Оливкова олія - це одне з кращих натуральних олій, корисних для здоров'я і краси. Застосовується в раціоні харчування, догляду за волоссям, нігтями, шкірою обличчя і тіла. Входить до складу найкращих косметичних продуктів!
Властивості оливкового масла
- робить нігті здоровими і міцними;
- відновлює клітини шкіри, тим самим підвищуючи її пружність;
- робить шкіру гладкою, м'якою, допомагає позбутися від розтяжок;
- антиоксидантні властивості масла сповільнюють старіння;
- може використовуватися в якості бальзаму для губ, щоб запобігти пересихання;
- зволожує сухе волосся, при регулярному використанні відновлює пошкоджене волосся.
- при вживанні в раціоні харчування зменшує ризик виникнення злоякісних пухлин;
- прискорює метаболізм. знижує апетит;
- знижує рівень поганого холестерину і підтримує необхідний рівень хорошого;
- має м'який проносний властивістю.
Користь для волосся
Якщо ви мрієте про красиві, блискучих, шовковистих волоссі без лупи - вам допоможе оливкова олія. Наносимо його на волосся під шапочку для душу або пакет. Тримаємо мінімум хвилин 30, після чого змиваємо шампунем. Оливкова олія проникає глибоко в волосяні фолікули, зволожуючи і живлячи наше волосся.
Користь для шкіри
Оливкова олія містить високий відсоток ненасичених жирів, вітаміни А і Е. Це ключові елементи, необхідні для лікування сухої шкіри обличчя. тому воно використовується в якості натурального зволожуючого крему.
Оливкова олія освітлює, заспокоює шкіру, допоможе позбутися від зморшок. пігментних плям і вугрів.
Оливкова олія можна застосовувати для зняття макіяжу. Наносимо пару крапель на ватний диск і видаляємо косметику. Особливо корисно знімати макіяж маслом з області навколо очей, так як ця зона дуже чутлива. Оливкова олія не тільки м'яко видаляє косметику, але ще і живить нашу шкіру!
Яке оливкова олія найкраще
Все вищесказане відноситься до маслу класу Extra Virgin. Оливкова олія інших класів не володіє повною мірою такими властивостями.
Extra Virgin - це органічне, найкорисніше оливкова олія першого холодного віджиму. Воно не містить консервантів і добавок, отримано виключно механічним способом.
Клас масла вказується на етикетці, там же вказується і його кислотність, яка в класі Extra Virgin не повинна перевищувати 0,8%, але чим менше, тим краще.
Віддавайте перевагу маслу в темному склі, так як світло сприяє його окислення, що призводить до втрати корисних властивостей, запаху і смаку.
В якій країні роблять найкраще оливкова олія - це спірне питання. Основні країни-виробники: Греція, Іспанія, Італія. Тому робіть свій вибір виходячи з ціни масла, його кислотності і смакових якостей, адже масло маслу ворожнечу! У кожного виробника свої секрети й тонкощі виготовлення, масло може робитися з оливок одного сорту або з різних, тому не існує точної характеристики смакових якостей цього продукту.
Зберігати оливкове масло необхідно в сухому прохолодному місці, наприклад, в кухонному шафці (в холодильнику зберігати не можна), далеко від прямих сонячних променів. Повітря також згубний для масла, тому не забувайте закривати пляшку! Поява в пляшці осаду - нормальне явище, він вказує на натуральність оливкового масла.
Моє найулюбленіше оливкова олія - грецьке, у нього дуже яскравий, насичений смак, такий зелений, соковитий. Використовую його в догляді за волоссям і додаю в салати. Ефект на волоссі такий же, як і від інших масел, нічого надприродного, тому оливкова олія можна з легкістю замінити іншим. А ось в раціоні харчування це мій фаворит, смачніше масла я ще не пробувала, та й користь величезна, тому рекомендую - якщо хочете харчуватися правильно і смачно, то оливкова олія вам на допомогу, з ним будь-який салатик перетворюється!
Чи користуєтеся ви оливковою олією? У яких сферах застосовуєте? Яке оливкова олія подобається вам найбільше?