- Всі різновиди двох крокових пересувань (7 видів)
- Перехресним кроком (2 види)
- Базові перекиди вперед через однойменну (1 вид) і різнойменний (1 вид) руку
- Перекид назад через однойменну руку (1 вид)
Страховка (Базові форми)
- Вперед жорстка (1 вид)
- Вперед м'яка (1 вид)
- В сторону (1 вид)
- Назад (1 вид)
- Варіанти м'якого дихання (4 види)
Хосинсуль (Базова форма)
- Пхегі суль (6 технік). Звільнення від різнойменний захоплення за зап'ястя.
- Основні удари ліктем (4 техніки)
- Основні удари передпліччям (2 техніки)
- Віджимання від підлоги на кулаках
- Вправи на прес (верхній і нижній)
- вистрибування вгору
- підбивши гомілки
- Глибоке присідання з дотиком кулаками статі
- Всі різновиди відкритих і закритих доглядів з лінії атаки обома ногами (4-8 видів)
Прикладна акробатика (З стійки. Допускається з розгону і через перешкоду.)
- Амплітудні перекиди вперед: Вгору (1 вид) в довжину (1 вид).
Страховка (Амплітудні форми зі стійки)
- Вперед жорстка (1 вид)
- Уперед м'яка "змійкою" (1 вид)
- В сторону (1 вид)
- Назад (1 вид)
Хосинсуль (Базові форми)
- Чхагі суль (5-8 технік). Звільнення від різнойменний захоплення за зап'ястя за допомогою ударів ніг.
Блоки (Основні блоки передпліччям двома руками)
- Верхній клин (1 техніка)
- Нижній клин (1 техніка)
- Верхній хрест (1 техніка)
- Нижній хрест (1 техніка)
- Суміжний (1 техніка)
- Удари руками з поворотом корпусу (3-5 технік)
- Удари ногами в корпус без повороту (5-8 технік)
6 КИП Зелений пояс
- Всі різновиди переміщень на одній нозі включаючи з поворотом корпусу (3-4 види)
Страховка (Амплітудні форми через сальто)
Хосинсуль (Базові форми)
- Коки суль (10-12 технік). Звільнення від різнойменний захоплення за зап'ястя використовуючи больові впливу.
- Захист від ударів руками і ногами, ударами рук. (2-4 техніки)
- Кібон пхали Маккі. Основний базовий комплекс з 8 блоків.
- Комбінування ударів руками (2-3 варіанти)
- Удари ногами в голову без повороту (6-7 технік)
- Удари ногами в корпус з поворотом (1-2 техніки)
Удари ногами в стрибку
- Удари ногами в стрибку (Базові удари ногами в стрибку в корпус, без повороту.)