вийшли з парилки краще відразу зануритися в басейн з холодною водою. Це не тільки позитивно вплине на шкіру, але і посприяє загартовуванню організму в цілому.
- дотримання режиму прийому води. Під час відвідування парної, з потім з організму виводяться не тільки шлаки і токсини, а й необхідна організму волога. Щоб нормалізувався водний баланс слід пити зелений чай без цукру або трав'яні настоі.Для поліпшення кровотоку можна виконувати банним віником рухами або потерти шкіру жорсткою мочалкою-руковічкой.
Баня є підходящим місцем для догляду за шкірою обличчя та відновлення волосся. Ви можете воспользваться спеціальними косметологічними апаратами або самостійно зробити маски і скраби. Є безліч рецептів масок, які застосовуються для догляду за волоссям та шкірою обличчя в лазні. Додатково до всього, при систематичному відвідуванні парильні обмін речовин прискорюється, в результаті чого отриманий ефект закріплюється на тривалий час і це дозволяє завжди мати свіжий і помолоділий вид.
Чим пояснюється позитивний результат застосування банних масок?
Ефективність використання банних масок для тіла є доведеним фактом. Чому ж так відбувається?
1. Пори, коли вони розширені, здатні вбирати більше поживних речовин.
2. Оскільки шкіра після відвідування лазні очищається від токсинів і шлаків, це сприяє кращому засвоєнню поживних речовин шкірою. Вони проникають набагато глибше.
3. Завдяки прискоренню процесу кровообігу, шкіра краще харчується, зволожується і відновлюється.
Перед тим, як застосовувати маску або скраб для тіла, слід прийняти душ і відвідати парилку. Десяти хвилин буде достатньо, щоб пори відкрилися і почався процес очищення від токсинів і шлаків. Після парної потрібно ополоснуться в душі і приступити до уходовой процедурі.
Банна готує маска з меду з додаванням солі
Особливість цього рецепта полягає в його дії саме в парильні. Для приготування маски знадобитися дві ст. л. солі і меду. Мед потрібно злегка підігріти і змішати з сіллю, до повного її розчинення. Далі приготовлену маску наносять на тіло і йдуть в парілку.Ета маска сприяє потовиділенню, що дозволяє ефективно очистити оргазм від забруднень. Після того, як тіло нагрілося, маску можна розтерти по тілу, з активним масування загрубевших ділянок. Відразу після процедури залишки маски змиваються під душем.