Великий спорт №12 (68)
Після завершення кар'єри ви були промоутером. Чому перекваліфікувалися?
Я виступаю за чітке розмежування прав і обов'язків. Зараз є тренером, за інші аспекти не відповідаю. Тільки готую свого підопічного до бою. Мені зручний подібний підхід.
Чому ви зупинилися саме на ньому?
Багато бардаку, і неможливо нічого з ним зробити. Ненавиджу неправильно організований процес, а він складається з дрібниць. Чи не дозволяю собі відхилятися від того, чим люблю займатися.
Олександр Повєткін і Денис Лебедєв - досвідчені спортсмени зі сформованою технікою. Яке завдання ви ставили перед собою, починаючи співпрацю з ними?
Не змінюючи кардинально стиль, знайти кращі сторони і посилити їх, нівелювати недоліки. Я зрозумів, що не можу нікого зі своїх підопічних порівнювати з собою, говорити: «Я так міг, і ви будьте ласкаві». Це неправильно, хоча я до сих пір здатний фізично ламати людей. Як педагог, наставник - повинен бути гнучким. Вони обидва боксують в зовсім іншому стилі, ніж Костя Цзю. Правда, деякі фахівці стверджують, що Повєткін і Лебедєв в чомусь ставали схожими на мене. Сподіваюся, в мисленні, вмінні «читати» своїх суперників. Руками учнів втілюю власні задуми.
Вас самого не здивувало, як легко Повєткін розправився з Хасимом Рахманом?
Ми зробили йому дуже боляче. Два місяці роботи не пройшли даром. Саша провів хорошу роботу. Коли готуєш бійця, комбінацію, капкан для суперника і задумане спрацьовує - отримуєш величезне задоволення.
Свої останні бої Денис Лебедєв проводить в Росії. Ви не прагнули битися на батьківщині?
Я дуже хотів це зробити. Перші бої проводив в Австралії, потім - в Америці, тому що тамтешнє телебачення було дуже в цьому зацікавлений. Сподіваюся, прийде момент, коли до російських бійцям виникає такий же інтерес на батьківщині.
Я був чемпіоном світу десять років і зараз перебуваю в хорошій формі. Чи не п'ю, не курю, харчуюся тільки правильної їжею. Упевнений, що і зараз «зроблю» молодих, яких треную. Боксер повинен вміти терпіти біль і відмовлятися від зовнішніх факторів. Цьому вчаться покроково і з раннього дитинства
Бій Лебедєва в Crocus City Hall фінансово окупається?
Я зараз тренер і за економічні питання не відповідаю. Люблю приказку «Не роби те, про що тебе не просять». Іноді бачу, як люди чинять неправильно, і борюся з власним бажанням показати, як саме треба. Перебуваючи в боксерському залі, не можу пройти повз тренера, який ставить помилкову техніку. Тому що чітко знаю: нанесення неправильно поставленого удару може привести до травми, що б'є. Ось і виходить, що йду повз і підказую. Але бокс, тренування - це моя робота, життя, а організація боїв - бізнес.
Виходить, ламаєте себе?
Доводиться. Я зрозумів, що не повинен бути близьким другом людей, з якими веду комерційні справи. Занадто часто наступав на граблі.
Значить, ви бачите коріння нинішнього спортивного рівня Лебедєва і Повєткіна в їх підлітковому віці?
Я б говорив не про рівень, а про ставлення до справи. Як і заради чого ти це робиш. Я не кажу, що одне - гарне, а друге - погане. Просто інше.
Ви даєте їм поради по харчуванню, режиму?
Так. З Денисом у нас проблем немає: він знаходиться в потрібному вазі, перед Олександром такого завдання взагалі не варто. Хабіб Аллахвердиева з раціоном я здорово допоміг. Мені в цьому плані легко: все на собі випробував.
У чому полягають найбільш поширені помилки боксерів в цій сфері?
Кожен індивідуальний. Якщо грубо, загальний порада така: треба не вживати жири, мати в раціоні середня кількість білків і вуглеводи. Для людини, всерйоз не займається спортом, це ненормальне харчування. Але у мене за сьогоднішнє тренування пішло більше двох кілограмів ваги. Вуглеводи - самі бистрорасщепляемие речовини, що дають енергію. Таке харчування підходить спортсменам. Але якщо калорії не витрачати, відкладається жир.
Радите їсти макарони?
Так. І картоплю. Але без жирів, масла. Цукор не вживати, соки не пити. Тільки вода, вітаміни.
Як йде справа з вашою дисертацією?
Складаємо загальний план роботи. Благо є група людей, яка буде займатися технічною роботою, записувати те, що я промовляю. У моєї дисертації буде те, чого я вчу хлопців. Займаюся цим не заради папірця - мовляв, я кандидат наук, - а для того, щоб створити посібник, яким зможуть користуватися всі нужденні. У Росії відповідних книг немає.
О першій годині я зробив 1111 віджимань, а замість відпочинку стрибав через скакалку. Виходило, що за хвилину і десять секунд віджимався 100 разів, потім - скакалка, після закінчення в цілому п'яти хвилин - новий цикл. Почав показувати це на собі, змушувати своїх учнів. Спочатку говорили: «Неможливо!» Але ж роблять!
За вашим власним словами, методика, за якою ви тренуєте, протилежна тій, по якій навчалися самі. У чому її особливість?
Якщо коротко, довести своє тіло, організм, навантаження до максимуму. Немає межі людським можливостям, і їх треба виявити в собі. Для обивателя то, чим я займаюся, нереально. Але в порівнянні з тим, що можуть інші унікуми, мої здібності - ніщо. Наприклад, коли я встановлював свої рекорди з віджимання, ще не бачив показники з Книги рекордів Гіннесса. А як побачив, зрозумів, що власні досягнення - дурниця. Все відносно. О першій годині я робив 1111 віджимань, а замість відпочинку стрибав через скакалку. Виходило, що за хвилину і десять секунд віджимався 100 разів, потім - скакалка, після закінчення в цілому п'яти хвилин - новий цикл. Почав показувати це на собі, змушувати своїх учнів. Спочатку говорили: «Неможливо!» Але ж роблять!
Боксери, які виступають у важких вагах, повинні бути менш витривалими, ніж ви.
Вони говорили мені те ж саме. Хоча ми зараз ведемо мову не про швидкості, а про обсяг роботи. Важковаговики повинні робити в два рази більше за мене. Штанга 90 кілограмів, жим лежачи, десять підходів по десять разів, п'ять хвилин відпочинку. Я справляюся, вони - ні. Людям прикро, починають змушувати себе. Метод батога і пряника працює.
Можете порівняти нинішніх чемпіонів з бійцями вашого віку?
Кожне покоління вважає себе найкращим. Я не виняток. Думаю, в мій час було більше яскравих зірок, людей, які відомі всім, незалежно від статі і віку. Якщо 90 відсотків людей в світі знають людину, він зірка. Я був таким. Трапляється, приїжджаєш в країну, де ніколи не було професійного боксу, а тебе впізнають. Іноді хотілося сховатися, але в цілому це приємно. Хочу, щоб і в житті моїх учнів відбувалися такі моменти.
Олександр Повєткін - Русский Витязь, Денис Лебедєв носить тільняшку ВДВ. Вам близький такий шлях позиціонування?
Свої амбіції треба доводити на рингу. Але зазначу, що у нас дуже багато скептиків, на боксерських сайтах часто пишуть капості. Виною тому людська неспроможність, неповноцінність і заздрість.
Повєткін зможе перемогти Володимира Кличка?
Це повністю в його силах. Морально і фізично Олександр здатний виграти.
Віталій Кличко стверджує, що росіянин боїться братів ...
Віталій - політик, він любить красиві слова. Професійний бокс - це бізнес. Тут важливим є вміння вести переговори. Думаю, комусь його бракує.
Як розвивається ваша співпраця з Хабібом Аллахвердієвим?
Я його зараз не треную. Він з командою відправився в Америку. Повєткіну я сказав: «Не підходьте до мене, поки не підписаний контракт на наступний бій». Для підготовки до нього потрібно мінімум три місяці.
На старті професійної кар'єри боксери виходять на ринг куди частіше ...
Повєткін - все ж чемпіон світу. У мене в перший рік на професійному рингу було шість боїв, причому вже третій став десятираундового. Промоутер пішов ва-банк, і в четвертому бою я бився з екс-чемпіоном світу Хуаном Лапорті. Це був ризик, але я порвав пуерторіканця, як грілку.
Я за кермом з 18 років, а права отримав в 19. Пам'ятаю, в Сєрова міліція мала негласну вказівку не зупиняти мене. При цьому за двадцять з гаком років водійського стажу у мене лише один штраф за перевищення швидкості, отриманий в Австралії. Так що водій я акуратний. При цьому є спортивна ліцензія, навчався екстремального водіння, брав участь в гонках
Темношкірий боксер, з яким сьогодні спарингував Лебедєв, - діючий спортсмен?
Так, причому досить хороший. Його бій планується в програмі вечора, в рамках якого Денис захищатиме титул. Проведення тренувальних боїв - його робота. Не знаю, скільки він отримує, але мої спаринг-партнери заробляли півтори тисячі доларів на тиждень. За в цілому десять раундів дуже непоганий гонорар, враховуючи, що харчування, проживання та переїзди безкоштовно.
Але ж він явно важче Дениса ...
Для нас це зручно, адже ми платимо.
Ви в Росії надовго?
Поки є бажання і затребуваність. Я пропонував Лебедєву і Повєткіну підписати офіційний договір, але вони цього не роблять. Так що буде погане настро-ение - візьму і поїду, пославшись на таку поширену у боксерів погану пам'ять. Це, звичайно, жарт. Я маю усну домовленість з Денисом і не підведу його.
Кілька років тому ви брали участь в благодійному автопробігу «Разом з Костею Цзю!», Партнером якого виступила компанія Audi Russia. Як складаються ваші стосунки з автомобілями?
Я за кермом з 18 років, а права отримав в 19. Пам'ятаю, в Сєрова міліція мала негласну вказівку не зупиняти мене. При цьому за двадцять з гаком років водійського стажу у мене лише один штраф за перевищення швидкості, отриманий в Австралії. Так що водій я акуратний. При цьому є спортивна ліцензія, навчався екстремального водіння, брав участь в гонках. Знаю, як справлятися із заметами, на швидкості проходити повороти. Розганялися до 250 км / год, гальмувати починали за 200 метрів, а в поворот з кутом 180 градусів входив на швидкості 120 км / ч. Відчуття адреналіну унікальне. При цьому машина йшла без занесення. В Австралії я брав участь в гонці зірок перед етапом «Формули-1», там і полюбив швидкість. У мене два автомобіля - Bentley Arnage Red Label (не знаю, навіщо купив) і Corvette Sting Ray 1968 випуску, для душі. Яскраво-жовтого кольору, з двома дверима, гарчить, потужністю близько 500 л. с. Отримую задоволення від водіння.
Тип кузова: седан
Двигун: бензиновий, 6,3, 503 л. с.
Коробка передач: 8-ступінчаста автоматична tiptronic
Тип приводу: повний quattro
Максимальна швидкість: 250 км / год
Розгін 0-100 км / ч: 4,4 с
Audi - вибір Цзю
Коли Костянтин знаходиться в Москві, то їздить виключно на автомобілях марки AUDI. «У мене Audi A8. Машина не підводила жодного разу. У неї удо бний огляд з водійського місця, хороша я навігаційна система. Коли знаходишся на задньому пасажирському сидінні - просто казка. У салоні комфортні телевізори », - каже Костянтин.
Хокеїст Володимир Циплаков радить всім своїм колегам грати якомога довше, стверджуючи, що ніщо не приносить такого задоволення, як професійний спорт. Ви не шкодуєте про те, що рано завершили кар'єру?
Хокеїсти отримують по голові куди рідше, ніж боксери. Але це так, гумор. Як то кажуть, no regrets. У той же час спорт - це наркотик. Я розумію Роя Джонса, який ніяк не може піти. Упевнений, що у нього як і раніше величезна мотивація, і цей боксер ніколи не піддасться тому, хто багато років тому дивився на нього як на кумира. Бувають моменти, коли мені самому хочеться повернутися, але вчасно кажу собі «стоп».
Невже немає такої суми, яка змусить Костянтина Цзю знову вийти на ринг?
Мені її поки не озвучували.
Досьє / Костянтин Цзю