Крем для ніг - як вибрати правильний портал - жіноче здоров'я

Нормофлорин Б: для підвищення імунітету

Дифузні зміни підшлункової залози: дані УЗД

Дюфалак: інструкція із застосування - чим загрожує передозування?

Лікування панкреатиту - що робити, коли нема сил терпіти біль?

Смекта при дизбактериозе - допоможе в разі правильного прийому

Запальні захворювання кишечника: симптоми і лікування

Догляду за ногами часто не приділяється належної уваги. Однак доглядати за ними не менш важливо, ніж за обличчям та іншими частинами тіла. Один з найпростіших способів робити це - регулярно використовувати крем для ніг.

Зараз в магазинах є велика різноманітність кремів для ніг; багато з них зовсім недорогі. До складу кремів для ніг входять найрізноманітніші інгредієнти. Наприклад, масло чайного дерева і екстракт зеленого чаю володіють антибактеріальними і протизапальними властивостями - креми для ніг з такими інгредієнтами допомагають уникнути грибкових захворювань. Креми для ніг, до складу яких входить мед, мають бактерицидні та антисептичні властивості.

Для чого потрібен крем для ніг?

Крем для ніг необхідний, якщо шкіра тріскається і на ній утворюються сухі мозолі, але краще не доводити ноги до такого стану, систематично доглядаючи за ними. Вибирайте креми для ніг з перерахованими інгредієнтами, а також ті, до складу яких входять бджолиний віск, гліцерин, ланолін, парафін, соняшникова олія, оливкова олія і вітамін Е. Крем з такими компонентами забезпечить шкіру ногу основними поживними речовинами, а також зволожить її. Оскільки на ступнях дуже мало сальних залоз, без зволоження і живлення вони швидко стають сухими.

Якщо шкіра ступень вже потріскалася, використовуйте спеціальні креми, що володіють сильними зволожуючими і відновлюють властивостями. Такий крем для ніг, ймовірно, обійдеться дорожче звичайного; найкраще купувати його в аптеці, попередньо порадившись з провізором.

Тим, у кого ноги сильно потіють, рекомендується вибирати креми, що містять екстракт м'яти, ментол і олія чайного дерева. Вони не тільки самі по собі мають приємний свіжим ароматом, але і стримують розмноження бактерій, через які з'являється неприємний запах. Такий крем найкраще наносити вранці, а також користуватися спеціальним спреєм для ніг або для взуття. Перед сном ноги рекомендується мазати більш жирним кремом.

Як використовувати крем для ніг?

Перш за все потрібно ретельно вимити ноги теплою водою і милом. Потім висушіть ноги і нанести на них крем. Заодно можна зробити масаж ступень - там знаходиться безліч акупунктурних точок, стимуляція яких позитивно впливає на роботу багатьох систем організму. Для найкращого результату після того, як нанесете крем для ніг перед сном, надіньте теплі бавовняні шкарпетки (потримайте їх півгодини на батареї або пропрасуйте гарячою праскою). Так шкіра ніг зволожуватиметься ще ефективніше. Крем забезпечує ще більш глибоке зволоження та живлення, якщо ви попередньо скористаєтеся скрабом для ніг. Можете купити скраб в магазині, а також використовувати для відлущування морську сіль або кавову гущу. Лимонний сік також чудово пом'якшує огрубілі ділянки шкіри і видаляє омертвілі клітини.

Крем для ніг домашнього виготовлення

Зовсім не обов'язково купувати крем для ніг в магазині. Можна самостійно приготувати крем з м'ятою, який буде особливо корисний при втоми і болях в ногах.

Змішайте всі інгредієнти, крім гербамена і ефірного масла м'яти, в посуді, яку можна використовувати в мікрохвиль печі. Розігрівайте суміш в мікрохвильовій печі або в верхньому відділі пароварки, поки всі інгредієнти не зникнуть. Не дайте суміші закипіти. Додайте гербамен-2 і ретельно все перемішайте.

Дайте отриманої суміші охолонути і додайте в неї ефірне масло м'яти. Перемішайте все дуже ретельно за допомогою ручного міксера або блендера, поки крем не стане густим і пишним. Дайте суміші повністю охолонути, регулярно помішуючи. Готовий м'ятний крем для ніг розкладіть по ємностей і щільно закрийте.