Книга призначена для фахівців в галузі практичної психології, психотерапії та суміжних областей, а також для широкого кола читачів, які цікавляться проблемами людської досконалості, особистісного росту і розвитку, а також нейролінгвістичного програмування.
Передмова
Ви відкрили цю книгу не випадково, а швидше за все, тому, що слово «наркозалежність» має для вас дуже глибокий особистісний сенс. І ви або людина, яка в силу якихось обставин - професійних або споріднених - змушений постійно бути в контакті з людьми або «окремо взятим», але близькому вам людиною, що страждають від наркоманії або алкоголізму. Або колишній наркоман або алкоголік, «всуху» розлучився зі своїм згубною пристрастю і до сих пір так і не вписався в нормальне життя.
Основні ідеї і посилки
«Книги мають свою долю» - стверджували стародавні римляни. І це була правда. Бо я ніяк не збирався писати цю книгу - як то кажуть, ні сном, ні духом. До тих пір, поки на захист моєї докторської дисертації, де я досить респектабельно, але досить активно пропагував методи нейролінгвістичного-го програмування (з ним ви незабаром познайомитеся буквально «впритул»), один з членів вченої ради не поставив мені питання про те, наскільки застосовні психотехнології НЛП до лікування наркозалежних. Смію запевнити вас, що відповідь мій б і чесним, і відвертим. «Цілком застосовні - сказав я - ось тільки ефективність їх тут помітно нижче». «Це як?» - поцікавився все той же член вченої ради. «Ну, по-перше - відповів я - статистика показує, що якщо в звичайних випадках психотерапії мені вдається домагатися повного зцілення приблизно в 75-80% випадків, то тут картина куди як більше засмучує - десь близько 40-45% *. По-друге ж - додав я - лікування це, як правило, дуже довгий. ». «Наскільки довгий?» - не відставав член вченої ради. «За все тієї ж моєю статистикою на рішення локальної проблеми клієнта зазвичай три двогодинних сеансу. При роботі ж з наркоманами їх зазвичай буває від шести до дванадцяти ». Так ось, відразу ж після того, як лічильна комісія закінчила підрахунок і настав час поздоровлень, цей самий член вченої ради підійшов до мене, відвів в сторону і, привівши ті самі цифри, які ви прочитали в попередньому розділі, сказав: «Ви хоч розумієте , що виходить? Виходить, що ваші методи, як мінімум, у вісім разів ефективніше всіх інших! А адже наркоманія - це чума і бич XXI століття, яка знищить людство куди вірніше і швидше, ніж будь-яка глобальна екологічна катастрофа. ». І тоді я зрозумів, що просто повинен написати цю книгу.
* Треба сказати, що для того щоб «не дратувати тигрів», я тут сильно скромним.
Тепер спробую викласти необхідний для вас мінімум відомостей - але тільки не тих, які нині стали вже розхожими. Так, чисто фізіологічно можна говорити про якусь генетичної або фізіологічної схильності до алкоголізму і наркоманії, причому якщо в першому випадку частина населення і країни, і світу, ще має (або мала) якийсь імунітет, то в другому цього імунітету, схоже, не було взагалі (до речі, стрімка алкоголізація Росії якраз і може частково пояснюватися зростанням числа змішаних шлюбів - в тому числі з народностями, у яких спочатку був відсутній цей імунітет). Так, чисто психологічно, зростання числа і алкоголіків, і наркоманів, можна пояснити невлаштованістю і (або) обессмисленнимі-стю нашого життя; нищівній ламкою звичних норм, стереотипів, укладів і навіть способів життя; коли і алкоголь і наркотики, стають ніби вдруге вигідні, бо додають стійкості і спокою цього нестійкого і неспокійному світі (точніше, людині в цьому світі) - смію нагадати, ілюзорних і потенційно вкрай наслідками. І взагалі - якби я хотів писати теоретичну роботу, то як випускник МДУ тих років, коли він був ще джерелом методології (а заодно і як просто шанувальник системного підходу), прямо зараз і на багатьох сторінках розписав би перед вами четирехклеточную матрицю «Причини наркотизації населення світу »такого вигляду.
Наприклад, корінна ломка, звичних норм і стереотипів поведінки
Наприклад, погані умови життя і / або відсутність роботи
Наприклад, відсутність цілей і сенсу життя -
Так ось, у всій цій катавасії з теоретичними причинами наркотизації людства мене особисто цікавить єдиний аспект. Те, що за допомогою алкоголю (менше) і наркотиків (більше), практично будь-яка людина може на час «включити» так званий нейросоматіческіх контур людського мозку - точніше, ту його частину, яка відповідає за стан сенсорно-семантичного блаженства. І на перших порах (після першого «приходу») це дійсно «кайф», в порівнянні з яким всі наше сіреньке і буденне існування здається не вартим і ламаного гроша. Але в тому-то і справа, що за допомогою наркотичних речовин людина не відкриває, а як би «зламує» «двері» до цього самого «блаженства». Бо відкриття даної «двері» можливо тільки як результат спеціальних духовних практик і психотехнологій - особливим чином організованого особистісного зростання людини (оскільки у більшості людей нейросоматіческіх контур як би дрімає і повноцінно включається тільки після досягнення суб'єктом іншого - більш високого, ніж звичайний - рівня розвитку) . А далі відбувається двоякий процес такого собі протиборства. Своєрідна битва, ареною якої стає, людська психіка. З одного боку, є кайф і є ломка. І дуже хочеться знову випробувати цей кайф, але не відчути даної ломки. Все це в кінцевому рахунку (і, до речі, дуже швидко) формує систему несвідомих програм мозку, спрямованих на здійснення наркозалежного поведінки (саме так: несвідомих, а значить не піддаються свідомому контролю). З іншого боку, у кожного з нас є так зване Вища або Істинне Я (своєрідний повноважний представник Бога в нашій душі), який пильно стежить за тим, щоб наша особистість розвивалася розумним і екологічним шляхом (хоча в більшості випадків за краще не втручатися в процес, а тільки лише контролювати його). Наркотизація до таких шляхах, безумовно, не відноситься, і тому наступного разу для «виламування» «двері блаженства» потрібно вже помітно більша доза (та ще й кайф стає слабкішим, а ломки - крутіше). І так раз по раз, до тих пір, поки не відбудеться наступне - дуже сумне. Вжити всі спроби до напоумлення збожеволілого наркомана (повсюдно) або алкоголіка (помітно рідше) Вища Я холодно і відсторонено приймає наступне рішення: Подальше існування даного індивіда (і самого Істинного Я в цьому особистість) видається недоцільним. І тоді включаються спеціальні глибинні (і теж несвідомі) програми самознищення, і наркозалежний суб'єкт накладає на себе руки будь-яким доступним їй способом. Саме доступним - настільки сильна в ньому в цей момент жага смерті, припинення цього нестерпного і безглуздого існування. І я бачив наркоманів, які примудрялися перепиляти собі горло тупий пилкою або просто методично розкроювали свої черепа ударами об бетонні стіни.
З вищесказаного випливають два головні висновки. Перший - це той, що і ви, і ваш «клієнт» або підопічний (надалі я буду користуватися саме цими номінаціями і позначеннями) повинні чітко уявляти собі, куди ведуть (і куди можуть завести) наркотичні гри з власним мозком (в даному аспекті : «зламаного» нейросоматіческіх контуру і «пильнує» Вищого Я). І другий - те, що і наркозалежність, і відповідне неекологічних, як кажуть енелпери (т. Е. Що не сприяє нормальному життю) поведінка давно вже стали стійкими програмами несвідомого НЗ-суб'єкта ( «НЗ» означає «наркозалежного»).
Ви, звичайно ж, знаєте про існування у людини свідомого і несвідомого частин його психіки. Од-й важливо. НЛП приділяє основну увагу організації цього досвіду - тому, як людина будує свій досвід; які процеси лежать в основі даного побудова; і як усім цим можна управляти. Саме в зв'язку з цим «класики» нейролінгвістичного програмування часто пропонують розглядати використання цієї науки як своєрідний освітній процес: перенавчання мозку. Більшість реакцій людей на зовнішні і внутрішні подразники є стереотипними і автоматичними - але далеко не завжди корисними і ефективними ( «екологічними», як кажуть енелпе-ри). Шляхом заміни старих «програм» на нові НЛП створює більш продуктивні форми поведінки і реагування на зовнішні і внутрішні умови і обставини.
І, нарешті, відповідно до третього стану НЛП, сенс і призначення нейролінгвістичного програмування можна виразити у вигляді простої метафори. Якщо ви купуєте якусь складну річ - телевізор, комп'ютер і т. П. - то в обов'язковому порядку вимагаєте інструкцію з користування цією самою річчю. Інакше вам просто не вдасться скористатися всіма можливостями, які закладені в будь-якому складному виробі. Але тоді як же шкода, що Мати-Природа, забезпечивши нас таким прекрасним інструментом, як мозок, то чи забула, чи то не захотіла докласти до цього виробу докладну інструкцію з користування. Відповідно, нейролінгвістичне програмування та є наукою, яка як би розробляє інструкції по використанню можливостей людського мозку. Інструкції з управління мозком - своїм і чужим.
Тепер про методи нейролінгвістичного програмування. Взагалі-то, все психотехнології НЛП можна поділити на техніки нижчого, середнього і вищого рівнів. У цій книзі ви, в основному, будете працювати з базовими методами нейролінгвістичного програмування (хоча і познайомитеся з деякими «просунутими»), які виходять з дуже цікавого положення: будь-які складні психологічні явища, що відбуваються в психіці людини, можна звести до системи елементарних процесів і кодів діяльності його мозку, зміна яких в свою чергу змінює і ці самі психологічні явища.
Згідно НЛП буквально всі програми психіки людини цілком можна як би розкласти на елементарні, піддаються зміні складові, якісь потім можна буде зібрати заново - але вже в потрібній послідовності. З точки зору нейролінгвістичного програмування, психіку людини можна представити у вигляді такого собі набору елементів типу конструктора «Лего». З даного набору можна зібрати практично все що завгодно - в тому числі, зрозуміло, і те, що необхідно для тверезого способу життя (в найширшому сенсі цього слова).
Але, на жаль, по-перше, у багатьох з нас ця сама збірка була здійснена вкрай невдало, так що в результаті вийшло чортзна-що. А по-друге, практично у всіх, в одержані (вельми потворних) «конструкціях» не вистачає деяких дуже важливих елементів, які, по тій або іншій причині, були нами забуті або втрачені. Але елементи ці не зникли зовсім. Вони просто сховалися в далеких куточках і глибинах нашого несвідомого.
Тут правда присутні ще два моменти. Перший - це те, що для кодування досвіду людський мозок зазвичай використовує не самі по собі модальності, а їх більш дрібні характеристики, іменовані субмодальностями. Наприклад, колір, яскравість, фокусування і т. П. В візуальної модальності. Гучність, віддаленість, напрямок і т. П. - в модальності аудиальной. І тяжкість, тепло, протяжність і знову-таки т. П. - в кінестетіческой модальності. А другий - так це те, що не завжди все і вся треба розбирати до елементарних складових. Адже для того, щоб домовлятися з ким завгодно, іноді просто достатньо (і завжди необхідно) говорити на його мові. Використовувати відповідні, звичні того, з ким ми збираємося домовитися, вирази і коди. Тут важливо те, що, як з'ясувалося, два півкулі людського мозку працюють абсолютно по-різному. Зовсім по-різному освоюють дійсність. І «розмовляють» на абсолютно різних мовах. Ліва півкуля, умовно відповідне свідомості, розуміє і використовує слова і знаки. Права ж, що відповідає і відповідне несвідомому, «розмовляє» і «мислить» тільки образами, символами і відчуттями, причому закодованим цілком певним чином. В результаті, більшість псіхокорректірующіх пояснень, умовлянь і словесних навіювань, якщо і досягають несвідомого, то тільки за допомогою свідомості і дуже-дуже нескоро. А в цілому ряді випадків просто не доходять до «блоку управління» відповідним процесом (щоб перевірити це, спробуйте точно так же «умовити» відмовила комп'ютер заробити нормально). Як ви вже знаєте, в нейролінгвістичному програмуванні для цього використовуються своєрідні коди несвідомого, але що головне, так це те, що в будь-якому випадку робота з будь-ж патологією нагадує в НЛП саме «ремонт» засбоівшего комп'ютера: увійшов в операційну систему, знайшов вірус або дефектний файл, прибрав непотрібне, додав необхідне, перезавантажив «біокомп'ютер» - і все. Швидко, безпроблемно і з негайною перевіркою працездатності.
Як будете працювати саме ви? Ну зрозуміло, - вдумливо і ретельно. За алгоритмом, який представлений в кінці цього розділу і який тільки налер-вий погляд здається величезним - офіційно повідомляю вам, що застосування більшості психотехнологій ній-ролінгвістіческого програмування займає буквально лічені хвилини. Однак перед цим ви повинні забезпечити дві умови - і необхідних, і достатніх. По-перше, повне засвоєння матеріалів цієї книги і навіть як би їх перевірку на собі. А по-друге, абсолютне виключення вашого НЗ-суб'єкта з його звичного життя, щоб він випадково не зірвався не дочекавшись кінця лікування (нехай, наприклад, візьме відпустку) - це, правда, більше відноситься до наркоманам зі стажем, ніж до алкоголіків.
Ще дещо - такий природний, що я про це трохи не забув. До моменту початку роботи ваш підопічний повинен бути повністю детоксіцірован. Чітко розуміти, що «дороги назад» для нього вже немає, і єдиний вихід - це повна відмова, абсолютна зав'язка. І бути згодним з тим, що на весь час лікування він повинен зберігати повний мораторій на нарковещества, що особливо актуально для перших наших кроків.
Алгоритм НЛП-терапії наркотичних залежностей
Відмова від безплідних
ухвалення решеніяначать
дизайн ситуації і
досконалості на логічних рівнях
го образу нової життє
Тверезість як стиль життя
І останнє. Для того, щоб пропоновані впливу ще глибше проникали в психіку вашого «клієнта» або підопічного, я рекомендую вам якомога ширше використовувати так звану техніку терапевтичної метафори. Не вдаючись в досить складну теорію даної процедури, просто поясню, що з її допомогою, на тому самому мові правої півкулі, ви як би непомітно і поволі будете вводити в несвідоме НЗ-суб'єкта якісь нові і вельми екологічні смисли, відносини і реакції - як би інформаційні матриці бажаних змін. І тут я рекомендую вам використовувати як, так би мовити, «контекстні» метафори, тексти яких (зрозуміло, наведені в цій книзі) стосуються змісту конкретних кроків зцілення, так і «позаконтекстної» узагальнену терапевтичну метафору позбавлення від залежностей, повний опис який ви знайдете в «Додатку».
Замість введення або про відновлення і возз'єднання
З чого почнемо? З того, без чого вся ваша подальша робота виявиться просто-напросто безглуздою. З п§р-вих чотирьох - і дуже важливих для всієї наступний психологічної реабілітації - моментів, а саменакладення «ломки» на «кайф».