Проблеми з хребтом, на жаль, з кожним роком молодшають і стосуються все більшої кількості людей. Особливо нас турбує здоровь.
У чому користь коректора постави
Спочатку корсет, що фіксує хребет в правильній позі, був розроблений для відпочинку після роботи, а не для утримання постави. Тобто, він допоможе зняти напругу в м'язах, що виникло після дня, проведеного за партою або столом.
Також корсет для постави можна надіти на годину-дві вранці - це допоможе розслабитися уві сні м'язам «згадати» правильне положення.
Коли корсет для спини може бути шкідливий
Перше правило, яке чомусь забувають власники коректора - це дотримання часових рамок. Лікарі не рекомендують застосовувати корсет для постави більше 3-4 годин на добу у дорослих. Для малюків ця норма ще менше - 2-3 години максимум.
Ця рекомендація розроблена не на порожньому місці. Справа в тому, що, постійно підтримуючись корсетом, м'язи ще більше розслаблюються і перестають виконувати свою пряму функцію - підтримувати правильну поставу.
Тому, якщо ви упаковуєте малюка в корсет на весь день, зараз саме час зупинитися! Якщо, звичайно, дитина не планує носити корсет все життя з перервою на сон.
Друге важливе правило - підбір корсета повинен проводитися після консультації в ортопедом. Можливо, вам неозброєним оком видно, що у дитини сколіоз. Однак консультація лікаря все одно не зашкодить.
Корсет для постави дитині слід підбирати обов'язково в його присутності. Інакше ви ризикуєте допустити одну з класичних помилок: неправильно вибрати розмір, довжину, тип.
Також, якщо занадто сильно перетягувати застібки при носінні корсета, можна пошкодити формування правильного м'язового корсету у дитини.
Відзначимо наостанок, що боротьба з дитячим сколіозом повинна носити систематичний характер і вестися, так би мовити, відразу по всіх фронтах. В першу чергу, переглянете режим дня малюка - трохи менше часу для комп'ютера і телевізора. побільше - для рухливих ігор, бажано на вулиці.
Далі, важливо займатися фізкультурою, лікувальної - під наглядом тренера, або хоча б щоденної зарядкою будинку.
Ще один момент, який потребує корекції, - це харчування дитини при сколіозі. У щоденному раціоні має бути достатньо продуктів, багатих на вітаміни і кальцієм - це забезпечить повноцінний і гармонійний розвиток всіх органів і систем дитини, в тому числі кісток і м'язів хребта.