Моя історія починається з того, що я схудла! Тепер ділюся тим, що робити після)
Мене ні коли не хвилював целюліт, так він був, ще у мене була зайва вага і в комплексі з усім я не звертала на це увагу.
Питання постало гостро після того як я нарешті позбулася від зайвих 17 кг) Тіло ніби струнке, але ось стан шкіри залишало бажати кращого і потрібно було приймати якісь заходи! Був не тільки целюліт, але стали помітні давні розтяжки і шкіра не була такою пружною, а після того як зменшилася і груди, з нею теж виникли проблеми)
Для себе я вибрала ряд процедур і тепер з упевненістю не можу сказати, що конкретно мені допомогло! З цього опишу весь комплекс)
Шлях це був не простим, я довго починала, потім лінувалася і через тиждень або два все кидала! Днем я працюю, з цього все процедури проводила тільки ввечері (за винятком вихідних). Дітей у мене немає, зате є чоловік, йому потрібно готувати їсти, приділяти увагу, подивитися з ним кіно, куди небудь сходити, погуляти, то гості у нас, то ми в гостях, відволікаючих чинників було сила-силенна!) Ще потрібно було зробити так, щоб він якомога менше бачив мене за всіма "цими" справами. З усім цим я впоралася з горем навпіл
Нарешті то взяла себе в руки і приступила!
Так я виглядала до втрати ваги, фото жудко звичайно) На жаль (або на щастя) я мало фотографувалася без одягу в той період (соромилася) з цього прикладів показати фото До не так багато.
Це фото до схуднення.
ДО вага близько 70+
в одязі це виглядало так
Після я виглядала приблизно так:
Шкіра на животі живе своїм життям
Начебто і не погано навіть, але якщо придивитися, то видно, що шкіра на животі в'яла.
В'яла шкіра на жевоте після схуднення
Шкіра обвисла і коли сидиш або нахиляєшся були ці ненависні складки. На ногах і попі целюліт був звичайно менш виражений, ніж до, (історія не зберегла ці моменти). але я його бачила, і мене це не влаштовувало!
Я чітко розписала процедури які буду проводити і дні тижня коли я буду це робити, налаштувавшись на те, що не буду пропускати ні дня з наміченого)
Всі мої помічники в зборі)
Робити собі масаж, було найскладнішим з усього, на це ж треба час)
Відразу скажу, шкіра в мене тонка біла і проблема "зіркових сіточок" на ногах є. Масаж для себе вибрала самий щадний, тому що після банок і медового масажу, капіляри почали лопатися частіше, мені це не підійшло!
Так ось, масаж робила ручками з маслом (це може бути будь-який базове масло спільно з ефіркамі лимона, грейпфрута, апельсина, гвоздики, анісу) сильно шкіру не травмувала, просто для розігріву, що б вбралися масла.
Базові масла якими я користуюся (товарний вид правда втратили)
Базові масла (коштують не багато ефект хороший)
Ефірні масла ARS так само бюджетний варіант (Лимон 35 р. Грейпфрут 65 р.) Тест з листком паперу пройшли
Ефірні масла "Співак'" (Аніс 80 р. Герань 210 р.)
Ще у мене є чудовий масажер, він зовсім не боляче вібрує, але після 10 хвилин шкіра починає червоніти і розігрівається, дуже приємні відчуття)
На спеціальні процедури в салони не ходила)
Ванну я брала з сіллю. Стакан солі, капаємо туди ефірну олію, в залежності від настрою, висипаємо в воду і розслабляємося хвилин 20, градусником температуру не міряю, водичку роблю не гарячу. Більше 20 хвилин у воді я не перебуваю! Цього часу цілком вистачає для того щоб шкіра розпарився, ввібрала все що потрібно і підготувалася до скрабу)
Сіль морська 1 кг на 4 ванни (коштує від 25 р. До 40 р.)
У мене був тільки один магазинний скраб, від Флоресан, про нього всі знають, це "Гарячий скраб від целюліту", всі інші суміші я робила сама! Додавала в нього і кави, і сіль, і всі можливі мелені зернові, т.к в одиночному користуванні він слабенький! Завдавала його тільки на область стегон і живота.
Про "судинні зірочки" - хоч скраб і розігріває шкіру, нових явно виражених я не помітила (дивилася завжди пильно і уважно).
Гарячий скраб "Флоресан" (ціна 198 р. За 500 мл)
Для решти частин тіла використовувала саморобні суміші)
Основні компоненти це - Кава мелена і сіль морська, іноді цукор, глина) Розводила маслами, водою, медом, відваром трав. Додавали ефірні масла. Розмах тут великий, все залежить від фантазії)
Морська сіль і самий звичайний кави в зернах мелений
Обгортання харчовою плівкою стало для мене улюбленим заняттям заматалась і ходиш свої справи робиш, потім змила і "Вуаля" - красуня)
Розігріваючі обгортання не робила, мені не подобається мучаться або відчувати дискомфорт, т.к вважаю, що кожна процедура повинна приносити задоволення, тоді і користь теж буде)
Суміші для обгортань робила сама. Основний компонент - це глина і в неї вже додавала всякі добавки - мед, мелену каву, масла як ефірні, так і базові.
Глина різних кольорів) (ціна від 26р. За 100г. До 35 р. За 200г.)
Ще я користувалася гарячої і крижаний маскою від "Флоресан", під плівку я цього не робила, працюю вони і без цього чудово!
Крему і масла для тіла
Після кожної процедури я користувалася кремами або маслами!
Для області живота і стегон використовувала ввечері "Експрес крем нічний". вранці, перед тим як йти на роботу "Гель еластик" від "Флоресан", пробувала і інші продукти цієї марки, але ці стали моїми улюбленцями)
Гель-еластик 180р. Термо-маска 194р. Гарячий скраб 198 р. Крижане обгортання 89 р. Нічний гель експрес 90 р. Гель тонка талія 92 р.
На інші частини тіла наносила масла. Так само роблю масажну плитку з маслами від "Співак" (в пакетику масло Какао)
Масло Манго 159 р. Кокосове масло 159 р. Масло Ши 110 р. Масло Какао 130 р. за 100 гр. Масло Аргана 310р. Масло Макадамії 120р. за 50 мл.
На результат який мене задовольнив, я витратила приблизно 2 місяці. Зараз раз або 2 рази в тиждень роблю обгортання або масаж для профілактики)
Ось що в результаті вийшло у мене:
Місяць після початку
місяць після початку процедур
2 місяці роботи над собою
Попа після 2-х місяців боротьби)
Защіпнула шкіру на нозі збоку ззаду. (Поки що вдалося зробити фото, мало не масаж вийшов в результаті)
Животик до початку боротьби за пружне тіло
Я спробувала максимально просто і докладно розповісти про основні процедурах. Описувати рецепти і способи застосування їх, як вони діють і на що, відгук вийде просто величезним! З цього в міру можливостей я буду писати відгук на кожен продукт окремо і там розписувати всі подробиці про рецептах які мені сподобалися, а які ні.
Не потрібно проводити всі процедури в один день. Головне не перестаратися.
Графік яким користувалася я.
ПН, СР, ПТ - ванна, скраб (Флоресан), обгортання, після крем і масло.
ВТ, ЧТ, СБ - масаж ручками або масажером, скраб (легкий) на все тіло, після крем і масло.
ВС - ніяких процедур не робила, відпочивала) Масла після душу на все тіло (легкі, швидко всмоктуються)
Все вище написане підійшло мені. У багатьох людей дуже аллергенная шкіра, у кого то навпаки занадто "щільна" і не чутлива, з цього всі засоби потрібно підбирати під ваші індивідуальні особливості!
Сподіваюся мій відгук буде корисний!