Як правильно підготувати шкіру до засмаги.

З першими спекотними днями багато дівчат і жінок відправляються на пляж, щоб шкіра стала красивого відтінку. Але, на превеликий жаль, добре виходить далеко не у всіх. Найчастіше виходять опіки, шкіра червоніє, потім облезет і нарешті загориться на руках і ногах і спині, живіт же залишиться блідим. Чому ж так виходить? Чому дівчата з телевізора так спокусливо засмаглі? Як вони отримують рівний і красивий загар?
Відповідь досить проста, у кожного є свої секрети. Деякі дівчата думають, що якщо вони будуть на пляжі весь день, то загоряться швидко. Але це не так. Якщо цілий день смажиться під сонцем, то будуть не тільки опіки, але, можливо, сонячний удар. Варто лише трохи вивчити це питання, і ймовірність гарної засмаги гарантована.

Шкіра набуває темний колір завдяки меланіну. Він захищає шкіру, забарвлює її. Так, сонячні промені не завдадуть їй шкоди. Активно меланін діє близько п'ятдесяти хвилин. Тому немає сенсу весь день смажити себе під сонцем і отримувати опіки. Найкращий час для засмаги до одинадцятої ранку і вже після шістнадцяти вечора. У цей час сонце ласкаве, неагресивна. Якщо промені будуть падати на тіло під кутом, то загар вийде гарним і рівномірним.
Відмінний загар буде і в тіні листя дерева. Вони роблять промені абсолютно безпечними, ось чому засмагати днем потрібно тільки під деревами.
Є деякі секрети рівного загару.
- Спочатку скрабом необхідно очистити шкіру.
- Засмагати в ранковий і вечірній час.
- Для рівної засмаги не можна лежати, найкраще будувати щось з піску або грати в спортивні ігри.
- Спробуйте зіграти в тіні дерев.
- Не можна користуватися ніякої парфумерією, тільки кремом, який захистить шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
- Їжте більше фруктів і овочів, не вживайте алкогольні напої.
- Крем наносити потрібно рівномірно, щоб засмага лягав рівніше.
Добре шкіра покривається загаром і під час купання. Вода може заломлювати промені сонця під іншим кутом, і шкіра темніє. Наносити за тридцять хвилин до купання потрібно водостійкий сонцезахисний крем. До води звикати потрібно поступово, з кожним наступним днем відпочинку збільшувати водні процедури. Дуже легко обгоріти в воді і переохолодитися. Обсихати потрібно добре.
Після засмаги потрібно подбати про шкіру. Використовуйте зволожуючі і живильні засоби, так загар протримається досить довго. Пробуйте пити морквяний сік. Використовуйте спеціальні засоби для продовження засмаги.