Як це не банально, але краса зовнішня невід'ємно пов'язана з красою внутрішньої. Вірніше навіть було б сказати зі станом душі. За допомогою новомодних косметичних процедур і засобів можна позбутися від зморшок, різних недоліків шкіри, замаскувати синці під очима і навіть намалювати собі мало не нове обличчя. Але ви ніколи не зможете запалити блиск в очах або висвітлити навколишній простір навколо себе променистою усмішкою, якщо всередині вас не буде гармонії, миру та свідомості того, що ви прекрасні, навіть незважаючи на те, що природа не обдарувала вас божественної красою як у Моніки Беллуччі .
«Догляд за собою повинен початися з серця, інакше ніяка косметика не допоможе»
Почати виправляти ситуацію слід з першого і фундаментального кроку - позбавлення від найшкідливішої і згубної звички, стає великою перешкодою на шляху до краси і досконалості. Отже, крок № 1 ...
1. Перестаньте порівнювати себе з кимось
Будь то кінозірка, будь то ваша подруга або родичка. І аргумент на кшталт: «мене це мотивує» в даному випадку не спрацьовує. Зате спрацьовують всілякі комплекси, тут же з'являються, коли ви помічаєте, що у кого-то ручки витончені, а ваші схожі на лопати, або з'являється саме мерзенне на світлі почуття - заздрість. Вже воно точно не прикрашає, а дуже навіть навпаки. І душу спотворює, і особа. Єдина людина в світі, з ким можна і потрібно себе порівнювати, щоб стати краще - це ви самі. І чим більше зусиль ви будете докладати на шляху до наміченої мети, тим більше разючої і мотивуючої на подальший успіх буде ця різниця.
2. Навчіться перетворювати свої недоліки в достоїнства
Ви ніколи не замислювалися над тим, чому француженок, які не відрізняються особливою природною красою, оспівують, як найстильніших, жіночних і прекрасних законодавців моди і вважають їх мало не еталоном краси? Ну хіба Шарлотта Генсбур, Ванесса Параді, Жюльєт Бінош або Одрі Тоту вписуються в горезвісні стандарти 90-60-90? Або їх можна назвати писаними красунями з ідеальними рисами обличчя? Зовсім ні. Однак, це не завадило їм стати справжніми іконами стилю і входити в рейтинги найкрасивіших, бажаних і т.д. Так ось секрет їх насправді простий. Його розкрила в своїй книзі «Любов. Стиль. Життя. »Популярний французький блогер, фотограф і стиліст Гаранс Дорі. Так ось вона каже одну фундаментальну фразу про те, що недоліки не потрібно приховувати, потрібно навчитися перетворювати їх в свої достоїнства. Гарненько вивчіть себе перед дзеркалом. Знаючи всі свої сильні і слабкі сторони вам буде легше навчитися ними «грати», вигідно підкреслюючи то ті, то ці.
У вас вузькі стегна і худорлява хлоп'яча фігура? Вітаємо! Ви володієте ідеальною фігурою для надзвичайно жіночного стилю гарсон. Занадто пухкі губи? Про Анджеліну Джолі чули? Брови, говорите, у вас, як у Брежнєва. Ну і відмінно! В цьому році густі і природні брови - один з головних трендів, на підтвердження чого - супермодель Кара Делевінь. Ви невисокого зросту? Так ви щасливіше багатьох моделей, тому що з легкістю можете носити підбори і не ставити цим в незручне становище низькорослих представників сильної статі, а таких чимало.
3. Будьте доглянутими
Це основа основ. Краса неможлива без належного догляду за собою. І це не просто дотримання елементарних правил гігієни, що і так само собою зрозуміло. На жаль, дуже часто цього недостатньо, тому що ми живемо в той час, коли екологія та спосіб життя дуже згубно впливають на зовнішність. Тому і доводиться використовувати додатковий арсенал засобів по догляду. І це зараз не розкіш, а необхідність.
І перше, що завжди кидається в очі - це шкіра, нігті і волосся, а зовсім не нове плаття або туфлі. Ось, будь-що необхідно робити найбільший внесок, як в плані фінансів, так і в плані зусиль. Краще зайвий раз не купити модну сумочку або джинси, а сходити до косметолога і зробити пілінг або чистку.
Ніколи не дозволяйте собі вийти на вулицю з немитою головою, в пом'ятому плаття або того гірше - з погризені нігтями або (о, жах!) Брудом під ними. Навіть, якщо ви хоч тричі красуня-прегарна, то такий неохайний вигляд суттєво зіпсує загальне враження.
4. Правильно харчуйтеся
Як не крути, але від тієї істини, що ми - те, що ми їмо, нікуди не втекти. Ні на красі шкіри, ні на красі фігури звичка тоннами поглинати чіпси, колу і снікерси позитивно не позначиться. Але ж для досягнення такої мети, як ідеальне відображення в дзеркалі можна і пожертвувати деякими своїми гастрономічними пристрастями. Ніхто не говорить, що тепер все життя доведеться сидіти на строгих дієтах, але впорядкувати і збалансувати своє меню просто необхідно. До речі кажучи, секрет красивої фігури італійок - середземноморська дієта. Власне, її і дієтою не назвеш, так як суть такого харчування не у всіляких обмежень, а в наборі продуктів, які є основними в раціоні щасливих жителів Середземномор'я (морепродукти, оливкова олія, сири, овочі, фрукти і навіть червоне вино).
5. Підберіть або створіть свій стиль
Основний фактор в даному випадку - це комфорт, як внутрішній, так і зовнішній. Якщо ви відчуваєте, що спідниця-олівець і кроп-топ для вас занадто сміливе поєднання, і ви відчуваєте дискомфорт в такому вбранні, то краще не надягайте його. Благо, сучасна мода пропонує велике розмаїття стилів, ідей і тенденцій, серед яких ви обов'язково знайдете саме те, що буде вам ідеально підходити.
Істотну допомогу в цій справі вам надасть так званий базовий гардероб. Особливо, якщо ви не володієте широкими фінансовими можливостями. Нехай у вас завжди буде кілька нейтральних базових речей хорошої якості, які відмінно поєднуватимуться, як між собою, так і з будь-якими оригінальними, трендовими штучками. Маючи таку основу, ви з легкістю зможете створювати будь-які образи, граючи з деталями і аксесуарами.
6. Не купуйте те, що вам не йде
Це негідникові, як то кажуть, все-на-віч. А за фактом вкрай рідко кому щастить із зовнішністю, при якій будь-горщик на голову одягни, все одно красунею буде. Знову ж, француженки завжди дотримуються цього золотого правила, уникаючи неправильних покупок, а тому і славляться своїм ідеальним гардеробом, де немає жодної випадкової спідниці або кофти. Більш того, намагайтеся не купувати річ, якщо у вас виникає хоч крапля сумнівів на її рахунок. Як правило, це викинуті на вітер гроші, а доля такої дрібниці - припадати пилом десь у глибоких надрах вашої шафи. Потім не дивно, коли жінка, дивлячись в набитий до відмови платтяна шафа, скаржиться, що їй нічого надіти. Адже, якщо провести сувору ревізію. то велика частина одягу виявиться там зайвою.
7. Знайте міру
У всьому: в косметиці, аксесуарах, парфум. За кордоном нашіхженщін, як правило, завжди неважко обчислити. Їх видає і яскравий макіяж, який вони наносять навіть, якщо просто йдуть в супермаркет, і велика кількість прикрас, що вже само по собі є моветоном, навіть для урочистих випадків, не кажучи вже про простий прогулянці по місту в якості туриста.
Краса полягає не в показної розкоші або достатку коштовностей, модних речей і кидком макіяжі, а в їх доречності, дозуванні і сполучуваності.
8. Більше позитиву
Постарайтеся внести в своє життя якомога більше приємних емоцій, уникайте всього того, що може вас засмутити, вибити з колії і навіяти нудьгу. Життя складається з дрібниць. Так ось намагайтеся, щоб оточуючі вас дрібниці були приємними, починаючи від фільмів або книг, закінчуючи колом свого спілкування. Ось побачите, як благотворно позначаться на вашому загальному стані всі ці дрібні приємності. Адже гарний настрій вже саме по собі - прекрасна прикраса.
9. Вчіться розслаблятися
Як завгодно, лише б скинути з себе стрес і негатив, що накопичуються в нашому організмі з неймовірною швидкістю і неабияк псують здоров'я та красу. Нехай це буде простий вечірній відпочинок з книгою і чашкою гарячого чаю, або заняття йогою, або похід в кіно з друзями, або проста прогулянка по вечірньому місту, або тепла ванна з аромамаслами. Загалом, все, що не вимагає від вас великих фізичних і розумових зусиль. А ще намагайтеся висипатися. Про це говорять не тільки медики, а й визнані красуні, як наприклад, Софі Лорен, що стала вже легендою і еталоном краси.
Ваша головна мета - скинути з особи мішки і темні кола від недосипу і втоми і вийти, нарешті, з образу замученої життям домогосподарки / бізнес-вумен / активного громадського діяча.
Втома і стрес - найлютіші вороги краси. А тому вміння відпочивати - це неоціненний внесок у ваше здоров'я і ще один крок, який наближає до ідеального відображенню в дзеркалі.
10. Посміхайтеся!
Це не означає, що з ранку потрібно перед дзеркалом натягнути на себе гримасу, яка зображує щось схоже на посмішку і ходити так весь день. Посмішка прикрашає людину тільки тоді, коли вона щира. Ну, а щоб був привід щиро посміхатися, то дивіться пункти 8, 9.
Як бачите, справа зовсім не в косметиці і модному гардеробі, хоча це і важливий фактор. Це скоріше фінальний штрих. Як в живопису. Художник адже як творить: спочатку задум (в думках він вже бачить ту картину, яку хоче написати), потім він робить начерк, будує композицію, потім коригує і удосконалює її, потім вже бере в руки фарби і пензлі. Так і ви, бажаючи стати по-справжньому красивою, намагайтеся йти до цієї мети поетапно, обдумано і комплексно, не роблячи упор лише на зовнішній оболонці.
