Куріння і прищі
Дуже часто така згубна звичка, як куріння, зароджується в підлітковому віці, коли організм і так піддається гормональних коливань. Одним з проявів гормональної перебудови є шкірні висипання. Звичайно, не тільки і не стільки куріння служить першопричиною появи прищів на шкірі молодих людей, але саме нікотин посилює цю проблему, роблячи практично неможливим досягнення гарного кольору обличчя.
Сухі факти статистичних даних говорять про те, що з тисячі опитаних жінок, що палять в зрілому віці більш, ніж 40% страждають від запальних проявів на шкірі, тоді як серед некурящих жінок ця цифра ледве сягає 10%. Англійський дерматолог Колін Холден довів, що палять люди більш схильні до ризику захворіти акне в зрілому віці, особливо якщо є схильність до появи гнійничкові висипання.
Яким же чином куріння сприяє появі висипу на обличчі зрілих людей і чи дійсно можу бути прищі від даної звички?
вплив нікотину
Молоді люди зазвичай скептично посміхаються, коли чують про те, що від куріння можуть з'явитися запалення на шкірі, приводячи в противагу доводи, що вугрі почалася набагато раніше, ніж вони почали курити. Так правда це чи ні? Частково це правда. Акне і комедони дійсно можуть з'явитися і у некурящого підлітка, а балующійся нікотином одноліток при цьому буде мати гладку і чисту шкіру. Проте, куріння все ж вносить свою лепту в появі вугрової висипки і тяжкість її перебігу.
Мабуть, почати слід з того, що нікотин в значній мірі сприяє порушенню гормонального балансу, а, як відомо, саме збої в роботі ендокринної системи є причиною появи численних висипань на шкірі обличчя і спини.
Часом досить позбутися шкідливих звичок, і поступово стабілізується гормональний фон, отже, пропадають прищі.
Прищі на обличчі часом долають не лише молодих людей, а й раптово з'являються у курців зі стажем. Причина може критися в запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Шкідливий дим, потрапляючи в шлунок, викликає спазм судин шлунка, виснаження і роздратування його слизової оболонки. Все це провокує розвиток гастриту. а слідом і виразкової хвороби. Результатом запальних захворювань шлунка і кишечника стають висипання на колись чистої рівною шкірі.
Говорячи про патологічний вплив нікотину на внутрішні органи, не можна забувати і про згубний вплив тютюнового диму на шкіру обличчя. Перебуваючи в зоні дії димової завіси, шкіра страждає в першу чергу від нестачі кисню: нікотин викликає різке звуження судин, що порушує живлення шкіри і уповільнює процес відновлення клітин. Крім цього, тютюновий дим осідає на шкірі, забиваючи пори і не даючи шкірі можливості самоочищення. Забиті пори укупі з посиленою роботою сальних залоз якраз і сприяють розвитку гнійничкові висипання і появи чорних крапок на обличчі. До того ж через брак кисню і поживних речовин клітини шкіри не здатні до швидкої регенерації, що уповільнює процес одужання епідермісу.
Таким чином, про те, чи впливає куріння на прищі - питання, на який однозначно позитивні відповідь. Те, що від нікотин викликає дана недуга - цілком доведений факт.
На фото прищі, викликані курінням
як боротися
В ідеалі для досягнення хороших результатів по відновленню шкірного покриву необхідно кинути шкідливі звички. При цьому нормалізується обмін речовин, підуть проблеми зі здоров'ям і, як наслідок, вирівняється колір обличчя, покращиться її пружність і пройдуть запальні елементи. Однак, кинути палити не так-то легко, а мати гарну шкіру хочеться якомога швидше. В тому щоб пройшли прищі допоможуть нескладні рекомендації.
Гігієна. Вмивати обличчя з акне необхідно вранці і ввечері. Бажано користуватися спеціальним засобом, відповідним шкірі по типу. Рушники і наволочки необхідно міняти якомога частіше - на них залишаються частинки відмерлої шкіри. Бажано якомога менше чіпати себе за особу брудними руками, чим менше на обличчі мікробів від брудних рук, тим швидше піде процес одужання.
Живлення. Головним принципом харчування при наявності на шкірі прищів служить відмова від продуктів, що викликають запалення слизових шлунка і кишечника - жирної і важкої їжі, гострого, солоного і копченого, маринадів, ковбас і фаст-фуду.
Дотримуючись принципів правильного харчування, можна домогтися тривалої ремісії такого захворювання, як акне, або навіть зовсім позбутися від прищів.
Питний режим. Варто привчити себе випивати велику кількість чистої води без газу. Вода живить наше тіло, робить здоровими суглоби, вимиває з клітин токсини і шлаки, промиває нирки. Відповідно, очищається і шкіра. Додатковим бонусом стане хороший рівень її зволоженості.
Курити кинув - прищі не пройшли
Справа в тому, що нікотин діє на організм певним чином, вбудовуючись в обмін речовин. Позбавлення від нікотинової отрути відбувається протягом тривалого періоду, весь цей час клітини поступово перебудовуються на новий режим роботи, без участі нікотину в процесі метаболізму.
Насамперед активніше починають працювати сальні залози, які надмірно виділяють велику кількість шкірного сала. Внаслідок цього, якийсь час можуть спостерігатися підвищена жирність шкіри, посилення появи комедонов і гнійників. Згодом робота сальних залоз прийде в норму, і запалення зникнуть.
При відмові від куріння сповільнюється робота кишечника. Нікотин має властивість прискорювати перистальтику, і при його відсутності робота кишечника відновлюється далеко не відразу. Внаслідок цього, можлива поява запорів. Хронічний запор, як відомо, є одним з факторів появи на обличчі висипки і запалень. Цього легко уникнути, вживаючи в їжу більше продуктів, що містять клітковину, а також великої кількості води.
Відновлення гормонального балансу також займе певний кількість часу, протягом якого прищі можуть не залишати особи колишнього курця. Відвідування ендокринолога допоможе виявити і скоригувати проблему з гормонами.
Позбавлення від прищів - процес не швидкий. Далеко не завжди відмова від куріння призводить до моментального одужання шкіри. Проте, відмова від шкідливих звичок - найбільш важливий етап в боротьбі за ідеальну шкіру, без вад і дефектів, з рівним сяючим кольором обличчя. А якщо додати до цього дотримання режиму харчування та особистої гігієни, то можна бути впевненим, що через пару місяців неприємні висипання зникнуть надовго, а то і назавжди.