Курси для вагітних, або як стати просунутої мамою

Курси для майбутніх мам - правильна підготовка до пологів і материнства

Курси для вагітних, або як стати просунутої мамою
Ви готуєтеся, стати мамою, і хочете народити здорового малюка. Але при цьому слово «пологи» вас шалено лякає, ви не знаєте як правильно поводитися під час сутичок, боїтеся болю та інших відчуттів, пов'язаних з родовою діяльністю. Ви не знаєте, як правильно доглядати за новонародженим, які речі вам знадобляться в перший місяць його життя. Тоді вам обов'язково потрібно записатися на курси, там ви дізнаєтеся відповіді на всі хвилюючі вас питання.

Прочитайте також про розваги для вагітної в очікуванні малюка.

Курси для вагітних - що вони можуть дати майбутній мамі?

Курси для вагітних, або як стати просунутої мамою
На жаль, не всі майбутні батьки розуміють, що до процесу пологів потрібно підходити з усією відповідальністю, адже ви тепер у відповіді не тільки за себе, але і за маленького чоловічка всередині вас. Щоб пологи пройшли успішно, потрібно заздалегідь психологічно і фізично підготуватися до них, і особливо - якщо мова йде про спільні пологи з майбутнім татом.

Як правильно підготуватися до пологів? Потрібно записатися на курси для вагітних. де майбутнім батькам допоможуть позбутися від різних страхів і набути впевненості в успішності майбутніх пологів. Як правило, такі курси складаються з двох частин: теорії і практики.
Теоритическая частина занять досить обширна, її корисно відвідати не тільки молодим мама, але і жінкам, які вже мають дітей.

  • як правильно харчуватися майбутній мамі;
  • як вести себе при пологах (поза, дихання, потуги), відшукати на своєму тілі точки знеболення;
  • як правильно доглядати за новонародженим;
  • як правильно прикладати дитину до грудей, і багато-багато іншого.

Курси для вагітних, або як стати просунутої мамою
В практичний курс вагітної, включаються заняття спеціальною гімнастикою. яка допоможе розтягнути м'язи, поліпшити дихання і роботу серця. Гімнастика, спортивні вправи і йога для вагітних допоможуть уникнути розривів під час пологів. Акушери-гінекологи одноголосно заявляють про те, що жінки, які пройшли курси для вагітних, народжують набагато легше і швидше, менше панікують і простіше переносять біль. А також, за статистикою, серед вагітних жінок, які відвідували школу майбутніх мам, більший відсоток годуючих грудьми мам.

Безкоштовні курси для вагітних при пологових будинках - переваги і недоліки

Курси для вагітних, або як стати просунутої мамою
Перед тим, як вибрати курси для вагітних, вирішите які це будуть курси: приватні або державні.

Курси для вагітних при пологових будинках мають обмежений діапазон послуг, інформація в школі майбутньої мами в основному, підноситься з медичної точки зору, майже не зачіпаючи психологічну і фізичну підготовки, що, безсумнівно, є мінусом. На безкоштовних курсах для майбутніх мам вам розкажуть про харчування, покажуть кілька вправ, проведуть теоретичний курс і дадуть диск з фільмом про вагітність і пологи.

Плюсом таких занять є відсутність фінансових вкладень.

Плюси і мінуси платних шкіл для майбутніх мам

Курси для вагітних, або як стати просунутої мамою
Приватні курси для майбутніх мам мають наступні плюси:

Мінусом платній школи для майбутніх мам є висока вартість хороших професійних курсів. Іноді, намагаючись заощадити на оренді, організатори шкіл майбутніх мам вибирають не дуже вдале розташування, куди важко дістатися.

Чи ефективні онлайн курси для вагітних?

  • заощадити час на дорозі, включати їх в будь-який час. не прив'язуючись до призначеного часу;
  • жінкам, яким за медичними показаннями мають обмежити активність;
  • жінкам, які люблять усамітнення.

Незважаючи на позитивні моменти, не забувайте, що:

  • Курси для вагітних, або як стати просунутої мамою
    По-перше, без особистої участі досвідченого фахівця, вам буде важко робити вправи правильно.
  • По-друге, на очних курсах тренер з медичною освітою вчасно зупинить вас. якщо ви переусердствуете.
  • По-третє, колективні вправи допомагають не лінуватися. налаштуватися на позитивну хвилю;
  • По-четверте, для таких курсів необхідна інтернет - зв'язок.

А які курси для вагітних відвідували Ви? Поділіться з нами своєю думкою!

Знаєте, я вирішила піти на курси в другу вагітність, і зовсім не пошкодувала про це. Начебто, ну що я можу дізнатися нового, якщо вже народжувала. Насправді, я дізналася дуже багато всього: як правильно дихати, як розслаблятися. Ми пройшли всі фази пологів, щоб в потрібний момент не розгубитися і хоча б приблизно знати, що робити. Дивитися на інших вагітних жінок теж було приємно. Мої другі пологи пройшли відмінно, на відміну від перших. Також мені стали в нагоді техніка дихання і точки знеболення. Раджу майбутнім мамам переговорити зі своїм лікарем (якщо він компетентний), щоб він порадив, де краще пройти курси. Так що курси для майбутньої мами абсолютно не вва, марною тратою грошей і часу. І найкраще їх відвідувати з чоловіком.

Курси дуже допомогли. Я раніше й уявити не могла, як це «народжувати з посмішкою на обличчі». Болі майже не пам'ятаю. Залишилися лише найприємніші спогади. Я народжувала сама, без знеболення, думала тільки про дитину і ні про що інше. Спасибо большое за психологічну підготовку і практичні поради.

Схожі статті