У розділі рейтинг знаходиться статистика по всім блогерам і співтовариствам, які потрапляли в основний топ. Рейтинг блогерів вважається виходячи з кількості постів, які вийшли в топ, часу знаходження поста в топі і яку він обіймав позиції.
- Я тільки з відпустки недавно, ось вийшла на роботу, а таке враження, що не відпочивала років десять, - сказала мені вчора одна знайома. - Вдома все більш-менш стабільно, але немає якогось прагнення, бажання, інтересу. Я так втомилася, що більше нічого не хочу. Зовсім нічого, розумієш! На роботі якась важка атмосфера, якийсь невидимий пресинг, йдеш туди, як на каторгу. І я не одна така. Такі все. Роботи багато, зарплати не великі, навіть не вистачає грошей, щоб більш-менш прожити нормально місяць. Продукти коштують дорого. Вчора реально задумалися з чоловіком, що і кому купити в першу чергу. Йде зима, всім потрібна одяг та взуття, але немає такого доходу, щоб можна було всю сім'ю одягнути по сезону. А тут ще й у сина випускний рік, стільки всього треба, що голова пухне.
Фото з wallpapertica.com
Я думаю, що подібний стан знайоме багатьом. Деякі в ньому живуть роками.
Якщо хтось думає, що такий стан притаманне тільки жителям великих міст, то помиляється. Вчора в селі розмовляла з жінками. Вони теж скаржилися на втому, на безпросвітне життя, що не відбувається нічого, щоб вселяло надію на краще. Навіть свята проходять однаково. "Це у вас в місті можна куди-небудь піти, тугу розвіяти, а у нас куди? Навіть клубу вже немає."
Але і в містах ситуація не краща. Все якось сумно.
Немає у людей якогось життєвого вогню, ентузіазму.
Сьогодні друга знайома висловилася:
- Страшенно набридла робота. Ми з колегою задовбали тягнути на собі відділ, виправляти чужі косяки. Молодняк працювати зовсім не хоче. Припускають в документах навіть дитячі помилки, не кажучи вже про більш важливі речі. Найстрашніше, що вони роблять квадратні невинні очі і навіть слухати не хочуть, коли ми їм намагаємося щось пояснити, чомусь навчити, передати свій досвід. Їм це не потрібно! Вони так і кажуть: "Якщо вам не подобається, переробіть, а ми переробляти не будемо, нас все влаштовує. Нам тут кірки (обов'язкове відпрацювання 2 роки після отримання диплома) відпрацювати і ми пішли". У молоді немає відповідальності за роботу, за колег. Можна поскандалити раз-другий, але тоді можуть просто не продовжити контракт. Таких випадків багато. Контрактна система перетворила людей в якихось мовчазних рабів. Так, я боюся втратити роботу. Кому я потрібна в свої 45? Всі шукають молодих. Жахливо, але я помітила за собою якусь дурну звичку. За вікном кухні висить годівниця. Я можу в неї "витріщатися" годину-дві. Просто дивитися, як божевільна, в одну точку і нічого не думати.
Пригадую батьків. У них була якась інша життя, більш цікава. Вони у вихідні ходили в гості до друзів, колег, приймали гостей у себе, збиралися в клубі на заводі, влаштовували свята, співали, танцювали. Вони виливали емоції, енергію, заряджалися позитивом. В нас такого немає. Ми стали самі рідко приймати гостей, ще рідше ходимо в гості. Це вже не актуально. А щоб співати та танцювати. Я навіть не пам'ятаю, коли останній раз танцювала. Та й гості. Дорого сьогодні приймати гостей. А може ми просто самі шукаємо відмовки, лінуємося щось приготувати, чимось порадувати і пригостити. Це ж треба поквапитися, а сил немає, бажання немає.
Так куди ж все таки поділася життєва енергія?
Куди йдуть життєві сили?
Звідки береться хронічна втома і як боротися з нею?
Давайте поміркуємо на цю тему. Думки, я розумію, можуть бути різні. Але важливо, що думаєте ви, мої дорогі читачі, з цього приводу?
Я висловлю свою думку. З ним можна погодитися чи ні, це право кожного, це моя особиста думка.
"Не дай вам Бог жити в епоху змін", каже давня китайська мудрість.
Нам "пощастило" в цьому відношенні сильно. Ми живемо в епоху змін, в епоху стресів, в епоху якоїсь політичної паніки або агонії.
Варто тільки включити телевізор або відкрити новини, як тут же в будинок вриваються війни, біди, трагедії, катастрофи, перемикаємо канали, а там ідуть фільми або серіали, де ллється кров, трапляються вбивства. Все це в душі, крім нашого бажання, викликає паніку і страх. Страх за себе, за близьких, за рідних. А навколо ведуться розмови про те, що щось подорожчало, це теж дешевше не стало. Навколишнє нас дійсність і інформація на радість і веселощів зовсім не мають.
Так ось, глибока хронічна втома - це результат того, що ми весь час піддаємося різного роду стресів.
Нам не хочеться нічого, а при сильній втомі стан повної розбитості, складається враження, що навіть тіло болить, як ніби вчора людина бігла марафон.
Але жити в такому стані не можна. З цим треба боротися і все в наших руках.
1. Важливо знати, що головним вампіром по висмоктування нашої життєвої енергії є комп'ютер. Саме він поглинає енергію найбільше. Правильно, обмежуємо своє сидіння за комп'ютером.
2. Поменше дивимося новини.
3. Розвиваємося. Шукаємо собі захоплюючі заняття, вишивати, можна почати вивчати іноземні мови, ходити на курси.
4. Намагаємося змінювати обстановку. Це можуть бути не тільки далекі подорожі, але і ближні. Навіть в сусідньому місті є багато цікавого.
5. Розважаємося. І це не обов'язково ресторани і нічні клуби. Це може бути обід з близькою людиною в кафе, можна навіть просто піти в затишне місце і випити кави. Тут і музеї, і кіно, і театри. Це можуть бути і захоплюючі лекції.
6. Вчимося відчувати і вибирати правильне рішення (не думати, а відчувати). Це дуже економить сили. Станьте для себе екстрасенсом! Будь-яке ваше рішення, яке б ви не взяли - це ваше рішення.
7. Потрібно намагатися бути добрим, чесним, справедливим, милосердним, вірним, цнотливим, закоханим, помірним в собі і своїх силах, але не забувати і про скромність. Це дуже сильно допомагає жити і дає потужну життєву енергетику.
10. Не намагайтеся змінити світ і всіх прогнути під власні амбіції і бажання. Цим ви нічого не доб'єтеся, крім злоби з боку інших.
Життєву енергію або мудрість необхідно з віком накопичувати, а не спустошувати себе. Відпустіть проблеми, адже вони існують тільки в ваших головах. Перестаньте ламати голову над майбутнім і шкодувати про минуле. Те, що було, то вже виправити в той час неможливо, але це послужило уроком, з якого розумні люди виносять для себе певні навички. А що чекає кожного їх нас попереду - ми не знаємо. І нема чого вигадувати, надумалися, щоб потім не розчаровуватися.
Живіть сьогодні! Радійте тому, що є.
Хронічна втома утворює порожнечу, а природа не терпить порожнечі. Як тільки з'явиться порожнеча і відсутність життєвих сил, тут же з'явиться те, що цю порожнечу заповнить. Як ви думаєте, що це? Правильно. Це можуть бути хвороби, розставання з коханою людиною, втрата близьких. Не можна доводити себе до такого стану.
Кожній людині властиво розслабитися, але не можна давати собі закиснути і спустошили.
Так, можна зробити короткий перепочинок, паузу або видих.
Після будь-якого життєвого видиху обов'язково повинен бути потужний вдих.
Той, хто неправильно дихає, той задихається.
Не дозволяйте собі задихнутися в рутині, в проблемах, в негативі.
Так, навчитися жити позитивно складно, але цілком можливо.
Але, навчившись, ви зрозумієте, як прекрасна жити, як вона багатогранна і цікава!
Скільки незвичайного оточує нас, скільки всього в природі, що радує і наповнює силою!
Будьте щасливі і дихайте на повні груди!
Червоний хрест в отказку йде. Писав я - що буде інтрига (позавчора по-моєму), бо 1.Красний хрест не просте організація. 2. Відчуваю. 3. а далі подивимося. Або Дізнаємося. Три крапки? Є думка і видио. але це до справи не пришиєш)).
А кому міг перешкодити Стросс-Кан, що вивели його з гри таким позорненькім способом? Таке враження, що дядечка кудись сильно не хочуть впускати. Куди? пс. Це Саркозі йому наваляти так.
Я не знаю особисто жодної людини, який проголосував вчора за Єдину Росію. Сьогодні опитала людина сто, на мене дивилися як на божевільну. А якщо вірити офіційним даним, в Москві, хто проголосував за Едро дуже багато. Особливо в.
Аж полуницею подавився, почувши в новинах прекрасне: Московський метрополітен має намір заборонити ордам кретинів-спортсменів, які не мають грошей на спортзал, бігати по ескалаторах. Тепер люди зможуть сміливо займати обидві сторони ескалатора, а не стояти в дикій тисняві внизу заради кількох.