За статистикою більшість тих, хто вирішив обладнати домашній спортзал, першим вибирають велотренажер. Інтуїтивно зрозумілий механізм роботи і простота занять роблять цей вид спортивної техніки самим затребуваним і актуальним. Якщо ви вирішили недорого купити велотренажер для дому, вам не обійтися без слушних порад. Зверніть увагу, що на нашому сайті представлені найпопулярніші велотренажери для дому. Зверніться за консультацією до наших менеджерів, щоб підібрати оптимальний варіант під ваші потреби.
особливості конструкції
Перше з чого необхідно почати перед покупкою недорого велотренажера - вибір оптимально підходить конструкції. Сучасні виробники пропонують такі варіанти:- Вертикальні. Максимально нагадують велосипеди тренажери. Педалі знаходяться під сидінням, під час тренування ноги здійснюють рух у вертикальній площині. Розрахований на навантаження основних груп м'язів, дозволяє здійснювати ефективні домашні тренування. Прекрасно підійде для тих, хто очікує швидких результатів, особливо в питаннях позбавлення від зайвої ваги. Тим, хто має проблеми з хребтом і суглобами, варто займатися на тренажері обережно і під наглядом фахівця.
- Горизонтальні. Переважно розрахований на тренування, здійснювані в рамках реабілітації після перенесених травм і хвороб. При цьому, може бути використаний і для позбавлення від зайвих кілограмів і опрацювання м'язів ніг і сідниць (результати будуть отримані повільніше, порівняно з заняттями на вертикальному типі). Педалі знаходяться під кермом, а сидіння доповнено зручною спинкою. Ноги під час занять рухаються по горизонтальній площині. Максимально знижено навантаження на суглоби і хребет.
- Гібридний. Умілий симбіоз двох попередніх типів велотренажерів. У користувачів є можливість самостійно вибирати відповідний режим тренування - вертикально або напівлежачи. Відповідно, така конструкція має всі переваги двох основних типів велотренажерів. До недоліків можна віднести тільки відносно високу вартість.